4月20日傍晚，中國羽毛球隊抵達武漢，正式進入亞錦賽節奏。
進入2019年，石宇奇在1月的兩站比賽表現不佳，馬來西亞大師賽不敵劉國倫無緣四強，印尼大師賽輸給喬納坦止步16強。不過經歷了春節後的備戰，從全英賽開始，石宇奇的成績開始逐漸提高。
連續三年征戰全英賽，石宇奇都有不錯的表現，2017年亞軍、2018年冠軍、2019年止步四強，但依然是國羽男單隊員中最好的成績。“半決賽有希望打得更好，還是有點遺憾。不過因為參加了半決賽，還是體驗了全英的氛圍和特殊的入場儀式。三年都體驗了，這點比較好吧。”對於全英賽，石宇奇有著特別的感受。其實在全英賽之前，因為遭遇過敏、發燒等傷病的困擾，石宇奇的訓練並不系統，打進全英賽四強，他已經盡力了。
之後緊接著轉戰瑞士，石宇奇需要克服身體上的疲勞。困境中，“小石頭”展現出強大的一面，笑到最後。“瑞士其實每場比賽都很艱苦，都是三局比賽，可能隨時都會輸。”一場場的激烈比拼，石宇奇頂住了壓力，拿到了本賽季第一個冠軍，而這也是國羽男單在2019年的第一個冠軍。
馬來西亞公開賽石宇奇同樣闖入了四強，只是在半決賽不敵老大哥林丹，“丹哥的整體狀態特別好，他沒有因為之前比賽成績不好，心態出現波動，表現有起伏。”石宇奇坦言，對林丹的表現感到意料之外，而老大哥的精神狀態也值得他學習。
對於近期的比賽，石宇奇認為發揮出了自己的正常水平，而他也是抱著衝擊對手的心態去打比賽，儘管世界排名已經是第二位了。“我不會因為排名比較高就打得比較保守，還是將進攻打法延續下去。”
結束馬來西亞公開賽，石宇奇直接回到了北京，沒有參加新加坡站的比賽，這也給他備戰亞錦賽提供了更多的調整時間和針對性訓練。在訓練中“小石頭”非常拼，在與隊友的對抗練習中，也會因為救一個球，像正式比賽一樣重重地摔出去。
這是石宇奇第三次亞錦賽之旅。2017年第一次參賽的他闖入四強，但半決賽不敵隊友諶龍；去年有望衝擊冠軍的他，卻在第二輪遭遇日本名將桃田賢鬥，1比2不敵對手。談及這次亞錦賽的目標，“小石頭”的想法很簡單，“超過去年就好，這樣不會掉分。”石宇奇用一句玩笑話來給自己減壓。作為賽事2號種子，這次亞錦賽石宇奇分在下半區，首輪將對陣新加坡新秀駱建佑，同區還有隊友林丹、中國臺北名將周天成和印尼神奇小子金廷等勁敵，難度不小。（周圓）
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