255291
看到這個問題，我特別想強答一波，我現在臉上已經好久都不長痘了，之前上學那會，臉上爆痘真的是特別嚴重，別人都是臉上長痘，我是痘痘上長了一個臉！
後來還是大學期間，加了一位護膚老師，真的是幫了我大忙，告訴我，我的皮膚其實是屬於油皮，平時出油嚴重，要注意做好清潔，少吃辛辣油膩的東西，連我最愛的甜點都要戒掉，然後給我搭配了一個祛痘消炎的好物，成分還特別的溫和，對皮膚完全沒有刺激，清爽還不油膩，差不多2-3周的時間，臉上的痘痘就消掉了一大半，而且，自從我調整好作息和飲食後，爆痘次數也少了很多。
現在就是偶爾上火會爆痘，差不多1個星期自己就下去了，上班之後，還有同事誇我皮膚好呢！哈哈，自己偷著樂！
最後給大家一個忠告，祛痘的難點不在於產品，而在於方案，有一個適合自己的祛痘方案，真的是祛痘炒雞快！
孤單的自己
我是千江，美容護膚導師，專注問題肌膚護理指導和知識分享，關注我瞭解更多護膚知識。
痘痘是非常常見的一種肌膚問題了，改善的方法也有很多，而針對各種不同情況，也有不同的改善，今天答主我就分享兩個祛除痘痘的方法，信息網可以幫助到題主。
第一：果酸祛痘
果酸能加快皮膚細胞的新陳代謝，也可以加速老廢角質的脫落，可以讓肌膚更新，角質層變得光滑而細緻。而且果酸還可以讓毛孔變得通暢，有效的防止毛囊堵塞的情況，所以果酸也是可以能夠快速祛除痘痘的一種方法。 第二：利用冰祛痘
冰塊敷臉
洗臉後用一小塊的冰塊在紅腫的痘痘上面敷在著，這樣可以達到消炎鎮靜的效果，如果冰塊在事先加上菊花茶，綠茶、玫瑰花茶一起結的冰效果會更好。
冰毛巾敷臉
把專門洗臉的毛巾放在冰箱裡冰凍幾個小時後，取出，敷在臉上，這樣的冰鎮效果可以達到收斂、鎮靜的效果。可以緩解痘痘的紅腫情況，對油性肌膚很有幫助，也還可以收細毛孔。冰水收斂
洗臉後，可以在清水中加入一些冰塊，用冰水反覆沖洗臉部，對收縮毛孔，鎮靜痘痘也是非常有幫助。總之利用冰也是可以很好的達到消除痘痘的一個方法來的。
Seven時尚美妝
想看結論的直接往後翻哦~
這裡是科普的分割線↑
青春痘又叫痤瘡，是我們青春期極易感染的一種皮膚病，但許多人的青春痘會持續到成年之後實。即使有些人的
青春痘（痤瘡）已經痊癒，還是會留下毛孔粗大、粉刺甚至是痘斑或痘疤等皮膚問題。
青春痘的形成原因
青春痘的成因是毛囊及皮脂腺阻塞，進而產生發炎反應。進入青春期後，受到荷爾蒙的影響，皮脂的分泌增加，毛孔也會跟著變大。正常的狀況下，毛孔可以把分泌的皮脂與角質順利排出，一旦某個關鍵出現問題，皮脂與角質無法順利排出，就會產生痘痘。
青春痘的類型
又根據青春痘的嚴重程度可將青春痘劃分為以下幾種類型：
即粉刺型、丘疹型、膿包型、囊腫型4種類型。到了後期，留下痘印、痘疤的概率就十分大了。
看懂上面這些，你就知道那些號稱“只要抹上這個，百分百見效”的產品有多可笑了，強度不同，自然要選擇不同的應對方案。
一切青春痘的治療與保養，都必須要回歸到生理、組織、病理、藥理的科學，才是正道。
1. 首先，真的不要圖一時快感用手去擠，細菌感染後痘痘會更加嚴重。
- 粉刺型：外用A酸
丘疹型：外用A酸+外用抗生素
膿皰型：外用A酸+口服抗生素+外用過氧化苯酰（ BPO ）藥膏
囊腫型：外用A酸+外用抗生素+口服 A 酸+口服抗生素
- 清潔：
