我喺村姑
說起孤獨，沒有人離開過這種感覺，不管是以前還是現在，再者是以後。其實有這種感覺完全是由自身的原因造成的，一是心態沒有調整好，二是由於個人的性格問題，三是由於生活習慣，四是你所處的環境，偶爾讓你窒息想逃離的那種感覺。總得來說，孤獨，就是將你自己孤立開來，隔絕與外界的一切關係，形成的孤單、冷清、無助、壓抑的感覺。
拿小編自己來說，有時孤獨，是因為身邊沒個心靈相通，傾聽你心聲的人。有時孤獨，是因為沒一個志同道合的朋友、同事，與你一起相互配合。有時孤獨，是因為你覺得別人與你的想法不一致，導致了你的偏見或遠離，慢慢形成孤立狀態。有時孤獨，是因為你覺得自身欠缺的太多，需要及時補充養分，但你卻無能為力，或失去別人的幫助。最後一種孤獨，那就是你討厭身邊的一切，或好或壞，你都不能接受，這完全是你自身心態不正造成的，應該及時調整才能走向正軌，要不然要虛度人生了。有道是：心態決定一切，你的命運完全在你自己手中把握，切記稍安勿躁，把自己的綜合素養提高到一定程度，你就會有不一樣的喜悅與收穫。
最後說一下解決辦法。
1.分散注意力，做一些高強度的運動或參加一些有意義的活動，避開思想的過度集中。
2.多培養一下自己閱讀的習慣或能力，知識充實你的頭腦，用時不是方恨少。其實學習就是充電，能量滿了一切自然順理成章。
3.做一桌好菜，大吃大喝一頓，讓自己的壓抑，通過咀嚼、消化來得到緩解，累了，一覺醒來，自然忘卻煩惱。恢復如初！
4.多和家人、朋友、同事交流溝通，人說語言交流是解開人心門的鑰匙，只有通過交換意見，表達心裡想法，得到共識，才能讓一個人得到心理上的安慰或滿足。問題每天都在產生，發展，解決或不解決，如果沒有及時解決，日積月累就會形成淤積，難以解決就會出現這樣那樣的問題。對誰都不好，不是嗎？有句話叫人以群分，物以類聚，單個的個體是不會長久生存下來的，只有相互合作才能走向成功，走向高級階段，這是事物發展的必然規律，誰也擺脫不了的。有道是物競天擇，優勝劣汰，適者生存，如果你不去改變，那你將被歷史的車輪碾壓的體無完膚。現實是很殘酷的，切記。
我們的人生很短暫，要用有限的時間去完成無限價值的體現，那樣我們的人生才算是成功，加油吧。
塞外孤狼磊哥
我曾經就陷入過極度的孤獨感之中，那種感覺不知道該怎樣形容，沒有朋友、不自信、渾渾噩噩的，每天都害怕著什麼東西，感覺內心很壓抑，孤獨無助。經過幾番周折，多方面的改變，現在內心不再懼怕了。
那麼，我就說說如何擺脫孤獨感的
首先，要樹立走出來的意志力，這很關鍵，如果你都不想走出來，別人也幫不了你，你的內心裡面只有你自己。
那麼，立志要擺脫這種孤獨無助感，一定要充滿信心，就一定能走出來的，成功與否都在以下三點，
一，開始計劃好自己的生活，積極向上，運動健身，閒餘時間爬爬山，看看海，對什麼感興趣的地方就多走走，多看看。
二，每天早晚堅持跑跑步，別告訴我這沒用，這樣做可以增加你的心胸，讓你看到很多你曾經看不到的東西，會讓你的心變得更積極，而且，可以鍛鍊自己的性格更堅強，這也很重要。
三，多看書，讀書可以使你的心靜下來，更能提高你的自信心，消除你的自卑感，多讀一些心理學方面的知識開發腦筋之類的書籍，世界名著，歷史之類的都可以，以及傳播正能量的書籍。當你每天都這麼規劃自己的時候，你已經成功了一半，接下來就是每天去堅持，成功就是把每一件事情做好之後的水到渠成。
然後，在生活中開始努力工作，多交朋友，別把自己關太久，只有外面才是解放自己的良藥。多去幫助別人，心善，才會使自己感到真心的快樂！無回報的付出，同時也懺悔了自己曾經的過失，這樣就可以安心贖罪。總之你會發現你的生活整體是朝著積極向上的方向行走的。
朋友，如果你能按著以上幾點去做的話，保正不出半年，你就能走出來，一年即可完全自信，消除孤獨自卑感，別不相信，我就是最好的例子，當然，如果你不想走出來，那麼，別人說再多也與你無關，希望你能走出來，孤獨自卑不可怕，可怕的是不知去改變，共勉。
遲貴香
彩虹裡的陽光118
嚴華萍375
孤獨，寂寞，失落，一個人有這樣的情況夠可憐吧。但是它和飢渴，飢餓，病痛，絕望等比較，處境不是很好嗎？孤獨只是自己精神上的感覺。孤獨的人注意力只在自己身上。他索取的是別人對自己的認可。一種孤獨是庸俗的人社交關係的失敗。還有一種是不喜歡社交的獨角獸，突然沒有了方向感，沒有了前進的動力感覺的孤獨。
