陽光70850389
很多朋友們應該和小編童年的時候一樣，認為發燒了要多蓋被子捂汗，這樣可以降溫，事實上呢？這種方法是否可取呢？
首先我們來講下如何判斷髮熱（燒）？
發熱的標準為：
1、1歲以內嬰兒肛溫＞38℃；
2、1-4歲幼兒腋溫＞37.2℃，測量腋溫時需將腋窩擦乾，有汗時會影響測量的結構；
3、4-5歲以上口溫＞37.5℃。
當溫度大於41℃時是超高熱，39-41℃時是高熱，38-39℃中度發熱，小於38℃低熱。
在寶寶結束運動、哭鬧、吃奶等活動後測量（這些情況下寶寶體溫會升高，但不會超過38℃），測量兩次體溫均達到發熱標準。
發燒的症狀：
1、多數寶寶發燒會手腳心發燙，直喊熱；
2、也有不少寶寶發燒時發抖、叫冷；（體溫上升期，皮膚的血流減少了，要注意手腳的保暖，可以泡一泡熱水）
3、有的寶寶會頭痛、頭暈。
4、有的小寶寶發熱時可能出現抽搐，多半表現為全身僵直，少數寶寶會出現盯著凝視。（這時不能餵食、喂水，應立即使用退熱栓退熱並馬上就醫，退熱栓就是塞肛門的退燒藥，可以在家備用）
那麼到底該如何物理退熱呢？
物理降溫可取的方法：
1、多喝水；
2、少穿衣服；
3、溫水澡；給寶寶洗溫水澡可以促進寶寶皮膚血管擴張，有利於降溫，但洗澡時水溫為36-37℃為宜，同時室溫不要太低，25℃左右比較合適。
4、保證排便；
5、溼溼敷。
物理降溫不可取的方法：
1、冰袋；
2、多穿衣服；
3、酒精擦浴；寶寶皮膚嬌嫩，酒精可經皮膚吸收，反而加重發熱，不建議酒精擦身。
4、捂被子。其實不多蓋被子也會出汗的，很多寶爸寶媽給寶寶一直捂汗，但是散出去的熱量都捂在裡面了，跑不出去，體溫就不容易下來，有的寶寶捂得太厲害甚至引起捂熱綜合徵，到時候就更嚴重，其實不用捂，喝點溫水更有效。
什麼情況下建議物理降溫
1、3個月以內的嬰兒建議物理降溫。
2、3個月以上兒童體溫未達到38.5℃同時精神不錯時建議物理降溫。
3個月以上兒童體溫≥38.5℃和（或）出現明顯不適，建議採用退熱藥等退熱治療。
超高熱時或長期超高熱需儘快就醫，同時可採用以下方法物理降溫：
超高熱可能引起腦神經損傷，建議使用冰枕保護腦細胞（冰枕一般不建議使用），也可以用冷水、冰水或冰塊敷在頭部、頸部、腹股溝、腋窩的大血管處，同時儘快就醫。
注意事項：
1、服用退熱藥的同時應注意增加水分；
2、發燒期間要注意給易消化的食物；
3、連續發熱，尤其是高熱超過三天時，應警惕嚴重感染或其他疾病的發生，應儘快就醫。
4、注意衛生、勤洗手、避免吃手、啃玩具；
5、家中如果有大人感冒發燒，儘量不接觸寶寶或戴口罩以免交叉感染。
北京醫生網
悶汗熱捂是不建議的，你說的冷毛巾降溫也叫做物理降溫，冷毛巾降溫是可以的，但是如果要用酒精和冰敷降溫，一定要注意寶寶太小就不要使用了。
當孩子發熱至38.5℃以下時，其實可以採取以下方法降溫：
用溫水毛巾敷前額部，擦四肢和前胸後背。但是在這樣為寶寶降溫的時候，如果寶寶出現了手腳發涼、全身發抖、口唇發紫等所謂寒冷反應，要立即停止。
而當發熱至38.5℃以上時就需要用到藥物降溫了，可以服用的小兒退熱藥，如阿苯、泰諾啉、百服寧等，服用的方法和劑量一定要按醫生的要求去做。還有就是咱們的新媽媽們剛開始遇到這種情況，沒有太多經驗的時候，千萬不要盲目給孩子使用退燒藥物，以免延誤病情。遇到孩子高熱持續不退，一定要及時送孩子去醫院請醫生幫助治療。
寶貝別鬧
孩子體溫上升期的時候要用熱毛巾
1）、為什麼有的家長給孩子量體溫的時候，會發現孩子現在還是38℃呢，十幾二十分鐘以後，就成了39℃了呢？道理就在這裡，因為孩子正處在“體溫上升期”。
2）、那這個時候，家長就千萬不能用冷毛巾去敷了。體表本來就需要熱量，你再用冷毛巾去爭奪熱量，那隻能讓中樞神經下達更“嚴厲”的命令，孩子的體溫肯定會升得更高了。
3）、所以，孩子處在發燒的體溫上升期的時候，一定要用溫熱的毛巾，給孩子擦擦肚窩、腋下、腿窩這些大血管分佈的區域。這樣的話，孩子的體溫可能還會上升，但是不會一下子升得太高而出現高燒，甚至是驚厥、抽風了。
? 孩子體溫穩定期、下降或後期可使用冷毛巾
1）、當孩子的體溫處在穩定期的時候，比如說，發燒在短時間內一直維持在39℃，這說明發燒中樞介質釋放完畢或暫告一段落。
2）、這時，家長可以用冷毛巾或者冰袋給孩子敷一敷頭部，或者用冷毛巾擦一擦腋窩、脖子、腿窩等大血管分佈的區域。這樣可以幫助孩子降溫退燒，也可以避免孩子的體溫再次升高。
3）、另外就是體溫下降期，也就是身體慢慢散熱的時期可以用冷毛巾，這段時期的特點是散熱過程佔優勢，致熱源在體內的作用逐漸消失或者減弱，產熱開始減少。孩子的體表皮膚血管開始擴張，這時候會大量的出汗。
4）、就像小時候我們感冒發燒的時候，長輩們會說“蓋著被子睡一覺，發發汗就好了”，就是這個道理，出汗的時候，大多情況說明發燒在緩解。這個時候用冷毛巾，可以幫助散熱，讓燒退得稍快一些。
溫馨提示：
在這裡再次提醒各位家長，這個時候千萬不要過度使用一些退燒藥。門診上經常見到很多家長，一看到孩子燒退下來了，趕緊再給孩子用上點退燒藥，想讓孩子一下子把燒都退下來，心急可以理解，一方面實在是多此一舉，另一方面對孩子的身體也是更大的傷害。
體溫上升期用熱毛巾，體溫穩定期、下降期用冷毛巾，這是給孩子物理降溫的智慧，可別用反了哦！
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小兒發燒發熱的原因多是感染引起,感染包括細菌感染和病毒感染以及真菌感染等,可以先用對乙酰氨基酚口服,口服大青葉口服液,如有不適隨時複查,建議以後出現發熱超過38度就要引起高度重視，可以先在家物理降溫，比如冷敷額部，多喝水，也可以口服退熱藥物或者肛門用退熱栓。然後及時上醫院就診。
