三省格格
我賣房子時，客戶在微信圈裡發了一套歐洲遊，摟著美女喝著紅酒，這時我放下手機去看書。
我送快遞時，到一個國際化的小區，雖然手機有導航，但是在諾大小區中仍然找不到他的家，我看著英文的指示牌，我放下手機去看書。
我去面試時，當面試官看著我的簡歷上的學歷皺著眉頭且告訴你經驗十足，但學歷不夠，我放下手機去看書。
我上夜校自習時，我正在興高采烈的刷頭條時，老師走過來給我後腦勺一巴掌，說就你這麼醜，還不專心，怎麼會成功？此時，我放下手機拿起書！
窩謀
真正做到放下手機安安靜靜看書是18年底的事情了，那個時候，我買了個kindle。
在入手kindle之前，身邊有人勸我：不要買，買了就是用來壓泡麵的。你看我的kindle，都積灰多久了。
幸好，我沒把這番話聽進去。
剛買kindle那幾天，我是激動的整晚整晚都抱著它睡覺，三天一過，新鮮勁沒了，看書時間頻率也大大下降。
但我有一個習慣還行，就是愛把kindle放在床邊。每晚一上床就看到了它擺在了那裡，慣性也就拿過來看兩眼，看著看著就入迷了，也不想玩手機了。
到現在，我已經養成了每日閱讀一小時的習慣。這也多虧了《微習慣》這本書，因為一開始我給自己定的目標就是：每天翻看兩頁書。心情不好、睏意襲來的時候，我也堅持著看完2頁書，時間久了，自然而然養成了放下手機看書的習慣。
不少人會質疑，你不玩遊戲，不刷抖音，每晚花一小時看書，難道不是與社會脫節，難道不是在浪費時間麼？
說實話我到現在都無法準確說出讀書的好處究竟在哪裡，但是通過讀書，我開始對書裡的情節、書中的道理、書外的世界進行了思考，讓我的生活多了不少樂趣。
此外，通過閱讀，我也逐漸獲得了心靈的寧靜，不管白天工作多麼繁忙，晚上讀書時刻都是最輕鬆的。通過古今中外的各類書籍，時而置身於巴黎聖母院，時而穿越回明朝萬曆年間，這種生活之外的生活，給我帶來了極大的滿足感。
同時，通過讀書以自省，以明目，以觀天下，何樂而不為呢？
淺淺悠
是刷手機刷到無助，看視頻看到彷徨、無措的那一刻，我下定決心放下手機去讀書。
是因為我想讓今天的自己與過去不同。
1、總有那麼一瞬間想讓你徹底改變自己
說下答主的親身感受吧，上學時雖然空閒時間很多，但是因為有課程和考試的存在，當時對瘋狂刷劇、每天刷手機並沒有意識到太大的弊端。但工作後，自己一個人生活，除了日常工作外，下班後、假期裡多數會一覺睡到中午，然後趕緊補劇、刷手機，好似一天不刷就要被世界拋棄一樣，就這樣經過了半年，有時無事可幹書就在手邊也只會隨便翻一下（現在想想是因為習慣太差，已經無法專注讀書了），感覺刷手機無聊，但又不想幹別的，發會呆感覺浪費時間，於是又會拿起手機繼續茫然的刷著。
直到年假在家（因為我們年假半個月），朋友們初七後紛紛上班去了，我自己在家躺在床上看著視頻，刷著手機，凌晨3點休息，下午1點左右起床，整個作息都顛倒了，後來某一刻真的好討厭這樣的自己，就下定決心要調整作息，慢慢的戒掉手機；
很多人會說，騙人的吧，壞習慣怎麼會那麼容易改正；確實，剛下定決心的兩週確實堅持的很好，後面有一段時間會有懈怠，但想想之前那種可怕的空虛感，就會自願的放下手機。
題主此處說的是看書，其實看書、旅行、製作美食、與家人朋友聊天等，都是放下手機後，可以做的一些有意義的事情。
2、從興趣點開始著手改變
喜歡的事情自然可以堅持，不喜歡的事情怎麼也長久不了。
我們總會有很多時刻，信誓旦旦的立下flag，然後結局總是不了了之，所以我開始放下手機時，並沒有選擇大部頭的名著開始看，相反我選擇的是自己感興趣的家書類書籍開始看；電子書、kindle、紙質書都會開始看，最開始時會將書放在最顯眼的位置，懶人沙發旁會丟幾本書，桌子上會放幾本，雖然亂，但是對於養成習慣很有幫助；
