心如止水xnr
身體透支會有什麼樣的感覺？
看到這個問題，大多數朋友腦海裡第一反應是電視上廣告“腎透支了”該怎麼辦？不得不說這些廣告天天播，潛移默化的影響人的思維。
今天不說這個問題，咱們就說說身體透支，也就是咱們常說的透支生命！
先說一個我自己的例子，去年科裡新來的兩個同事去考試，還有一個同事去省裡參加學術會議。一下少了3個人，科裡的工作只好找人分擔。我就這樣連著上了2個夜班3個白班，就這樣連續上了60個小時。白天干活，晚上打病歷，處理醫囑。我相對是一個謹慎的人，所以夜班時都睡得比較晚，睡得比較輕，早晨起得比較早。
這60個小時下來後，我回家走在路上感覺腳底都是踩棉花一般。我到家後匆匆吃了一口飯後想早點睡覺休息，當時就感覺太陽穴跳的老高，頭疼，眼睛乾澀，睜著眼睛難受，但是閉上眼睛也不舒服。渾身上下都痠疼，躺在那裡翻來覆去，極度渴望睡眠，但是就是睡不著，耳鳴聲讓我煩躁。那種感覺現在想想都害怕。
最後也不知道躺了多久後睡去，第二天休息本可以多睡一會，但是早早的就被腰背痠疼把我折磨醒了。起來後臉上油膩膩的，洗漱後喝碗熱粥，感覺身體舒服一些。一上午都還是精神萎靡，中午吃了飯想睡個午覺。結果等我醒來時已經下午5點多了。
這一次值班，讓我意識到年輕並不是隨意放縱的資本。我們的身體就像汽車的零件，使用壽命出場基本就定好了。你突突的一口氣跑了幾十萬公里，那麼你這輛車耗損要比那些跑的少的嚴重，甚至過載後提前報廢掉。
別在拿年輕說事，誰又不曾年輕過，身體透支不是兒戲。好好愛自己，才能更好愛家人。
我是康復科李醫生，點擊右上角關注我，遠離亞健康，享受健康生活。
康復科李醫生
這個話題我覺得是現在年輕人或多或少都有的通病。現在我就以自己的例子提醒各位朋友，透支是多麼可怕的事情。
我是1994年的，現在24歲。在我上大學之前，我的身體都很好，因為大學之前都在家裡住，跟著家裡的生活規律也很健康，晚上都是十點左右睡覺，要上六七點起，一天都是精神滿滿。
2013年上了大學，突然感覺得到了釋放，我可以操縱自己的時間了，我想幾點睡就幾點睡，想幾點起就幾點起，經常熬夜喝酒，喝到兩三點。大一大二還好，身體好，175cm體重一直控制在130斤左右。
到了大三大四，我還是過著這種作息的生活，當時就覺得，只要睡8小時就好了，什麼時間段睡都行。完全沒想到要考慮身體，就仗著自己年輕，有好幾次在宿舍喝酒到通宵，當時就覺得人生得意須盡歡，今朝有酒今朝醉。但是特別能明顯的感覺到，每天很睏乏，無論再怎麼睡也沒有精神，老是打哈欠。體重也在直線上升，一路飆升到150多。因為比較愛喝酒，之前喝酒第二天都沒事，這段時間喝完酒早上醒來還是暈沉沉的，一天都在噁心，我知道這就是身體機能出了問題，應該是肝臟分解酒精的能力下降了。
即便是這樣，當時我也沒多在意，特別是畢業那段時間，基本上都是早晨睡覺，下午起床。如果睏乏，沒精神都是一些小毛病的話，那之後一些接踵而來的病就是證明身體機能下降最有力的證據。首先是溼疹，最嚴重的時候全身都是，密密麻麻的紅疹子，去醫院看是說溼氣重。接下來是腸胃炎，急性的，後來變成慢性的，只要一受涼就拉肚子。還有最近的腰椎間盤彭出，特別嚴重那種，我已經在床上躺了一個月了，醫生都說這不該是年輕人得得病，差點做手術。
我可以很負責任的告訴大家，這就是我生活極其極其不規律的後果。現在我意識到了，也在有意的改正一些生活作息。日出而作 日入而息是大自然規律，千萬不要用自己的肉體凡身去篡改這個規律。
我現在覺得生命和健康對每個人都公平，你當初透支的，一定會在某一時刻，讓你加倍的還回來，有很多是後來很難甚至無法彌補的，就像我突出的腰間盤，永遠不可能好，的一輩子注意保養。
所以在這裡以我自己的例子奉勸各位，年輕時不要做無謂的透支，身體沒有我們想象的那麼堅強，不要到時候像我這樣，追悔莫及的只想對自己說句，活該！！
嘿嘿131429452
很多人的想法是，透支了不要緊，再補回來就行了，就像大家都覺得，我通宵兩次，再回去猛睡兩天，就補回來了，和女朋友開心過頭了，回去吃吃腎寶就行了
但是有些透支真的是無法挽救的，基本就是以犧牲這輩子剩餘的健康為代價，我年輕的時候喜歡玩網遊，那時候玩wow一玩就坐一天，記得那是過年的七天，玩初三的時候可能是因為久坐，腰突然劇烈疼痛，痛到無法坐著，但是因為在下大副本，咬牙堅持到兩個小時後結束，從此烙下病根了，去醫院檢查也就是腰肌勞損，聽起來挺輕微的病，但是每天發作起來真的痛苦難忍，，這些年做過幾百次治療了，各種中醫按摩，理療，熱敷，膏藥，電針都是一個療程接一個療程的做，只是做的時候能緩解，做完了，一兩天就會復發，慢慢的過去七八年了，我也知道，這個病可能會伴隨我的餘生，後悔不後悔，後悔，但是都是自己做的
心悠遠729
今天這個問題太應景了，我特想回答☞
身體透支真的會死!!!
