在綜藝《妻子的浪漫旅行》最新一期高空跳傘挑戰前，包文婧突然情緒低落，說自己其實一直都是不自信的，做的事無太大意義，開始患得患失。不過，好像此次行程安排是包貝爾策劃的，拋開節目組早就安排的套路，我就想問一句：“包貝爾，你到底瞭解你老婆嗎？這麼怕還安排跳傘？”
看的出，包文婧表面上嬉笑怒罵，其實內心是最沒有自信的一個人，幾十年的自卑情結一直縈繞著她，還好袁詠儀意外解鎖了包文婧這個問題，整個溝通過程堪稱這期節目的最大看點。袁詠儀首先問包文婧：“在你來說作為一個老婆，要做出什麼事情才是有所為呢？”
包文婧說：“經濟獨立會給她帶來自信。如果自己無法經濟獨立，再會做家務都不會帶給自己自信。當自己覺得努力得還不夠好，就會一直強迫自己變更好，但是此時的自己已經不開心了。”
更可怕的是包文婧說出了自己釋放情緒的一個方法，就是，開玩笑或者撒酒瘋或者哭哭哭。
看來包文婧是十分渴望經濟獨立的，其實真正渴望的是外界對自己的關注。她需要通過經濟獨立來證明自己的存在，而不是通過整理家務等來證明自己。自己無法經濟獨立的事實讓她選擇了畸形的方式來排解自我，以此證明自己。包文婧是個好女人，她顧家、愛老公、愛孩子……她拼命想要照顧好包貝爾，但是從心底又覺得自己這樣不夠“有價值”。這樣日子久了，就變得越來越自卑，情緒越來越焦慮，壓力也越來越大。
甚至包文婧參加這檔綜藝出發前，因為旅行不用照顧老公、不用帶孩子做飯而釋放不少壓力，竟然感到異常興奮。
其實，包文婧真正開心的點應該是，自己也可以賺錢了，自己也找到了“價值”。汪峰也在現場說：包文婧的心理負擔過重。大喜大悲的情緒都是堆積的情緒。在她的精神世界裡，心裡一直是顧慮的，內心有沉重的負擔。
包文婧的狀態其實是很多家庭主婦的寫照，許多人都是心甘情願地為丈夫做起來全職媽媽，雖說是老公對她們也是十分寵愛，但很多人的狀態都不好，她們以老公為中心，以老公的喜怒哀樂為自己的喜怒哀樂，言語中透著不自信，就像現在的包文婧一樣，覺得自己十分沒價值。尤其是跟其他幾位一直工作賺錢的女星相比，哪怕她把家裡打理地再好，但都比不上經濟獨立來得充實。只有經濟獨立才是第一自信力。其實包文婧走到今天，跟她十幾年絲毫沒有怨言照顧包貝爾開始，跟他從過苦日子開始……
不要低估一個女人的勇氣，18歲就跟了包貝爾的包文婧勇氣就這麼大！
那時的她，和毫無名氣的包貝爾真正的約會地點就是他們北漂時住了三年的出租房。也怪不得包文婧在開門的一瞬間就淚奔不止，被往事擊中的應該是她付出的青春吧。
當記憶的閘門打開時，包文婧開始訴說這小房間裡的各種不如意，從蟑螂、到屎、到沒有暖氣，到洗澡只能樓下洗，樓上只能上廁所……然後接著強調自己特別牛，因為能堅持。
奇怪的是，包文婧沒有提到溫暖溫馨的時刻，有的就是不斷地訴苦，不斷地提醒包貝爾要記住這一切，要記住她的付出。
包貝爾在安撫包文婧的情緒時說，這一切還不是因為愛情嗎？但包文婧馬上說，比起我愛你，你愛我可是差遠了！
其實包文婧對包貝爾真的是除了愛情之外沒有別的企圖了，沒有衝著他早晚會成為大明星而去，所以不介意跟他走那些佈滿荊棘的路。
不介意一天打三份工來支持老公的事業，包文婧不在意當時的包貝爾怎麼會沒有錢，不介意怎麼沒有戲拍，她的想法很簡單，就是隻要能一起生活就可以，有錢還是沒錢沒關係。
但當包貝爾一步步有了今天的成績後，包文婧開始變得不自信了，她一直在跟包貝爾強調，你要記住我陪你走過苦日子，你要記住我為你生了一個女兒，你要記住，我愛你…… 其實她太想得到包貝爾的認可了，一個經濟沒有獨立的女人太需要老公的關注與愛了！
包文婧的自卑是這十幾年感情的累積，是寫在骨子了的自卑。從求婚數次被拒絕到現在的家庭主婦，包文婧的人生是圍著包貝爾轉的。包貝爾也是唯一一個能惹哭包文婧的人。
如今的包文婧，活成了女人都羨慕的樣子。面對愛情這場“豪賭”，她沒輸！旅行的包文婧在鏡頭前告知全國人民，她的老公天下無雙，引得章子怡謝娜等人說要重新認識一下包貝爾了。包貝爾很認真地說：“她總是這麼說，說著說著連我都信了。”
包貝爾說：“我媽都不誇我。但是她誇。一直誇。”
其實我們通過節目可以看出來，包文婧不僅僅是從一個不自信慢慢的變成了有自信的人，節目給他的改變除了氣質還有顏值，從出租屋那一期我們可以看出來包文婧其實以前真的不算好看類型的。包括在媽媽是超人裡包文婧只要上鏡就一定要化妝，看包貝爾發的兩個人以前的圖片。以前的包包真的是又土又黑，並不像現在一樣時尚。
現在上節目的包文婧穿著打扮真的是減齡又時髦，從皮膚也不止好了一個度，在節目中和其他女嘉賓同框居然不輸國際章。說句實話小編一直想知道它到底是怎麼一步一步變成現在的包文婧。
關注了包文婧的小紅書，發現包文婧也已經是一個有名的“面膜達人”，時不時就和粉絲分享家裡囤的面膜產品和各種護膚心得。就連在節目裡，也可以看到包文婧愛敷面膜，小編注意到素顏的包文婧皮膚狀態也是超級好，儼然是一位明星“辣媽”。
這樣的“面膜達人”每次化妝前也不忘了先敷上一片面膜。看看包文婧的梳妝檯，發現她最近在用的面膜是一片銀色的Kbright科倍麗面膜，六邊形的包裝像“小銀鑽”很有顏值。聽說這也是一款熬夜肌膚的提亮急救神器，一片白裡透光，怪不得包文婧現在的皮膚又白又嫩，素顏出鏡也毫無壓力。
真的是羨慕包文婧了，現在的她再也不是天天望著其他女明星的“醜小鴨”了。她用自身的經歷在告訴我們“醜小鴨”真的可以變成白天鵝，重點就是你要學會堅持，選對適合自己的路。
希望那些自卑的女孩們都可以走出這個魔咒，和包文婧一樣每天堅持護膚，好好疼愛自己。因為一個把老公當天的女孩，一個認為自己的老公一定能成功，而且願意陪著等待的女孩也真的值得被愛。
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