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秋冬季節肌膚最容易乾燥，尤其是北方，我自己就是北方人，腿是最乾的地方，尤其是小腿。我們會發現身體中上半身前胸和後背都不會特別的乾燥，反而會比較油。其實身體的皮膚和麵部皮膚幾乎是差不多的，只有一點區別，臉部皮脂腺更多，尤其的油性肌膚。
腿部肌膚皮脂分泌不足，才會幹，腿部肌膚沒有油才會幹
只要是保溼的產品，都是可以塗在身體上的，我自己就是在秋冬季節腿都乾的蛻皮，特別嚴重，最厲害的時候都是到手臂和小腹位置都會脫皮的，所以我自己很少會用很熱的水洗澡，因為冬天天氣很冷。主要在於腿部的，皮脂腺非常少，皮脂分泌的不足，導致肌膚比較乾燥。如果你是雞皮膚建議更需要長期的使用保溼產品，能夠幫助肌膚緩解表面乾燥引起的雞皮凸起。
身體保溼產品選擇給一些建議
我們知道出油多的人，皮膚一般不會容易乾燥。正是因為我們手腳推等出油比較少才會容易乾燥的原因。既然我們身體有油脂皮膚不幹燥，我們可以使用一些油來代替身體也許會更好。
植物油：
1:橄欖油，荷荷巴油，葡萄籽油，杏仁油，乳木果油，椰子油，阿甘油等。之前我自己在上大學的時候，就開始用甘油，橄欖油擦身體上，保溼都是非常不錯的，價格優惠也非常的好用。
2：角鯊烷，也是屬於一種油，可以直接塗抹肌膚上
3:礦物油，凡士林
這一些都是純油，因為油不會含有防腐劑，對身體也是非常的安全，不過塗抹在身體上會有一些油油的感覺。
不喜歡的可以使用身體乳，從安全性的角度來看，無香型的身體乳比有香型的身體乳更好一些。從膚感角度來看，身體乳會更大於油，每個人膚質不一樣，喜歡的膚感也是不一樣，有人喜歡油油的，有人喜歡清爽的。
我們一起來看看有哪一些好用的好用的身體乳吧。
澳洲綿羊油
這款是我入手的一款身體乳，價格優惠而且一罐非常大，天然、無添加、有機，綿羊油是有機綿羊脂，萃取綿羊羊毛中的油脂，非脂肪，羊毛脂與身體的皮質相似，透氣好吸收。
國內的標婷VE身體乳
這款是過年回家妹妹買的，用起來非常的保溼滋潤，我這個皮膚都是乾燥脫皮，用起來都非常的保溼。主要是甘油，尿囊素，有非常好的保溼作用，全家用都非常的好，面部手和身體都可以用。
凡士林潤膚乳
這個凡士林本身就是保溼的，對肌膚乾燥有非常好的保溼，1859年發現了凡士林有非常好的修復作用。
資生堂的尿素護膚霜
這款護膚霜含有玻尿酸，能夠非常的滋潤肌膚，使肌膚保持滋潤，使肌膚再生和修復。
最後想分享一下，如果我們在使用身體乳還覺得幹有一個簡單的方法，每次塗的時候加幾滴油能增加保溼力度，還有如果每次洗澡都使用清潔產品，然後還說很乾很乾，很有可能是我們是過於清潔比較厲害，一週用一次到兩次清潔產品，泡沫在身體上不超過5秒鐘能緩解皮膚乾燥，對於有超幹皮膚和雞皮膚的人清潔產品，就不建議用了過度清潔，會使身體的脂質去除過多，油脂太少，皮膚會越來越幹。
我是美麗奇遇記，專注於皮膚保養，分享非常實用的護膚方法，如果你覺得不錯，希望分享點贊轉發哦。你的支持是我最大的動力，動動手關注我吧。，以上是我個人的觀點。
1993美麗奇遇記
歐舒丹·櫻花身體乳
外包裝很心水，粉粉噠~滿滿的少女心，味道簡直酥到骨子裡去了～看了心情都會變好的一套，身體乳裡有一些些亮晶晶的光漾因子，質地輕盈，夏天擦也完全不油膩，打開它的味道，彷彿全世界都溫柔了，而且它還帶有散光粉，像仙女一樣bling
高絲家身體乳
四款香型，玫瑰味，蜜桃味，薰衣草，莓果。味道不要太好聞
松山柚子身體乳