同時，手機上下載了幾個看書的APP（強烈推薦蝸牛閱讀）放在手機主頁面，將聊天的微信、qq、微博等放進分組（很難一次打開），現在已經養成了等車時和午休時會自動打開讀書軟件看一會。
3、手機是為我所用的工具，我不為手機服務
最開始明知道手機只是我們讓我們與外界交流聯繫更加便利的工具，但現在更多的是我們被手機所束縛，其實手機裡並沒有那麼多重要的人與事需要關注，我們只是不想讓自己看起來太無所事事，只是給自己無故消耗時間的藉口。
放下手機，放眼前方，讀書、旅行、逛街、聊天、約會、面對面交流，都是更加值得做，更有意義的事情；
讓手機回到工具的位置，需要時則用，不需要時放置它，一段時間後你會感覺特別精神與充實。
山海皆可憑
說一個發生在身邊的例子吧！
楊叔叔是以前是在我們村上來小賣部的，我記得小時候去他家買辣條的時候就經常看見他捧著一本書在看，有一次我就問他。
楊叔叔，你為什麼每天都在看書呢，書裡有好東西嗎？他笑著和我說，書裡的東西可好了，你看見對面那座山了嗎？書裡會告訴你，山那邊世界是什麼樣的。
後來楊叔叔家因為小賣部的生意越來越好，就舉家搬去鎮上住了。
今年去楊叔叔家玩，一進門就被好大一排的落地書架吸引了，藏書更是數不勝數，現在的楊叔叔七十多歲了，還是保持著每天都要閱讀的這個習慣。
而他的下一輩更是深受楊叔叔的影響每個人都熱愛閱讀，待人謙卑有禮。
我不能說楊叔叔的一切都是讀書帶來的，但是他的眼界一定是，楊叔叔發生在我身邊的例子告訴我，讀書，真的會潛移默化的影響著你的一生。
願我們每天在忙碌的生活工作中，都能抽出一點時間來閱讀，給靈魂片刻寧靜。
啾啾妹吖
讓別人去看書
我通過手機瞭解別人都讀了些啥書
其實有一句話叫【行萬里路破萬卷書】，可是你會發現，完全沒有必要這麼辛苦。比如惠能大師大字不識一個，人家不是依然成就滿滿斐然後無來者嗎？為什麼會這樣呢？
這個就是悟性問題了。沒有悟性的人，即使是【行幾十幾萬里路，破幾千萬本書】，他是笨蛋就還是個笨蛋 不會因為他讀了多少本書行了多少里路而有任何改變。有悟性的人根本就不用讀書。馬雲說的好【一種是有字的書，一種是無字的書】。馬雲就是讀無字的書的人。西遊記最後一章說的不就是唐僧師徒歷盡滄桑千難萬險最後拿到一部無字天書的嗎？
書，可以說都是某個人從他的境界角度看世界的一種總結【請注意，是他的境界和角度】，而你是有你自己的境界與角度的
而書又有【黃書】【禁書】【好書】【壞書】。各種各樣的邪門歪道的書，歪理邪說的書，整人的書，教人使壞下套的書。所以，以前的時候，心術不正的人都是不準讀書的，知道吧？他本來就心術不正，把書一讀，如果讀到了害人下套的書，那他不就會禍害人間幾千年嗎？
太素老道
現在可以說很多人都成了手機控，手機快成了身體必不可缺少的一部分，我也是其中一員，沒事整天刷微信、微博、抖音，同時我也發現一個讓我崩潰的問題，孩子上4年級了，作文寫的一塌糊塗，為此我很震驚，也很難過，不斷的反思自己。
父母是孩子的第一任老師，自己不以身作則，怎麼給孩子起表率作用？我反覆問自己，最後我下決心同孩子一起讀書，讀語文課本上推薦的課外書，讀完和孩子一起談論，作者為什麼這麼寫，意圖是什麼，有時討論的還真熱火朝天，慢慢的孩子寫作提高了不少，看問題也有了自己獨特的見解，甚至不再害怕作文課。有一天孩子寫的一篇家長會前後的作文得到老師的表揚，還獲得了學校的一等獎，我很欣慰，同時也意識到，讀書不但讓孩子提高了知識面和寫作能力，還讓我們有了共同的話題，最主要的是我也放下手機，愛上了閱讀。
直到今天我仍舊保持和孩子一起讀書的習慣，雖然我遠遠不如孩子閱讀量大，但閱讀讓我們共同成長共同提高，更讓我們活到老學到老！
liujh樂逍遙
