陽春三月，楚雄彝族自治州大姚縣的曇華山已是一派山花爛漫，馬纓花、山茶花、杜鵑花滿山遍野，裝點著莽莽群山。生活在曇華鄉的彝族群眾把自己對美的理解，傾注給了滿山紅豔豔的馬纓花。
從大姚縣城出去後便一路上山，這裡的海拔將近三千米，氣溫慢慢涼了起來，有秋天的感覺，而且是深秋一般。但是過節的氣氛卻很濃烈，到處可以見到馬櫻花火紅的身影，其實有的是繡在彝族婦女衣裙上的。
曇華鄉位於雲南楚雄州大姚縣北部，距縣城45公里，全鄉不到一萬人。曇華鄉所處的曇華山森林茂密,多奇花異草，馬櫻花堪稱曇華一絕。 這馬櫻花有一種獨特的野性之美，確實與眾不同。也許“花如綢、色如血、大如鬥”這幾個字才能表現它的姿色。
漫山遍野的杜鵑花一簇簇、一團團，紅得就如同燃燒著的火。碩大的花朵高傲地搖曳在千年馬櫻花樹高不可攀的枝頭上，只有靈秀的曇華山水，才能生長如此令人難忘的馬櫻花吧。
插花節傳說是為了紀念一個名叫“咪依魯”的彝家姑娘。在民間傳說中，她是愛與美的化身，還是不畏強暴，英勇獻身的女英雄。每年農曆二月初八，彝族群眾都會穿著彝族盛裝到曇華山歡度插花節，用插花的形式緬懷這位勤勞、美麗、善良、勇敢的姑娘。
每年這一天，人們摘下火紅的馬櫻，插在門頭上，拴在牛羊角上和房子周圍，象徵吉祥、幸福。在山寨的一些主要通道上搭起綵棚，上面也插滿鮮花，整個彝家山寨就像一個花的世界。男女老少圍成圓圈“打跳”，青年們談情說愛。這是一個充滿浪漫色彩的民間節日。
那些繡工精緻的馬櫻花，把彝族女人的愛美之心暴露無遺。甚至男人的挎包上，也有火紅的花朵。人們身著節日盛裝在曇華山中歡聚一起唱歌跳舞，舉行祭花活動，並且互相插戴馬櫻花，表示美好祝願，祈禱人壽年豐。
這時畢摩們隆重出場，為漂亮的女孩子們念祝福的經文。還要選出一個最漂亮的女孩，做今年的馬櫻花使者。回想起來，曇華插花節上見得最多的，並不是山野之間盛開的馬櫻花，而是美麗多情的彝家女子，還有她們衣裙上盛開的馬櫻花。
她們用自己的巧手，把春天留在了身上。在這裡，第一次見識了彝族女性服飾的豐富多姿。幾十種服裝匯聚一處，就是百花爭豔的感覺。而且並不會錯認為是其他民族的服裝。
插花節這一天，家家都要殺雞宰羊，舂糯米粑粑，做蕎麵餅，蘸著蜂蜜吃。各家邀客飲酒，共敘友情。入夜，村寨裡、山坡上燃起一堆堆篝火，隨著一陣陣歡樂的蘆笙聲，人們開始跳舞唱歌，青年男女手拉手圍著篝火盡情地唱歌跳舞。
插花節也是年輕人約會、談情說愛的日子。未婚彝族青年男女藉此機會，在篝火邊翩然起舞，盡顯自己優雅的舞姿，以吸引對方。雙方有意者，則送上一束自己親手採摘的馬櫻花，就算定情了。時而會見到有姑娘退出，接著又有小夥子也悄然退去。這是情人們到山坡的密林中幽會去了。
插花節一般要舉行3天，和夥伴們相約，吹響嗩吶、蘆笙、月琴、笛子，男女老少這裡一圈，那裡一夥，興高采烈的跳起“左腳舞”。在樹林裡、山坡邊、公路旁，到處都可以看到彝族人手拉手，縱情歡歌的場面，從清晨跳到深夜，從黃昏跳到黎明。
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