清爽不油膩但吸收特別好的，淡淡的柚子味來自柚子果皮提取出的天然精油，溫和不刺激，孕婦、小孩，敏感肌全身可用。 最好用的身體乳可能說太絕對了，絕對是回購100%的身體乳，推薦過的客人都說好！
炫彩皮膚2019
我的皮膚已經乾燥到瘙癢的程度了，各種身體乳維E乳都試過，不行，乳液質地的東西乾的太快，目前用過就兩個東西還行，推薦給你
1.多芬身體乳
偏霜質地的，厚厚抹一層，雖然會有點難受，但是過後的幾天就不瘙癢了。
2.甘油。就是那種很普通的十來塊的甘油，比多芬效果還好，就是剛抹了會很油，躺床上沾床單，但是在下次洗澡之前身上都一直潤潤的，小腿上的幹皮都沒有了。圖片的甘油就是我隨手在超市買的，應該是個甘油都一樣吧
淘氣的糖糖
皮膚乾燥可以用一些保溼類的身體乳。推薦幾款如下。
平價款，適合學生黨
1，凡士林身體乳
平價大碗又好推，有好幾種味道，身體容易起皮的要試一下
2，標婷E乳
良心國貨，北京醫院的配方，放心用，裡邊有很多維E，特別好吸收，適合所有人。
3，鬱美淨身體乳
小時候的味道，味道比較濃，質地稀薄，適合不喜歡黏膩的人
4，資生堂身體乳
資生堂為數不多的身體乳，味道好，易推開，白菜價，放心屯
5，多芬身體乳
日本版的味道更好，更白菜價，可屯
6，泰國Q10牛奶身體乳
味道好，但是質地有點稀薄，滋潤度略差，容易搓泥，夏天用可以。
升級款
7，祖馬龍身體乳
味道很好，塗完之後心情都舒暢了，放心用
8，byredo身體乳
除了貴沒太大毛病，不錯搓泥，好用。
9，松山油脂身體乳
性價比不錯的，輕薄好吸收，對於幹皮來說冬天用滋潤度可能不太夠，夏天沒問題
10，chanel身體乳
不噴香水也會有淡淡的香味，非常好用的一款，塗完以後很滋潤，不緊繃。好評
cosme大賞
春天天氣乾燥，很容易引起皮膚乾燥脫皮現象，尤其是洗完澡皮膚特別容易幹，甚至出現瘙癢脫皮，這就說明你的身體現在處於極度缺水狀態，補水是最根本的問題。
春季洗澡小編給你個小建議：可以用用半杯燕麥片、1/2杯牛奶、2湯匙蜂蜜混合在一起，調成幹糊狀，然後將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的噴頭下，流水就會均勻地將燕麥的營養精華稀釋，衝到皮膚上，當然，如果有條件，最好把燕麥袋放在浴缸中，浸泡20-30分鐘，使其營養成分更加充分地被肌膚吸收，這樣就會讓皮膚明亮而又光澤。
洗完澡也可以適當的塗抹一些身體乳，保溼滋潤皮膚，更好的保護皮膚避免出現乾燥，可以選擇一些保溼度較好的，植物提取的相對對皮膚刺激性較小。
一分鐘護膚美妝
你好，身體護理很重要，如果皮膚乾燥，可採用：
換掉清潔力強的沐浴露，改用沐浴油
沐浴油的牌子有很多，推薦一個我最近在用的性價比高的：歐舒丹杏仁沐浴油
香甜的杏仁混合水果的味道，跟他們家的花香系列產品相比，這款香味要柔和很多。質地：油狀。有點像卸妝油的感覺，塗上遇水就乳化開了，洗完之後一點不會黏膩。
使用感受：沒有泡沫，味道是好聞的。洗的時候按摩著身體就像在給自己做SPA，過程很愉悅。對敏感肌，乾燥肌膚很友好。洗完一點也不會幹燥，而且不假滑，身上皮膚會軟嫩嫩的，超級舒服！會有淡淡的留香，很舒眠。
選擇適合自己的身體乳
針對溼疹、毛囊炎、皮膚受損：艾惟諾嬰兒多效修護滋潤霜
美國溼疹協會推薦的。是Aveeno的多效修護系列，是最保溼的一款。也是專門針對出現嚴重的紅癢、腫脹，過敏，溼疹等皮膚問題的。使用頻率：每天早晚各一次，塗完一定要按摩
針對敏感乾燥肌 ：艾惟諾嬰兒每日倍護潤膚乳
這款是針對乾性敏感肌做的日常護理系列，春季容易皮膚髮幹發癢的仙女閉眼買！！性價比很高！！使用頻率：每天早晚各一次，塗完一定要按摩。
