行程：昌都---江达（海拔3246米）
里程：约232公里，4小时40分（实际约6小时）
路况：路况较好，柏油路面。虽盘山道较多，较平缓
住宿： 江达公路酒店 188元
景点： 昌都强巴寺、宗拉夷山、雪集拉山
10月2日星期二。今天计划是赶到德格。早晨在昌都参观完强巴寺，就向德格出发，下午近5点到江达后下起大雨，天色昏暗。本可继续赶路到德格，但不知前方路况情况， 为安全起见就在江达找客栈住宿了。
下图：昌都的清晨。昌都被称为西藏的东大门，地处三河一江（昂曲、扎曲、澜沧江）地区，藏语为“水汇合口处”，是拉萨过来最大的城市。
下图：早9点出发，首先驾车到昌都市内的强巴寺游览。到达强巴寺时，可能是寺庙早课刚结束，到各指定地点准备辩经。而转寺庙的藏民及行人游人都很虔诚肃穆两手和十地给僧人们让出道来，场面很是壮观。
下图：强巴寺是黄教创始人宗喀巴弟子喜绕松布于公元1444年创建，为藏东第一大寺。因寺内供奉强巴佛而得名，强巴佛就是我们所说的弥勒佛。
下图：强巴寺不收门票，317上的寺庙几乎都没有门票。进入大门就看到很大的广场，感觉强巴寺比较大。
下图：强巴林寺有五大活佛世系，十二个扎仓，僧人最多时达5000余人，并辖周围小寺70座。全国政协副主席帕巴拉格力朗杰是这个寺里的活佛，已转世到十一世。
下图：该寺主要建筑保存完好，经堂内塑有数以百计的各类佛像和高僧塑像，上千平方米的壁画以及众多的唐卡画，可以说是汇集了昌都能工巧匠的聪明才智，代表了昌都一带最高水平。
下图：门上标注女士不得入内。去看了看，是堆放食物和做饭的地方。
下图：虔诚的信徒。在318和317线上都能遇见匍匐前进的朝圣者，真为他们的虔诚和毅力而赞叹。
下图：辩经堂里无数的喇嘛在激烈的辩经。辩经是僧人们之间的讨论会，也是一种学习方式，类似于辩论，只不过更加激烈。喇嘛们身穿藏红色的露肩喇嘛服，坐地者回答，站立者提问，可以一问一答，也可以一问众答。不管是提问还是回答的人，动作表情都非常丰富，语气抑扬顿挫。
下图：辩论者往往借助于各种手势来增强辩论的力度，他们或击掌催促对方尽快回答问题，或拉动佛珠表示借助佛的力量来战胜对方。问答声伴着击掌声此起彼伏，鼎沸异常。
下图：强巴寺建在昌都镇内的马拉山上，从这里可以俯瞰昌都城。
下图：在强巴寺参观了1个小时，开始了今天的旅程，向着江达方向前行。从昌都去江达路况较好，景色美丽，虽是盘山道，都是柏油路面。
下图：虽说路面不错，但由于高原高山地质原因，易受自然灾害破坏，沿途整修补路较多。还好对通行都影响不大，遇到几次整修路面，封路时间不长，最多半个小时不到。
下图：317国道从昌都出来有一百多公里也是在大峡谷中穿行，风景奇美，水流湍急。
下图：下午2点左右，翻越宗拉夷山。宗拉夷山和雪集拉山山势比较平坦，路况较好。
下图：2点半到达宗拉夷山山口，海拔4481米。
下图：垭口上的雪深标尺。
下图：马不停蹄，3点半爬上雪集拉山垭口，海拔4240米。
下图：雪集拉山到江达路上部分风光。
下图：要进入江达城区时，还以为又遇到堵车。等了几分钟，才发现只是大货车停在路边没动。后来进了江达城区才知道，大车晚上8点左右才允许进入城区。
下图：进江达城区道路正在修建，路面较烂。
下图：接近下午5点抵达江达城区，本可继续赶路到德格，但刚下过大雨，天色已暗，不知前方路况情况，为安全起见就在江达找客栈住宿了。为了向伟大的修路者致敬，感谢他们在节假日里还辛苦维护公路，特意选择江达公路局的公路酒店住宿。但此酒店不敢恭维，不仅房间不清洁，而工作人员态度生硬。
江达还是比较热闹，外地人较多。我们在一家四川人开的江津川菜馆吃完饭后，已是晚上9点半，但整条街的商铺都开着，灯火通明。新莉脚上的鞋已漏水了，逛街在一服装店40元买了双运动鞋应急。开店的是一个湘妹子，说是来这边已八、九年了。后在一超市买了点水果，听店主的口音以为是四川人，搭讪后才知她是河南人，在这儿也是八、九年，不仅一口的四口音，还会藏语。
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