為什麼自己會心情不好,總感覺別人在說自己?

星河不入眼


這可能是自己內心矛盾造成的,有可能是愛惜自己的面子,臉皮薄,自己哪裡做的不好不自信的原因!人的情緒波動都不一樣,心情不好時情緒低落,但隨著時間推移,漸漸的你會釋懷那些事,情緒也就慢慢的變好,如果每次情緒低落都會產生懷疑,時常無法打開心結,心情複雜一直無法走出困境,那就要多主意下了你可能得了焦慮症了,需要多跟好友聊聊天,開導自己,找些好吃的好玩的去享受吧!鍛鍊身體或去旅遊都可以,不要為了一些煩心事攪的自己心魂不定!



wwLLss


有時候我也這樣,本來好好的,突然心情就不好了。

每個人有不同的經歷,有時候看到一個東西,別人不經意的一句話或者一個眼神,都可能會讓自己心情不好,總覺得有人說自己。不能說這是玻璃心什麼的。或許自己不夠自信而且有些自卑,當別人說一些事,總會對號入座的安在自己身上,別人說一些話題,自己也插不進去。

拿我自己說吧!因為我專業原因,費用會比較高,當老師說要買什麼東西時,有時候經濟會比較緊張,還得精打細算錢夠不夠。要是在之前,我會覺得沒什麼,但是我父親剛去世不久,家裡現在還是挺困難的。我就會想到好多事情,然後就難過好久。當別人說起自己在家和父親怎麼怎麼不好相處,其實我很羨慕,又挺難過。

不管怎麼樣,生活還是要繼續的,心情不好的時候可以發洩一下。


太陽小姑涼gg


當心態不好的時候,感受到自身的懦弱,產生的心理反映,這是自我矛盾的表現…


零界觀察


這無非是,你是看別人的喜怒哀樂,來要求自己。俗話說,心裡沒有鬼,坦蕩蕩的。自己就不要在意別人的眼光怎麼看怎麼說,自己做好真實的自己。不要讓別人的不好的情緒,來加雜到你情緒上面。別老是給自己貼不快樂的標籤。


鄉村阿盛


其實是一種心理作用,有個朋友早年在某市一個偏僻的廁所遇到幾個壞人,被搶了幾十塊錢,待到後來到車站後看見每個人都像搶錢的,這兩者非常類似。現代生活節奏快、壓力大,自己的事都忙不過來,大家哪有心思想著說別人呢,所以重要的是要調節好自己的心情,感覺就會好了。


筱小豆根


這時候你就太過追求完美,總感覺別人說你,你還是覺得自己不夠完美。而且還在乎別人的想法,起別人的想法是不重要的,人生最長百年,20歲以前年齡太小,所以只剩八十年,除去老了的二十年,只剩六十年,所以沒時間在乎別人怎麼樣,然後別人的看法都見鬼去吧


絳珠草瑤瑤


很多時候最大的敵人是自己,戰勝了自己就戰勝了別人~~~


傳媒視界


可能是由於你心理壓力過大,精神長期的處於高度緊張的狀態而形成的一種現象 建議您放鬆心情,不要給自己太大的心理壓力,合理的調整自己的情緒,以積極的態度去面對生活,面對學習,樹立自信心,相信自己一定能行,多出去和別人溝通,多進行一些體育鍛煉。😁 不要多想。


SeeThrough初心


心情不好,想什麼看什麼都不好,感覺別人說自己的不好!等心情的時候自己又感覺一下怎樣?就是心情能影響一個人典型例子。


XfYi


我不會這樣,因為別人的評價對我而言不重要


分享到:


相關文章: