阿农小飞
大家好，我想每次提到桑葚果大部分人都会流口水吧，我们山上小时候有很多桑葚树，结出的桑葚果个头又大又甜颜色又紫，吃起来满口都是甜味以及桑葚果的果香！吃完以后满手满嘴都是紫色，而且吃的再多也不腻！
1.桑葚果好不好吃和气候、土壤有很大的关系，我们这的气候是一年四季都很分明，该冷的时候就冷，该热的时候就热。
2.我想全国土地的土壤都是有很大不同的吧，就我们这边河的南边与河的北边土壤就有很大的不同，一边是黄沙土，一边是黑黏土，黄沙土结的桑葚果就特别甜，又大又紫，黑黏土结出的桑葚果就不甜，又小水分也少。
3.我们这边山上的土壤正好是黄沙土，所以结出的桑葚果又大又紫又甜。
4.不过现在由于建设开山的需要，桑葚树已经被砍光了，现在满山都是大坑，去山上采摘桑葚果吃已经成为美好的回忆了。
新奇美食
大家好，从小生活在农村的我，不仅吃过桑葚，还爬过桑树。小的时候经常爬上去，还被老妈说一通。
桑树，不仅山上有，平原地区同样生长的。
1、桑葚，没熟的时候，酸酸的。成熟后，非常甜，因为很甜，很容易惹苍蝇，每次摘回来，都要用水泡一会儿。所以，大家买桑葚回来，记得多泡泡。
2、关于桑葚呢，李时珍《本草纲目》中记载：
①单独吃是可解渴，利五脏关节，通血气。但是不能吃过多，尤其是小孩子。
②晒成干制成末，做成蜜丸，每天服使人不感到饥饿，并可以镇魂安神，令人聪明，头发不白
③捣成汁饮，解酒毒。酿成酒服，利水气消肿。
面条的美食
桑葚当然非常好吃啦，我自身就从小吃桑葚，现身说法，怎么吃都吃不厌。桑葚是一种多汁的浆果，熟透的桑葚呈紫乌色，汁水非常充足，如果不整颗吞下，汁水甚至会溢出来流到衣服上，食用的时候要当心，要不然洗衣服的人就遭罪了。如果你不喜欢吃得满口汁水，还可以摘那些红色的半熟桑葚，它相对于熟透的桑葚汁水较少，但口感也相当不错，而且由于汁水没有外流，看起来也更加干净。最主要的是摘桑葚的时候你可以自由选择几成熟，比如专门吃八成熟的桑葚或者七成熟的桑葚，味道会分别不一样。
吃桑葚的禁忌
桑葚是一种对身体非常有益的水果，在古籍《本草纲目》中就有记载，其具有促使头发变黑、补肾、生津止渴等功效，另外如果便秘者吃桑葚，还能起到清理肠胃，畅通大便的作用。不过有专家说桑葚吃多了会导致拉肚子，小孩子不宜多吃。
雷的美食
1.桑葚中丰富的花青素和各种氨基酸具有提高人体免疫力的作用，孕妇吃桑葚能够增强身体抵抗力，帮助胎儿抵御细菌病毒的侵害；
2.桑葚能够促进血红细胞生长，具有很强的补血作用，对贫血的孕妇来说是最佳补血食物之一。
3.桑葚能够改善头皮血液循环，起到乌发明目的作用，常吃能够让头发变得乌黑亮丽。我以前产后脱发很严重，想吃点中药调理一下，医生给我开的药方里就有桑葚，可见桑葚的固发乌发作用不是传说哦。
4.桑葚口味酸甜，能增进胃口，促进消化，适量食用可以缓解孕期便秘上火的症状。
5.桑葚中的脂肪酸能够降血脂，软化血管，防止动脉粥样硬化，有孕期肥胖及高血压者可适量食用。
哪些孕妇不宜吃桑葚：
1.容易拉肚子的孕妇要少吃桑葚，吃多了会加重腹泻。
2.桑葚含糖量比较高，孕期糖尿病的孕妇尽量少吃。
3.桑葚属于比较寒凉的水果，脾胃虚寒的孕妇不要吃。
江西柯姑娘
我们酒厂后山有一片野生的桑葚每年我都去采些 吃到嘴里清新的甜 有图有真相都是我拍的 我们酒还用它来酿酒 桑葚酒 美容保健一流
惠风和畅155614866
今天刚买了些桑葚吃，真的很甜！
桑葚的营养价值
桑葚含有特别丰富的脂肪酸、铁元素、维生素C，而且还富含活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、尼克酸等成分，其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。
1.桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
2.桑葚中的铁元素和维生素C含量极高，这两种元素和血红细胞造血有密切关联，所以桑葚也是补血佳品。
3.桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功。
4.桑椹中所含的芸香苷、花青素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，预防癌症的功效。
功效作用
桑葚，全国各地均有栽培，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，鲜食或泡酒均可，具有补肝益肾、滋阴补血、生津止渴、乌发明目、美容养颜等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。
1.助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于缓解消化不良及习惯性便秘。
2.补血
桑葚中的铁元素和维生素C含量极高，这两种元素和血红细胞造血有密切关联，所以桑葚也是补血佳品。
3.美容养颜
桑葚含有大量的维生素c、花青素，不但可以美白皮肤，还能延缓衰老，适宜女性食用。
4.乌发
桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽。
5.防止血管硬化
桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。
6.增强免疫力
桑葚含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等，具有多种活性成分，这些成分都有一个共同点，那就是都具有调整机体免疫功能，激发淋巴细胞转化，增强人体免疫力。
7.补肾
桑椹主入肝肾，有助于补精益肾，而且桑葚中含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，经常长期食用桑葚有良好的壮阳效果。
8.防癌抗癌
桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，预防癌症的功效。
喂喂你的胃
桑葚是一种寒性食物，味道甘甜略带酸味，对于滋阴补肾、护肝养心有很好的疗效。对于有失眠多梦，少年白头等症状的，可以和何首乌一同食用;对于阴亏贫血，肝肾不调等症状的，可以和旱莲草以及女贞子一同服用。
初心AIice
桑仁果是桑树上结的果实。俗称桑椹，在立夏时节绿色的桑仁果在不知不觉中慢慢变色，由绿变黄，在变红，在变紫，在变黑，桑仁的个头特别饱满。熟透的开始从树上往下掉落。味甜汁多，是夏天人们常食的一种果实。记得在我小时候，每到夏天我们一群小孩就爬上桑树摘桑仁吃，嘴和牙都染黑了。特别好吃，吃起来香甜可口。桑仁有改善皮肤血液供应，并能延缓衰老，是中老年人的健康美颜，抗衰老的佳果。
小李子美食
好吃，以前小时候还会上树摘，
桑椹大概每年的5月成熟
桑椹有改善皮肤血供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发的作用。
桑椹还可以明目，防止人体动脉硬化，促进新陈代谢的作用
千里想茶
好吃而且营养丰富，红色的桑椹是有点酸的，黑红色的就是甜的。桑椹叶子用途也很多