選用溫和的洗面奶，每天用室溫水洗臉兩次，如果怕冷，最多用微溫水就行。過度清潔會導致正常的皮脂膜受損，如果皮膚比較乾的人，甚至早上使用清水洗臉就可以。
保溼：
皮膚的角化流程要能正常，必須要有正常的溼度。當皮膚太過乾燥時，反而會導致角化異常，進而誘發或惡化青春痘。保溼成分從偏水性到偏油性的都有，青春痘患者通常建議使用質地清爽的乳液或凝膠即可，擦拭到皮膚摸起來滑順不粗糙即可。通常不建議選用太油的產品。
控油：
先從避免吃高糖類食物、避免熬夜、保持肌膚涼爽做起。如果皮脂分泌仍然非常旺盛，可考慮選用含有葡萄糖鋅（ Zinc Gluconate ）這類成份的產品，可抑制皮脂的分泌。
防曬：
並不是只有擦防曬乳這個選項。嚴重青春痘的患者可優先選用帽子、口罩等物理性的方式遮蔽陽光。輕微青春痘的患者則可優先選用較清爽不油膩的防曬乳，有些人會迷信選用純物理性防曬，認為比較安全，但純物理性防曬通常會比較偏油，對青春痘不一定是好事。做好防曬除了可以避免紫外線造成的皮膚傷害外，也可以避免痘斑或痘疤顏色變深。
如果對前面的治療都沒有信心或者耐心持續下去，特別是痘痘在嚴重感染後留下了疤痕。又例如表皮過度角化，冒不出頭的粉刺就成了白頭粉刺。要解決白頭粉刺，就要解決過度角化的問題，因此通常會需要醫美酸類或光電治療。
一張圖瞭解一下：
美唄網
::青春痘是毛囊，皮脂腺的炎症，好發於顏面，胸背，可以形成黑頭粉刺，丘疹，膿皰，結節，囊腫等損害。多發生於青春期男女，常伴皮脂溢出。青春期過後，多自愈或減輕。
內分泌因素，皮脂的作用，毛囊內微生物是青春痘發病的主要因素。因此，要消除青春痘（即治療），需要採用下列方法：
1.飲食：少吃脂肪及甜食，多吃蔬菜水果；禁用溴，碘類藥物。常用熱水肥皂洗患部；避免用手擠捏。
2.內服藥：維生素B2，B6.複合B及泛酸鈣；
抗菌素如強力黴素，四環素等可治療膿皰型痤瘡。（如四環素每天0.25一0.75克。8.周為一療程。配合維生素A酸外用，效佳）。
硫酸辭片：0.2克/片，日2.一3.次，連服四周。對部分病人有效。
內分泌失調嚴重的女性，可用己烯雌酚1.mg，內服日一次，連服10.天；或用中藥逍遙散加減調整內分泌失調。
3中藥：內分泌失調的用道遙散加減；肺胃風熱或肺胃血熱的辯證選方。
4.外用藥：維生素A酸，濃度低於0.05%者外用日一次，療程1一2個月。或5.%硫磺霜或中藥巔倒散或鮮蘆薈汁外用均有效。
5.中藥面膜：汕頭專科醫院用中藥面膜也有效。
以上供參考。
桂花芳香77105282
消除青春痘需要從兩方面入手。一是生活方面，二是飲食方面都要加強注意。
蕭蕭3191509
第一就是要調整自己的睡眠狀態，不可以睡得過晚，因為目前都有很多人喜歡晚睡，這樣顯然是很不好的，因此早睡就能抑制痘痘生長。
第二就是禁止攝入過多的辣味食物，辣的食物會刺激痘痘生長，這對於皮膚是很不好的，所以儘量吃飯選擇清淡口味的。
第三就是塗抹蘆薈膠，蘆薈膠可以消除痘痘，不過也要堅持去塗抹，但不要擠破痘痘，這樣長時間下來會慢慢變好的。
第四就是通過運動排汗來達到消除痘痘的效果，因為運動真的是很好，不僅可以讓身材變好，同時也可以讓皮膚變好，所以通過運動也是極有效果的。
第五就是可以適當的使用祛痘護膚品，可以選擇適合自己的膚質，平時塗抹也要將手清洗乾淨，這樣才能保證痘痘不會再次感染。