使用感受：保溼超級超級好，吸收很快，不會有黏膩感。
普通肌膚：祖瑪瓏鼠尾草與海鹽身體霜
跟香水同一個味道，春夏這個味道很合適，滋潤身體皮膚的同時，連香水都省啦~
使用感受：雖然是霜，但是滋潤度和吸收度像乳液，普通肌膚完全夠用。留香持久，用完睡覺會很舒服。可能性價比不太高，如果你特別喜歡同系列的香水，可以收一瓶！
配合Refa或刮痧板對身體做經絡疏通
使用感受：滋潤不油膩，配合按摩用剛剛好。留香時間很長，如果你喜歡同系列的香水，可以直接買沐浴油，哈哈哈，我感覺比香水留香長！
飲食中多吃富含Omega 3的食物，可以幫助肌膚保持最佳狀態
OhLouise
推薦幾款常用的
1、Elemis艾麗美山茶花身體按摩油
這款大愛，雖然是按摩油，但是一點都不油膩，洗完澡塗上稍微按摩一下下，皮膚軟軟的，嫩嫩的。而且我平時用它塗鼻子，居然發現頸紋好一些，用完它再用頸霜，吸收特別好。據說他家雞蛋花的也很好用，下次我試試再來彙報。
2、Levante Lits Wistea 
日本comse大賞，之前用過白色的一款，超級超級好聞，甩維密幾條街好不好，晚上睡覺自己都覺得甜甜的，不是那種甜膩的味道，而是幸福感的甜，一點不誇張，但是後來再也沒找到代購的，遺憾。
剩下的，沒有特別推薦的，堅持塗就好了，一次不行塗2次。鬱美淨，凡士林，玉蘭油，便宜又大碗。雅頓綠茶也可以。
穿衣服這件大事
王豪傑醫生
很多人推薦你用身體乳。這是一部分，還有這部分就是跟自身的新陳代謝有很大的關係，皮膚是直接暴露在外界，與外界接觸最直接的，外界的一切邪氣首先會入侵皮膚，所以皮膚有一個保護功能。皮膚也需要代謝，也就是新的細胞增長，老去的細胞被替換，一般皮膚細胞代謝是28天，身上的灰，一部分就是皮脂屑，皮膚幹一部分需要外面直接補充的水分，那就是各種乳液，身體乳，還有一大部分是因為氣血運行不暢通，導致皮膚幹，有裂紋，每天吃進去的食物會通過身體轉化成氣血，氣血也就是身體的營養物質，手腳是人體的末端，所以循環起來比較慢，如果身體在瘀堵的情況下，循環起來更慢，所以建議平時鍛鍊身體以外，可以用一些理氣活血化瘀的藥材蒸皮膚，達到內調外養的效果，不僅身體好，皮膚也會很好。肺主皮毛，皮膚不好，跟肺也有直接的關係，白色食物入肺，平時吃東西吃一些白色食物。早睡早起，一日三餐。
求醫生不如求自己
1，避免洗太長時間的澡，洗澡時間太長，皮膚表面的油脂會流失，同時皮膚也會出現脫水的情況，從而導致皮膚乾燥和瘙癢，洗澡時間過長不僅會引起皮膚脫水和乾燥，而且會使大腦缺氧，除了時間以外也要注意水溫的高低，過高的水溫也會加速皮膚表面水分的缺失，另外，洗澡頻率太高的話，容易洗掉皮膚表面的油脂保護膜，對於皮膚也會造成傷害，還有不可以過度的搓澡去角質。
2，用一些溫和性的護膚品，沐浴液，護膚品以及其他產品，改為一系列安全溫和的成分，適合敏感皮膚的人，儘量的避免具有濃郁清香刺激成分的產品，建議使用專門為敏感肌膚設計的產。比方說薇諾娜的透明質酸膜，優色林的護足霜護手霜，還有雅漾的三重保溼霜，這些都是可以使皮膚滋潤度提升保水的護膚品。
3.注意補充B族維生素，平時我們要注意補充B族維生素。多食一些雞蛋，動物肝，豆類，牛奶，綠色蔬菜，瘦肉，穀物，魚類食物。維生素B能夠促進人體的新陳代謝，維持皮膚健康對於皮膚幹癢等問題有一定的作用。
在此期間儘量的避免吃辛辣刺激的食物，喝酒和濃茶。選擇適量富含不飽和脂肪酸的堅果，比方說腰果，核桃，花生，還有一些黑芝麻醬，可以緩解皮膚的乾燥，但也不要過量的使用。
