在《零極限》這本書中，作者介紹了一個古老的療法，這是來自夏威夷的荷歐波諾波諾療法。它非常神奇，通過某種組織的儀式、祈禱，能夠消除人們的心理和身體疾病。後來，由修藍博士改進了該療法，只需要唸誦“十二個字”就可以不用接觸患者的身體，甚至相隔千里之外，治癒他人的身心疾病。修藍博士曾參與聯合國組織的活動，是位療愈領域的高人。這十二個字就是“謝謝你、我愛你、對不起、請原諒”。看似非常簡單的十二個字，蘊含著巨大的療愈力量，善用它們將受益無窮。我自己練習這十二個字有一點領悟，分享給大家。如果你通過不斷的念這十二字，能夠連接到文字背後的巨大能量。那麼恭喜你，你的悟性很棒。而我是通過潛意識修復連接到背後的巨大能量的。這種力量其實就是一個字“愛”。愛能療愈創傷，結束苦難，開啟智慧。在愛的意識能級上，世界其實不需要過多語言，所有的關係都不過是意識裡面的“謝謝你、我愛你、對不起、請原諒”。和父母的關係、愛人的關係、親子關係、自己和自己的關係……所有一切關係都適用。當一個人意識到父母、親人（包括自己）為自己做過太多事情的時候，腦海裡去除了雜念，一幕幕溫暖如銀幕般浮現。本能的會產生感激之情。謝謝你、我愛你是內心對父母、親人、自己……深情迸發的濃濃愛意。謝謝你、我愛你的表現形式不同，涵義都是愛。是難以言說，大音希聲的情感凝鍊。是洪水洶湧般，伴著淚水奪眶而出的心靈吶喊。是人類最高的情感狀態。回想起曾經因為無意識，因為少不經事對最親的人，對自己犯下的過錯。心裡自然的湧現出對不起、請原諒。這六個字是自己已經覺醒的狀態下，對內心的虔誠懺悔。是對自己過往種種言行冒犯的幡然悔悟。同樣也是愛的意識能級。每天能夠真誠的唸誦“謝謝你、我愛你、對不起、請原諒”這十二個字，隨著功夫的加深，所有的人際關係必將越來越圓融，當然也包括療愈自己和自己關係。
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