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在最近一期播出的《妻子的浪漫旅遊第2季》中包文婧在被袁詠儀問起自卑話題時，坦言道：
自己的自卑源於包貝爾對她保護的太好，她接觸的人都是包貝爾認為好的人，她每天就是傻笑玩或者是跟包貝爾吵架。
包文婧生活圈子很窄，她把所有的目光與心思都放在老公身上，沒有機會認識更多的人和事，所以參加這個節目，就無形中產生了自卑感。
還記得她們到達長白山第一站，當大家在一起讀老公寫來的信時，包文婧就很感性地流下了許多淚水。
她說出來旅遊，不用帶孩子，不用做家務，就好像脫離苦海一樣輕鬆。
她在家裡永遠都有做不完的家務，她會把老公的衣服和領帶按顏色不同分類，處處做得井井有條。
她說自己總是會擔心別人會說，你老婆不賺錢，家務也做不好，那可怎麼辦呀？
包文婧和包貝爾在一起十四年，她每天都是圍著老公轉，根本沒有自己。
當年是她追的包貝爾，在她的眼裡老公就是世界上最帥最有才的男人，她甚至會擔心自己做得不好，老公不要她了。
正因為她自己沒有事業，總認為老公是最優秀的，所以自卑感就油然而生，在婚姻中，愛得太卑微。
婚姻中需要互相崇拜，互為欣賞，而不是低到尖埃中的仰視。
有的時候，過度的保護反而是一種傷害。
我們兩人的結合，不是讓你來保護我，看著你被鮮花掌聲捧到了天上，而我卻只能站在地上說，“看那個男人是我老公。”
而是應該互相成就，你有你的光彩，我也有我的驕傲。
2
在《妻子的浪漫旅遊第1季》中程莉莎就和包文婧有同樣的感受，她也是被老公郭曉冬保護得太好，很少接觸外面的世界。
程莉莎上海戲劇學院畢業，出道後也演過不少電視劇，給人留下了很深的印象。
可是自從與郭曉冬因戲結緣走進婚姻後，就開始在家相夫教子，很少出現在大眾場合。
不過，當年程莉莎可是倒追郭曉冬的，還被他甩過很多次。但程莉莎非常愛郭曉冬，在她的心中老公永遠排在第一位。
她在家中從來不讓郭曉冬幹一點家務，郭曉冬自己也坦言被老婆慣得生活不能自理。
但在節目中，程莉莎明顯表現出對人情世故不太瞭解，情商不高，總是被直性子的應採兒嘲笑，她也因此感到焦慮和自卑。
在她寫給老公的信中，就能明顯感受到這一點。
謝娜一言道出真諦，程莉莎和包文婧都是因為被老公保護得太好，活得太過簡單。
但也因此而與社會脫節，不瞭解人性的複雜，出來就會受到委屈甚至產生自卑感。
女人的愛就是這樣，愛得太深，往往就容易失去了自我。
男人如果愛自己的妻子，就不應該只把她關在家裡，活在真空之中，應該多帶她出來看看外面的天地，接觸不同的人。
她才能從這些關係中，找到自己，找到平衡點，融入其中，讓自己學到更多的東西，才不至於產生自卑感。
而女人更應該對自己好一點，不要只是一味地付出。
3
前幾天，和幾位朋友聊天，有一個朋友談到他老公在跟她戀愛時，就說過“我養你”這樣的話。
她說很多女孩都期待身邊的男人說這樣的話，可是她當時聽到時，心裡很不是滋味。
她說我有工作，自己能賺錢，為什麼要讓你來養我呢。
當一個男人說要養你時，是不是就證明他的能力比你強，他是凌駕於你之上的，而你只能依賴他生活。
這種關係不是一種平等關係，而是一種縱向關係，那麼言下之意也就是說以後我什麼都要為你做，凡事都要聽你的？
朋友針對這個話題和她老公進行了深入地交談，家是兩個人的，每個人賺的錢可以存在一張卡上，一起使用。
這樣兩個人在家中都能找到自己的價值，平等相處，婚姻才能過得幸福。
這種平等的橫向關係會讓彼此都很輕鬆，很愉快，自卑感也就不會出現了。
好的婚姻與愛情，兩個人應該是互相獨立的個體，即相愛相依，又各有自己的追求與獨立空間。
《簡愛》有這樣一句話：
愛是一場博弈，必須保持永遠與對方不分仲伯，勢均力敵，才能長此以往地相依相息，因為太過強的對手讓人疲憊，太弱的對手令人厭倦。
對於女人來說，不管是選擇經濟獨立，在職場拼殺；還是迴歸家庭，相夫教子，都是值得尊重的。
家庭主婦也是一份很重要的工作，絕不存在高低貴賤之分。
女人要始終保持和男人的平等地位，家中的大小事務要共同承擔，才能讓婚姻長久地走下去。
4
曾經在書上看到過一個小故事，有這樣一家人，爸爸負責在外面賺錢，媽媽是一位全職家庭主婦。
但家中每個人都有自己的任務區。比如孩子負責照顧寵物，打掃自己的房間。
而爸爸週末在家也要參加勞動，如整理花園、除草等。
當然，他們也會經常組織和朋友聚會或是來一場全家人外出旅遊活動。
他們都明白媽媽做家務的不容易，對她一直存有感恩之情，並認為每個人都是家中的一員，都有義務為家庭付出。
這是一個西方國家的生活常態，在那裡，家庭主婦是最受人尊重的職業，因為她的工作辛苦程度是其他職業所不能相比的。
在家中受到尊重的女人，完全能夠體會到自己的價值，而與朋友們的小聚以及外出遊玩，讓她做好了與外界的連接。
不會因為自己的視野短淺，而受到他人的欺負與嘲笑，從而產生自卑感。
心理學家阿德勒在《自卑與超越》一書中寫道：
我們生活在與他人的聯繫之中,假如因自卑而將自己孤立,我們必將自取滅亡。我們必須超越自卑。
女人一家要多與他人建立關係，千萬不能把自己孤立起來。
特別是那些家庭主婦，不要讓目光所及之處，全是自己的老公，他會被你盯得不自在，你也會失去自我的存在感。
當一個女人有甘願為所愛的男人洗手作羹湯的決心時，也要時刻保持著重返職場的底氣。
全職在家空閒之餘，也要多參加一些活動或學習一些自己感興趣的課程，不斷地提升自己的認識與見地。
我愛你，我願意為你付出很多，這是我的選擇。但你的成功中，不能說沒有我的功勞。
絕不存在“你養我”的論調，我們是各盡其職，互為所需。
如果女人們都能夠這樣做，這樣想，又何來的自卑呢？
作者簡介：安奕婷，自由撰稿人，80後寶媽，關注育兒、婚姻及個人成長。存在即有價值，每一種相遇都值得好好珍惜。
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