4月20日傍晚，中国羽毛球队抵达武汉，正式进入亚锦赛节奏。
进入2019年，石宇奇在1月的两站比赛表现不佳，马来西亚大师赛不敌刘国伦无缘四强，印尼大师赛输给乔纳坦止步16强。不过经历了春节后的备战，从全英赛开始，石宇奇的成绩开始逐渐提高。
连续三年征战全英赛，石宇奇都有不错的表现，2017年亚军、2018年冠军、2019年止步四强，但依然是国羽男单队员中最好的成绩。“半决赛有希望打得更好，还是有点遗憾。不过因为参加了半决赛，还是体验了全英的氛围和特殊的入场仪式。三年都体验了，这点比较好吧。”对于全英赛，石宇奇有着特别的感受。其实在全英赛之前，因为遭遇过敏、发烧等伤病的困扰，石宇奇的训练并不系统，打进全英赛四强，他已经尽力了。
之后紧接着转战瑞士，石宇奇需要克服身体上的疲劳。困境中，“小石头”展现出强大的一面，笑到最后。“瑞士其实每场比赛都很艰苦，都是三局比赛，可能随时都会输。”一场场的激烈比拼，石宇奇顶住了压力，拿到了本赛季第一个冠军，而这也是国羽男单在2019年的第一个冠军。
马来西亚公开赛石宇奇同样闯入了四强，只是在半决赛不敌老大哥林丹，“丹哥的整体状态特别好，他没有因为之前比赛成绩不好，心态出现波动，表现有起伏。”石宇奇坦言，对林丹的表现感到意料之外，而老大哥的精神状态也值得他学习。
对于近期的比赛，石宇奇认为发挥出了自己的正常水平，而他也是抱着冲击对手的心态去打比赛，尽管世界排名已经是第二位了。“我不会因为排名比较高就打得比较保守，还是将进攻打法延续下去。”
结束马来西亚公开赛，石宇奇直接回到了北京，没有参加新加坡站的比赛，这也给他备战亚锦赛提供了更多的调整时间和针对性训练。在训练中“小石头”非常拼，在与队友的对抗练习中，也会因为救一个球，像正式比赛一样重重地摔出去。
这是石宇奇第三次亚锦赛之旅。2017年第一次参赛的他闯入四强，但半决赛不敌队友谌龙；去年有望冲击冠军的他，却在第二轮遭遇日本名将桃田贤斗，1比2不敌对手。谈及这次亚锦赛的目标，“小石头”的想法很简单，“超过去年就好，这样不会掉分。”石宇奇用一句玩笑话来给自己减压。作为赛事2号种子，这次亚锦赛石宇奇分在下半区，首轮将对阵新加坡新秀骆建佑，同区还有队友林丹、中国台北名将周天成和印尼神奇小子金廷等劲敌，难度不小。（周圆）
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