因為今天全網刷遍的一條朋友圈兒，就是“我於昨晚猝死，共活了22年”。
這是昨夜凌晨猝死的一姑娘，今早才被朋友發現。她的好朋友替她發了最後一條朋友圈，最後的一句“對不起”，直接觸動了多少人的淚點。
再看她上一條朋友圈那一刻，秒懂了原來在猝死那晚，她曾連續熬夜了將近3個星期，心臟喊疼，這是有預兆的。
現代人熬夜是普遍現象，因為熬夜猝死的人不在少數，其實大多數的熬夜無非是在刷朋友圈，玩遊戲，這些第二天做也一樣的工作。果斷睡覺吧，惜命要緊，因為沒人聽你說“對不起”。
麻辣饞嘴蟹
那時候我才19歲吧。大二體育專業，暑假在自己家附近一個小區教游泳。因為教的不錯。加上也是本地人，很多人找我教。。老闆也是什麼奇難雜症也丟給我。。我從早上7點開始教成人，絕大部分都是大媽啦。教到8點半，8點半開始又有一個初級蛙泳班，到9點半，休息半小時左右。10點又開始教一個自由泳班。。其實說是說11點半下班，但小朋友都不捨的那麼早走得。換完衣服什麼的。起碼都12點多了。吃完飯。。下午1點半，各種班一直到6點。中間只有半小時吃飯，休息，而且只能溼著身體吃飯。6點半開始，到8點。8點又有一個成人班。。那時候每天根本不用喝水，因為泡在水裡身體自己會吸收的。一上岸腿真的軟的。。整個人曬得像個黑鬼一樣。一天有11小時泡水裡，還要教學。真的身體被掏空一樣。腿軟綿綿的。
據說暱稱打多幾個字就不會被別人註冊了
我吧，生了孩子以後。
孕前我的體重在90到92斤之間浮動，懷孕37周以後體重飆升至120以上。生產完畢出院當天體重是106.
由於各種逼不得已和可以理解的原因，絕大多數情況下，出了月子我一個人帶孩子。
一個人帶孩子是很累的，我睡不飽。孩子睡了我才有時間給自己弄吃的，他沒睡我就餓著。
產後脫髮就不說了，連楊冪都有這個苦惱。
大把大把的掉頭髮，深怕自己禿了，到現在我還在堅持用生髮洗髮水。
孩子七個月左右的時候，有天清晨四五點
鍾吧，他醒了要喝奶，我起床去客廳拿水，走了幾步，就失去了知覺。
孩子看到了，哇哇大哭，把他爸吵醒了，爬起來一看，我倒在臥室門口。
其實沒有眼前一黑天旋地轉這樣的感受，我並不知道自己暈倒了，孩子哭的很大聲，我恢復意識的時候孩子爸正在努力把我從地上抱起來。
這之後我又暈倒了一次。
然後因為勞累，身體透支，我的免疫力下降，主要表現在溼疹和尋麻疹。
尋麻疹還好，只要不喝孩子剩下的奶和避開一些我自己知道會過敏的東西就行了。
溼疹很討厭，季節交替我的後背和小腿就會長很癢的痘痘，特別是晚上，很難受。
再就是乳腺增生了，咪咪痛。不能穿有鋼圈的內衣，否則更痛。
有些媽媽產後之前的衣服都不能穿了，小了。
在我這裡，不存在的。
下圖是我現在的體重。
當年孤獨時
身體透支的感受？
我們似乎都沒有多少資格說明白身體透支的感受！畢竟我們沒有真正完全透支過我們的身體。
外出旅遊，攀登上一座高山，在身心俱疲的狀態還要原路返回，當最終抵達旅館的床上時，我們覺得自己的身體要廢了，那種疲憊感，那種想永遠癱在床上的的慾望，那種連睜開眼睛都需要全身力氣的疲憊，真的就是身體透支了嗎？
每天白天睡覺，偶爾上上課，晚上包夜打遊戲，每餐吃著方便麵。連續半個月，一個月不出一次門，成天面對著電腦，臉上一直掛深深的眼袋，全天最難得的運動就是起身上廁所。這也是身體透支的表現嗎？
每天加著各種名目的班，面對老闆的恐懼於無助，面對客戶的渴求與心酸，跑斷了為了下一口飯而努力的腿，回到家中面對的還是叨叨不停的黃臉驕妻。想著這個月的任務還剩一半應該如何努力而不知，而剛發來的通知說下個月任務需要加倍，卻從來不見工資有半點起色，永遠都是潺潺的溪流，只見下流，絕不上濺。身心俱疲不見盡頭，這是不是身體透支的感覺吶？
