护肤的最后一步永远不是面霜，
而是防晒。
万物复苏的春季已经持续了一段时间
一年之计在于春，
一年的美丽从春天开始。
千万别以为防晒只是夏天的事。
春季防晒更胜于夏！
春天的紫外线更加猖狂，
不注意防晒，
就只有等着做个“黑美人”吧！
很多人观念里只有夏天才要防晒
其他季节不涂防晒也不会怎么样
大！错！特！错！
这里必须要说一句：
一年四季防晒都是必不可少的！
皮肤老化有内外两种
自然老化 ：由基因控制的细胞新陈代谢衰退导致的皮肤自然老化；
外在老化：因外界环境因素导致的皮肤老化。光老化是皮肤外在老化最主要的形式，而紫外线辐射，是导致皮肤光老化的主要原因。
自然老化是我们无法避免的
采用及时抗衰方法很重要
但你可知道
光老化比自然老化更可怕
▼
▲英国的一名69岁卡车司机，开车28年，左脸受日晒时间比右脸的时间长，左脸光老化（皮肤增厚和皱纹等）状况比右脸日益加重。
▲71岁的双胞胎老人，左边的妹妹一直在农村务农，每天接触大量紫外线；右边的姐姐一直生活在城市，接触不多也不强烈的紫外线。妹妹明显比姐姐要衰老的多。
光老化的损害多大?
1.皮肤色素异常：肤色不均匀、色素沉着、日光性雀斑、老年斑
2.血管损害：毛细血管扩张
3.皮肤质地改变：干燥、粗糙、变薄、皱纹、弹性下降、松弛、毛孔粗大等
4.良性、癌前病变或恶性肿瘤
预防及改善光老化的方法
▼
减少日晒、限制紫外线照射时间
外出的时候
涂抹防晒霜可以增强防晒效果
1、至少提前15分钟使用
一定记得提前15-20分钟擦好防晒再出门，千万别临时抱佛脚。不等防晒霜干燥并牢牢附着在皮肤上就着急出门，汗水会轻易把它们冲走，无论你用的产品是否防水抗汗。
2、不足量=浪费
绝大多数人的防晒霜用量都只有标准用量的一半乃至1/4，这可能导致防护能力从标注数值诸如SPF50骤然跌落到25。直观地说，脸部防晒霜用量要达到1枚1元硬币才行
3、到底该用防晒霜还是隔离霜？
①、如果你有上妆的习惯，就用隔离霜。
②、如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。
③、但是如果需要长时间待在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才能保证你的皮肤安全。
Tips：
用了防晒霜和隔离霜记得要卸妆，尤其是防水的产品，如果卸妆不彻底，隔离霜残留脸上，会阻塞毛孔，后果的严重可想而知。
通常大家都认为，上班族们大部分时间都是在办公室内度过，只需要使用防晒系数较低的防晒品；在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品。其实不尽然。UVA穿透力很强，可以穿透办公室的玻璃窗户对皮肤造成伤害。并且上班族们也不是一直待在室内的，上下班的时候也会暴露于阳光下和高楼大厦的“光污染”中。
所以，我们建议日常上班最好也使用PA指数高的防晒品，以对抗持续存在的UVA伤害。外出度假，尤其是上山下海，更加不能放松警惕了。
另外，阴雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的时段。这些时候，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”呢。UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。
所以，即便是阴雨天和冬天也不能偷懒忽略防晒哦。如果是在冬天去滑雪，更要注意脸部的防护。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
为什么防晒要从初春做起
▼▼▼
初春气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层，照射到你的肌肤上，很容易使皮肤晒黑。
加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，3月底4月初受过强紫外线照射后，到5月份就会出现晒斑！
所以，在春季更应该注意防晒。在和阳光亲密拥抱的同时做个无瑕的白皙美人。
因此，防晒用品从现在开始就要使用
二月不防晒，斑点跑出来
一年不防晒，美丽不会在
三年不防晒，皱纹自然来
十年不防晒，老得特别快
选择防晒，别和阳光较劲
我敢保证，不防晒你输定了
一年之际在于春，提前防晒不后悔！
↪↪↪↪↪↪↪↪↪↪↪↪↪↪↪↪↪
☞【持续关注，每日为您更新生活小常识】
⚠图文来源：互联网 仅供交流分享 版权归原作者所有 如有侵权请联系 我们将及时处理閱讀更多 當美食遇上美人 的文章
