要說產後哪個地方不舒服，腰痛絕對是令媽媽非常頭疼的問題，坐不久，彎不得腰，一彎腰半天都直不起來，尤其是經歷剖宮產或者無痛分娩的產婦，十有八九都有腰痛，是不是因為打了麻藥導致腰痛的？剖宮產和無痛分娩不都打麻藥了嗎？
那產後腰痛跟打麻醉真的有關係嗎？
2012年，英國曾做過一個調查，將受調查的產後女性分為兩組，一組是接受過麻醉的，另一組是沒有接受過麻醉的，調查記過發現，兩組發生慢性腰痛的比例，一組比例是38%，一組比例是40%，兩組比例相差不大。況且，剖宮產對麻醉的要求是非常苛刻的，針口創傷很輕微，而且隨著麻醉醫生的技術越來越好，這種損傷會變得更加輕微，產後腰痛跟麻醉的關係是非常低的。
那為什麼這麼多女性產後會腰痛呢？主要有以下5個因素：
1、體內的內分泌發生改變
孕婦自懷孕以後，體內的內分泌就會開始變化，為胎兒的孕育和分娩做準備，比如孕激素的增加，這會讓腰腹部盆腔的肌肉、韌帶變得越來越鬆弛，給產後腰痛留下隱患。
2、子宮不停的壓迫
當腰腹部肌肉鬆弛以後，子宮逐漸增大，懷孕將近10個月，孕婦的腰椎因為腹部的增大過度前突，承擔著巨大的壓力，你看懷孕後期，基本都得扶著腰走了。
3、產後過度勞累
生完寶寶以後，媽媽要操心很多事，換尿布、餵奶、洗澡等，要經常彎腰，不能好好的休養，再加上長時間的坐著哺乳，姿勢不正確的話，坐久了腰就會變得很酸，包括彎腰抱孩子，腰部肌肉長時間處於不放鬆的狀態，很容易造成腰肌勞損而疼痛。
4、過早過量的運動
產後有些女性急於恢復體型，早早的綁收腹帶，活動量過大，導致子宮脫垂，也會影響腰痛。
5、生理性的缺鈣
懷孕期間，孕媽媽會消耗掉大量鈣質，再加上哺乳，會流失更多的鈣，導致產婦缺鈣，從而引起腰痛。
所以，為了緩解產後腰痛的症狀，產後媽媽可以從以下方面進行調理：
1、調節情緒，保持良好的心情，緊張的情緒會讓血中激素增多，易促發腰椎間盤腫大。
2、注意腰部保暖，避免風寒入侵。但夏天也沒必要刻意去捂，只要注意不要穿露肚、露腰的衣服去吹風。
3、避免過度勞累，過早的久坐久站，導致鬆弛的骶髂韌帶不能恢復，引起肌肉、韌帶等勞損，造成疼痛。
4、哺乳或者抱孩子的時候，不要長時間固定一個姿勢，背後墊一個靠枕或者手搭在扶手上，借點外力，看有些媽媽坐久了抱孩子餵奶，都得扶著把手佝僂著腰起來。
5、儘量不要直接彎腰抱孩子，先半蹲或者弓步蹲，再伸手抱孩子。
6、注意補鈣，平時的飲食中多補充牛奶、豆製品。
7、在身體允許的情況下，選擇做產褥操。跪姿成俯伏狀，兩膝分開與身體同寬，腿部與平面呈垂直，腰部伸直，胸部下伏至床面，保持呼吸勻暢。
8、注意不要過早做劇烈運動，抬重物。
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