因為窮，還有就是不想墮落，想充實自己的心靈。我畢業第五個年頭了，在之前一家公司做了三年，出差比較多，大部分都是留守現場，進行機器日常故障處理，前期要做，要做的東西比較多，但是當時間久了，自己經驗豐富了以後，閒暇時間是史無前例的，我曾經兩個星期不出賓館的門，吃喝全是外賣，就在賓館裡打遊戲，看電視，客戶的員工說，我過得是神仙一般的日子，我笑了笑，但是那時候感覺自己已經是個廢人了。
我大學時，不說是個學霸，也是經常泡圖書館，我從小喜歡看書，文史類，小說，詩歌，看了也有幾十本那個樣子。那時候感覺心裡很充實，也不怎麼喜歡打遊戲，每天會寫日記，記讀書筆記，運動，籃球，足球都很喜歡。後來，果斷從那家公司離職了，雖然當時老闆還是象徵性挽留一下，雖然和同事關係很好，但是真的很想斷了自己的後路，讓自己振作起來，喚醒自己的內心。
裸辭之後的我，開始每天六點起床，在冬日的早上晨跑（我知道早上空氣不好，但是為了激勵自己，管不了那麼多），背英語，白天去公共圖書館看書，晚上買菜，回出租屋裡自己做飯，晚上坐在飄窗上，聽著古典音樂，看幾首古詩，也是很有韻味的一件事。
現在我重新找了一家公司，雖然待遇不如以前那家，但是始終是向上走的，再也不想迷失自我了。讀書，是和自己靈魂和解的最佳路徑，讓我們一起閱讀吧，加油！
Sprite28
黃魯直雲:“ 士大夫三日不讀書， 則義理不交於胸中， 對鏡覺面目可憎， 向人亦語言無味。 ”
當我和別人交談，卻發現自己思維枯竭，腦子裡搜索不到新鮮語句時，我覺得自己最近肯定沒有好好看過書了！
進入工作之後，我相信大多數人每天都是在忙著工作的事，要麼加班，要麼在加班的路上。偶爾幸運的放個假，首選的娛樂項目肯定是風捲殘雲的打打牙祭，要麼是在網絡上刷一波存在感，但很少會有人願意捧起堆放在角落裡，佈滿塵埃的書籍。
我們也許連打開它的勇氣也沒有，更遑論與它交個朋友了！
社會發展太快，一切都是快消品，人們過於追逐結果，追逐成效，卻很少有人會享受閱讀的過程和感受。
人們渴望讀書又懼怕讀書，想要獲取知識卻又不肯付出精力與思考，於是他們寧願花費金錢去看別人"嚼爛"的"知識碎片"，也不願拿起書桌旁安靜躺了三年的經典讀物……
是時候讀書了……
膠捲記憶
每個出生在農村孩子，都會比城市的人更加努力學習，因為他們沒有什麼優勢，也沒有有錢的爹，只能靠學習去改變自己。
你們可能想象不到有多麼農村人多麼的艱難。
從你考入大學的那一刻，你會發現，優秀的人越來越多，社會競爭越來越激烈，而我們和城市的人差距越來越多，你會發現，農村孩子除了踏實學習以外，沒有什麼其他技能，經常羨慕有錢人家的孩子會彈琴，會游泳，會街舞等等，每個暑假都要去國外旅遊，國外學習。
突然想想自己，一無所有。媽媽身體也不太好，我念大學的錢都是爸爸倖幸苦苦在工地著掙的，每當堅持不下去的時候，想想自己的爸爸還在工地上有苦又累的工作著，還在給你掙學費，所以只有你自己知道你為什麼要努力，家裡所有的希望都寄託在你的身上。
每當我考試拿到獎學金的時候，父母臉上是多麼的光榮，多麼的幸福，我的兒子真是長大了。
農村的孩子，對於學習，你並不是為了自己，你也是為了以後一家人都能過上幸福的日子，一家人都會為你成功而風光，加油，只有踩到巨人的肩膀上，你才可以笑看這世界。
Fan757125
現在放下手機真的好難，前兩天手機被偷，用舊手機的那兩三天，心裡發毛，像是丟了什麼重要東西，偶然間看過一期節目，其中一個主持人說起了最近看過的一本書，那本書竟引起了我的興趣，就去買了會來，一下午，沒碰手機，午後的陽光曬進來，暖洋洋的，竟回到了小時候看書的感覺，從那天開始，自己也有意識的想多讀點書，買的書也很雜，但是隻要感興趣就買來看，手機還是放不下，但是隔幾天就拿出書，靜下心來好好看看書
