孕吐是每名孕婦都要經歷的，這種以噁心、嘔吐為主要症狀的生理性反應，讓很多孕婦苦不堪言，有什麼辦法可以緩解孕吐呢？
在美國，專門出版過一本《妊娠期噁心嘔吐指南》。在書中，特別介紹了一些治療孕吐的辦法。
如果孕吐比較輕，美國婦產科專家建議，孕婦應該休息和避免會引起症狀的感官刺激，例如氣味、高溫、潮溼、噪音、閃光燈等；同時在飲食上應該少食多餐，可以間隔1到2個小時進餐一次，避免飽腹感；堅決避免辛辣和油膩食物、停用含鐵藥片、晨起前服用清淡的高蛋白點心或鹹餅乾等可能有效的飲食調節措施。
如果按照這些辦法，孕吐還是不能緩解的話，美國醫生也給出了一些治療的辦法。
第一種，美國醫生最推薦的辦法就是，服用維生素和葉酸製劑。女性在懷孕前3個月服用維生素、微量元素及葉酸製劑能夠降低妊娠期噁心、嘔吐的發病率和嚴重程度。
美國醫生還推薦說，孕吐時可以吃一點姜。姜用於治療妊娠期噁心、嘔吐，能有效減輕噁心症狀，可考慮作為非藥物治療的選擇。
最後，美國專家還推薦了中國的針灸。儘管嚴謹的美國人認為，針灸治療孕吐，有效性研究結果不一致，也缺乏有效的循證醫學依據。但還是可以嘗試一下
，並給出了具體的針灸位置： 在腕部內側的P6位點（或內關穴）行按壓、針灸或電神經刺激（經皮電刺激）以治療妊娠期噁心、嘔吐。
如果上述辦法還是不奏效，可以服用一些藥物。
美國婦產科醫師學會推薦了一種藥物治療的辦法，單用維生素B6或維生素B6加苯吡甲醇胺聯合治療妊娠期噁心、嘔吐，這種止吐藥物是安全的，孕吐嚴重的孕婦可以試試看。
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