庸俗的孤獨，只要略備薄酒，就可以招來一圈酒肉朋友，幫你走出孤獨。
獨角獸的孤獨，可以先靜下來思考。溫故知新，寧靜致遠。利用網絡等工具找一個可以聽你講講故事的人聊聊天。很快可以從實際出發找出新的突破點。
兩種孤獨的人共同點都是失去了奮鬥的方向和動力。索取的人把生活依賴在別人那裡。當然容易孤獨。喜歡幫助別人的人，看到的是自己力量的渺小。需要奮鬥的方向很多。
當你孤獨的時候，想想還有多少需要幫助的人，立馬就趕走了孤獨。
時事點評員
孤獨不可怕，可怕的是你害怕孤獨。
1.孤獨並不可怕，可怕的是你不敢去觸碰它。我們要直面面對它，告訴自己孤獨並不可怕。孤獨很多時候它只是一種態度，取決於你自己。
2.當你可以直面它的時候，接下來你就要感知它，讓它在你的心裡存在紮根，然後你就去探索它，去尋找到底什麼時候什麼事情會讓你感到孤獨。
3.你應該換個角度去看待這個問題了，並不是這樣的，只是你自己不夠樂觀，把自己對入了這個孤獨可憐的位置上。
4.你應該嘗試著去愛上你所做的一切，因為孤獨所以學會去享受生活中人生中的一點一滴。人生就像一場旅行，你愛它，你享受著，孤獨就會離你遠去，反而你覺得所有的一切變得有意義起來了。
5.當你走在路上，你享受這一個人的時光，沒有人打擾，好好享受陽光、樹木、花草帶給你的喜悅。
6.當你獨自做著你該的一切，比如吃飯、上班、逛街，其實它帶給你無限的個人空間，當你愛上一個人的時候，你會發現，沒什麼大不了的。記住，一個人也很好，有人陪就更好，而不是有人陪很好，沒有人陪很孤獨可憐。一個人可以活得很清楚。
7.希望每個人都不要害怕孤獨，孤獨只是一種生活的態度，而不是生活的方式。學會樂觀、學會享受生活，我們將會擁有更加精彩的人生。
以上不代表任何觀點和言論，僅供參考和學習，謝謝！
風俗文化世界
首先你要先找出你孤獨的原因，孤獨也分內在和外在的。我就先說幾個孤獨的原因：
1.外在原因，可能自身工作或者學業的原因，獨自一個人在異地，或者語言不通，無法交流，所以周邊沒有朋友，沒有可以和你說話的人，這樣會導致有孤獨感，
2.內在原因，可能是自己的理念和周圍人的理念不相同，或者是自己的心理比周邊人的心理成熟，簡單來說就是道不同不相為謀的感覺，沒有人認可你的想法，或者不理解你的做法，可能周邊有很多都是自己認識的，甚至於有自己的親人，這樣就導致了心理上的孤獨。
3.還有一種原因就是自身性格上的偏激或者人品、修養有問題，導致周邊的人都不願意與你交流與玩耍。也會導致自身的孤獨感。
下面我就要說怎麼解決孤獨感了,以下幾點：
1.如果是自己獨自在異地的，由於語言不通，交流不方便的，你可以把自己的工作日程時間表安排的滿一點，利用忙碌來是自己擺脫孤獨感，當然你也可以努力適應異地的語言或者習俗，爭取早日和周邊人交流溝通，另外就是多打電話和親人說說話，或者多在社交軟件裡面找些朋友。
2.如果是因為自身理念不相同導致孤獨的話。那你只能自身反省一下自己，到底是不是自己的理念是不是對的，或者多和他們說說你的理念，或者在社交軟件尋找和你理念相似的群體，實在不行你就要尋找心理醫生，不然很容易得抑鬱症。
3.如果是你自身性格、人品、素養上原因的話，那你必須正視自己得缺點，加以改正，儘量讓周邊的人能夠知道你已經不是以前那個你。這樣就會有人和你交朋友。
徐鼎天
孤獨，提到這兩個字就有一種莫名的失落！
被外界淘汰的孤獨，自己逃離外界的孤獨，融不進圈子的孤獨，沒有朋友的孤獨，性格！性格！性格！
改變不了的環境，更是改變不了的旁人，怎麼辦？改變自己才有出路。
深思問題的根本原因是什麼，著手從內心接受而去改變！表達的方式別人能不能接受？脾氣是不是讓別人接受不了？內向沒話題尷尬？自以為是的高傲自大？這都是讓孤獨得逞的途徑！所以改變自己，才能得到更多！
小四叔先生
孤獨，在未來越來越重要，就是要學會獨處！
運動，培養一個適合自己的項目，在運動中尋找快樂！
讀書，養成讀書的好習慣，豐富大腦的同時瞭解世界！
與心對話，從真正認識自己開始，瞭解自己才能安身立命！
老鄧說家教
聽喜歡的音樂唄！不過佛歌醉好！聽了心淨靜！