病床上無助的呻吟，有多少是壓抑再壓抑後的意外。手術室繁忙的安寧，是無數努力再努力的心願。還記得當年看到第一張抽血化驗單異常時的焦慮，對比如今雪花紛飛的異常指標只是莞爾一笑，這期間經歷了什麼，誰能體會？當醫生一句盡力，粉碎了多少人的期望！當死亡成為美好，才知道什麼是透支生命！
願天下人都不需要知道這種感受，因為生活其實很美好，美好到忘記什麼是生活。
Lcrap
分享一次打籃球透支身體的經歷吧，小兄弟們好自為之哈哈。
大概是2015年，我上大二，夏天挺熱，下午好不容易太陽下去了點我就衝到球場去打球。球場人也挺少我就悶頭自己苦練，折返跑，運球，繞線，投籃，上籃，半場快速進攻啥的，等我感覺差不多的時候發現自己已經連續練了四個半小時了，這就收拾收拾準備回宿舍。
走在回去的路上就覺得不對勁，是越走越累，越走越沒勁，感覺有點懵，當時也是年少無知順路買了瓶冰的勇闖天涯就灌了下去。到了宿舍剛進門舍友就問我怎麼臉色那麼差，我還沒開口回答就被一陣突如其來的屎意給嚇住了，伴隨著一陣陣的眩暈，我抓起紙巾有往廁所“走”（為啥不跑呢？我的身體和屁股已經不允許我跑了）出了門沒有十步我便兩眼發黑額頭髮涼，那也是我第一次體驗盲人是什麼感覺，我就那麼直接蹲在了走廊牆邊，不知所措，嘴裡唸叨著完了完了，今天可是栽了。身邊還有認識的同學經過還問我咋了兄弟？又喝多了嗎？我眼前一片黑只能尷尬隨口回應:啊啊，對中午不小心喝大了，沒事我緩緩就好了。也不知道當時我哪來的勁，就摸著牆一步步到了廁所，好不容易摸到水龍頭衝了一會誰才勉強看清楚點東西，接下來就是廁所裡上吐下瀉外加雙腿發麻站不起來。最後好不容易回到宿舍了，您別說這一頓折騰下來舍友竟然發現我的臉色好多了！所以身體是自己的，千萬不要隨便透支，今天透支的身體都是以後老了要還的債啊!
夏夏夏夏夏12138
我一個月喝29天，每次都喝到3四點，昨天晚上喝到5點。從晚飯7點多開始喝葡萄酒。今天有客人來，2點叫我起來，感覺四肢乏力，頭暈眩暈眩，像是腦子缺氧，心跳很快，而且有點疼，看東西很模糊，接送小孩半衝到2樓，感覺自己都要倒下了。本人有頸椎病，椎間盤突出，5L6突出4mm，輕度擠壓硬囊膜，腰間盤也突出！遊戲玩了10年了，每天熬夜玩。之前戒酒一個禮拜，一樣熬夜遊戲。但是沒有出現心慌什麼的。感覺自己很疲憊，總有用力不從心的感覺！經濟沒有壓力，夠吃夠花，還能剩。就是感覺沒有熟識的老中醫，去醫院現在醫生沒有醫德，之前我去檢查血液生化全套，彩超肝腎什麼的，全部正常。醫生要給我開藥，我問她什麼病？她那你不舒服。我說我不舒服是什麼病？她就把卡丟給我！我也很想改變可是壓力大，總感覺到了晚上全家人都睡了才能好好的做自己，面對自己！我想問問我還有救嗎？座標泉州鯉城區
戒你如煙32877648
31歲那年冬天，連續一週都在熬夜加班，從早晨九點上班，一直忙到深夜十一點多。而且很多工作都是沒有頭緒卻必須在規定時間內完成的。
因此，這種加班，一方面是延長工作時間對身體的消耗，另一方面是精神處於高度緊張狀態帶來的內傷。最明顯的感覺就是後背疼得像是被人痛打 了一頓，其實更貼切的感覺應該是內臟腫脹帶來的由內而外的疼痛。
那周之後，我公休兩天，睡了兩個白天才勉強恢復體力。\r任何事情，自有其章法，不著急，慢慢來。
無論做任何事情，都不要以犧牲個人身體健康為代價。
