阿農小飛
大家好，我想每次提到桑葚果大部分人都會流口水吧，我們山上小時候有很多桑葚樹，結出的桑葚果個頭又大又甜顏色又紫，吃起來滿口都是甜味以及桑葚果的果香！吃完以後滿手滿嘴都是紫色，而且吃的再多也不膩！
1.桑葚果好不好吃和氣候、土壤有很大的關係，我們這的氣候是一年四季都很分明，該冷的時候就冷，該熱的時候就熱。
2.我想全國土地的土壤都是有很大不同的吧，就我們這邊河的南邊與河的北邊土壤就有很大的不同，一邊是黃沙土，一邊是黑黏土，黃沙土結的桑葚果就特別甜，又大又紫，黑黏土結出的桑葚果就不甜，又小水分也少。
3.我們這邊山上的土壤正好是黃沙土，所以結出的桑葚果又大又紫又甜。
4.不過現在由於建設開山的需要，桑葚樹已經被砍光了，現在滿山都是大坑，去山上採摘桑葚果吃已經成為美好的回憶了。
新奇美食
大家好，從小生活在農村的我，不僅吃過桑葚，還爬過桑樹。小的時候經常爬上去，還被老媽說一通。
桑樹，不僅山上有，平原地區同樣生長的。
1、桑葚，沒熟的時候，酸酸的。成熟後，非常甜，因為很甜，很容易惹蒼蠅，每次摘回來，都要用水泡一會兒。所以，大家買桑葚回來，記得多泡泡。
2、關於桑葚呢，李時珍《本草綱目》中記載：
①單獨吃是可解渴，利五臟關節，通血氣。但是不能吃過多，尤其是小孩子。
②曬成乾製成末，做成蜜丸，每天服使人不感到飢餓，並可以鎮魂安神，令人聰明，頭髮不白
③搗成汁飲，解酒毒。釀成酒服，利水氣消腫。
麵條的美食
桑葚當然非常好吃啦，我自身就從小吃桑葚，現身說法，怎麼吃都吃不厭。桑葚是一種多汁的漿果，熟透的桑葚呈紫烏色，汁水非常充足，如果不整顆吞下，汁水甚至會溢出來流到衣服上，食用的時候要當心，要不然洗衣服的人就遭罪了。如果你不喜歡吃得滿口汁水，還可以摘那些紅色的半熟桑葚，它相對於熟透的桑葚汁水較少，但口感也相當不錯，而且由於汁水沒有外流，看起來也更加乾淨。最主要的是摘桑葚的時候你可以自由選擇幾成熟，比如專門吃八成熟的桑葚或者七成熟的桑葚，味道會分別不一樣。
吃桑葚的禁忌
桑葚是一種對身體非常有益的水果，在古籍《本草綱目》中就有記載，其具有促使頭髮變黑、補腎、生津止渴等功效，另外如果便秘者吃桑葚，還能起到清理腸胃，暢通大便的作用。不過有專家說桑葚吃多了會導致拉肚子，小孩子不宜多吃。
雷的美食
1.桑葚中豐富的花青素和各種氨基酸具有提高人體免疫力的作用，孕婦吃桑葚能夠增強身體抵抗力，幫助胎兒抵禦細菌病毒的侵害；
2.桑葚能夠促進血紅細胞生長，具有很強的補血作用，對貧血的孕婦來說是最佳補血食物之一。
3.桑葚能夠改善頭皮血液循環，起到烏髮明目的作用，常吃能夠讓頭髮變得烏黑亮麗。我以前產後脫髮很嚴重，想吃點中藥調理一下，醫生給我開的藥方裡就有桑葚，可見桑葚的固發烏髮作用不是傳說哦。
4.桑葚口味酸甜，能增進胃口，促進消化，適量食用可以緩解孕期便秘上火的症狀。
5.桑葚中的脂肪酸能夠降血脂，軟化血管，防止動脈粥樣硬化，有孕期肥胖及高血壓者可適量食用。
哪些孕婦不宜吃桑葚：
1.容易拉肚子的孕婦要少吃桑葚，吃多了會加重腹瀉。
2.桑葚含糖量比較高，孕期糖尿病的孕婦儘量少吃。
3.桑葚屬於比較寒涼的水果，脾胃虛寒的孕婦不要吃。
江西柯姑娘
我們酒廠後山有一片野生的桑葚每年我都去採些 吃到嘴裡清新的甜 有圖有真相都是我拍的 我們酒還用它來釀酒 桑葚酒 美容保健一流
惠風和暢155614866
今天剛買了些桑葚吃，真的很甜！
桑葚的營養價值
桑葚含有特別豐富的脂肪酸、鐵元素、維生素C，而且還富含活性蛋白、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、尼克酸等成分，其營養是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍。
1.桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
2.桑葚中的鐵元素和維生素C含量極高，這兩種元素和血紅細胞造血有密切關聯，所以桑葚也是補血佳品。
3.桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功。
4.桑椹中所含的芸香苷、花青素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等成分，都有預防腫瘤細胞擴散，預防癌症的功效。
功效作用
桑葚，全國各地均有栽培，為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，鮮食或泡酒均可，具有補肝益腎、滋陰補血、生津止渴、烏髮明目、美容養顏等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝痠軟、鬚髮早白、消渴口乾、大便乾結等症。
1.助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用於緩解消化不良及習慣性便秘。
2.補血
桑葚中的鐵元素和維生素C含量極高，這兩種元素和血紅細胞造血有密切關聯，所以桑葚也是補血佳品。
3.美容養顏
桑葚含有大量的維生素c、花青素，不但可以美白皮膚，還能延緩衰老，適宜女性食用。
4.烏髮
桑葚中除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。
5.防止血管硬化
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。
6.增強免疫力
桑葚含有豐富的β-胡蘿蔔素、硒、黃酮等，具有多種活性成分，這些成分都有一個共同點，那就是都具有調整機體免疫功能，激發淋巴細胞轉化，增強人體免疫力。
7.補腎
桑椹主入肝腎，有助於補精益腎，而且桑葚中含有較多的錳元素，它能提高酶的活性，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，經常長期食用桑葚有良好的壯陽效果。
8.防癌抗癌
桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等成分，都有預防腫瘤細胞擴散，預防癌症的功效。
喂喂你的胃
桑葚是一種寒性食物，味道甘甜略帶酸味，對於滋陰補腎、護肝養心有很好的療效。對於有失眠多夢，少年白頭等症狀的，可以和何首烏一同食用;對於陰虧貧血，肝腎不調等症狀的，可以和旱蓮草以及女貞子一同服用。
初心AIice
桑仁果是桑樹上結的果實。俗稱桑椹，在立夏時節綠色的桑仁果在不知不覺中慢慢變色，由綠變黃，在變紅，在變紫，在變黑，桑仁的個頭特別飽滿。熟透的開始從樹上往下掉落。味甜汁多，是夏天人們常食的一種果實。記得在我小時候，每到夏天我們一群小孩就爬上桑樹摘桑仁吃，嘴和牙都染黑了。特別好吃，吃起來香甜可口。桑仁有改善皮膚血液供應，並能延緩衰老，是中老年人的健康美顏，抗衰老的佳果。
小李子美食
好吃，以前小時候還會上樹摘，
桑椹大概每年的5月成熟
桑椹有改善皮膚血供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮的作用。
桑椹還可以明目，防止人體動脈硬化，促進新陳代謝的作用
千里想茶
好吃而且營養豐富，紅色的桑椹是有點酸的，黑紅色的就是甜的。桑椹葉子用途也很多
