為和你坐朋友
半月板損傷合併交叉韌帶斷裂是很常見的損傷，運動中常會出現十字韌帶、內側副韌帶以及半月板的聯合損傷，也被稱為“損傷三聯徵”。
題主出現的兩者合併損傷：半月板合併交叉韌帶斷裂建議最好做手術。為什麼這麼說呢？
半月板和交叉韌帶是膝關節重要的穩定結構。如果二者都出現了損傷，膝關節的穩定維持就會變得十分困難。而自己的活動此時也會受到極大的影響。比如：日常生活中的動作都會受限，乃至一些娛樂活動都是沒有辦法進行的。
如果長此以往，我們的肌肉就開始萎縮，關節開始活動受限，最後行動受限。
so，對於這種情況手術是非常重要的。手術後，我們可以做相應的康復，在專業醫師的指導下，恢復到社會生活中應該是不成問題的，至於之後的一些有難度的動作建議少做甚至不做。
那麼術後有哪些康復手段呢？
踝泵訓練：通過活動腳踝，能夠促進小腿肌肉整體收縮和舒張，讓小腿裡的靜脈血管網受到肌肉的擠壓，迴流加快。能夠消腫，防止血栓形成等。
每天500-1000次以上，兩腳都要練習！
患肢抬高：要高於心臟的水平面，有助於血流回流，輔助消腫。但是要注意，墊高的地方應該是腳後跟，不要墊在小腿下面，壓迫小腿肌肉內的血管網，反而影響迴流。
股四頭肌收縮練習：股四頭肌最基本的鍛鍊。
漸漸地，當我們膝關節的活動度、肌力也恢復得差不多了之後，慢慢地可以迴歸到社會生活中，像之前一樣生活了。
銳博康復陳博聞
劉醫生談骨論筋🎈半月板和交叉韌帶損傷怎麼處理🎈
隨著現在醫學技術的進步和信息的快捷，人們對於半月板和交叉韌帶的損傷越來越瞭解。半月板損傷基本都是運動中產生的，交叉韌帶損傷是運動和外傷引起。如果它們損傷了應該怎麼治療呢？是手術還是保守治療？大家可能不是很瞭解，下面就給大家說一下。
交叉韌帶的功能及損傷機制
前交叉韌帶起自股骨外側髁的內側面，向前下止於脛骨髁間嵴的前方。防止脛骨向前移位。膝關節伸直內翻和屈曲外翻時可以損傷它。暴力來自於膝關節後方時也可以損傷它。
後交叉韌帶起自股骨內側髁的外側面，向後下止於脛骨髁間嵴的後方。防止脛骨向後移動。來自於脛骨前方的暴力可損傷它。
交叉韌帶斷裂的分類
交叉韌帶的損傷分為扭傷，部分韌帶斷裂，完全斷裂和聯合性損傷。根據斷裂部位又分為韌帶體部斷裂，韌帶與骨骼連接處斷裂，韌帶附著處的撕脫骨折。
韌帶損傷可聽到斷裂的聲音，很快就因劇烈疼痛而不敢活動，膝關節腫脹，壓痛和積液。查體做抽屜試驗。核磁共振檢查可明確。
交叉韌帶的手術
對於完全斷裂和聯合損傷的一般要手術治療，因為關節不穩定。活動受限，很容易引起別的損傷。目前手術方式以關節鏡手術為主，交叉韌帶重建。直接縫合斷裂韌帶手氣難度大，術後容易再斷裂。
半月板損傷
在我以前的文章中對於半月板的結構，作用，損傷類型，臨床症狀，輔助檢查等都做了非常詳細的說明，這裡就不做過多的解說了。主要說一下什麼情況下要手術。
1.經過保守無效，呈交鎖狀態或經常發生交鎖。
2.反覆打軟腿。
3.複發性膝關節積液。
4.疼痛嚴重並診斷明確的患者。
目前對於半月板手術方式的選擇主要是關節鏡，以部分切除和修補為主。
對於交叉韌帶和半月板損傷一定要到正規醫院檢查，明確診斷，看損傷的程度，再選擇治療方案。希望這些能給大家帶來幫助。
大家可以關注我或者下方留言，以瞭解更多醫學知識。
關注🎈劉醫生談骨論筋🎈享健康人生劉醫生談骨論筋
半月板和交叉韌帶是組成膝關節的重要組織結構，首先簡單介紹一下半月板以及交叉韌帶
半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位於脛骨平臺內側和外側的關節面。其橫斷面呈三角形，外厚內薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平臺相接。這樣的結構恰好使股骨髁在脛骨平臺上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與脛骨平臺的穩定性增加。 半月板對膝關節有很大的作用，比如說增加膝關節的穩定性，半月板上的滑液能夠減少膝關節的摩擦，半月板的質地可以起到很好的緩衝作用。
交叉韌帶是穩定膝關節的重要組織結構，交叉韌帶主要有兩根，有前交叉韌帶以及後交叉韌帶，前交叉韌帶，主要控制膝關節的前向穩定性，就是儘量限制脛骨的前移，後交叉韌帶是主要控制膝關節的後向穩定性，主要限制脛骨的後移。
既然這兩種組織結構對膝關節起到如此重要的作用，那麼一旦發生損傷，那給膝關節帶來的損害，那也是巨大的。首先我們看，如果半月板損傷了，因為半月板本身血供比較差，一旦發生損傷，很難自己癒合，正常的半月板對膝關節起到的是保護作用，而損傷的半月板，就相當於膝關節內一直卡著一個壞東西，對膝關節起到破壞的作用，所以一旦發生損傷，我們建議儘快關節鏡手術治療，將損傷的半月板縫合或者修整。
對於交叉韌帶，不管是前交叉韌帶或者後交叉韌帶損傷，那麼膝關節的前向穩定性或者後向穩定性就受到影響，也就是說走路或者運動的時候，膝關節會前後移動，就是非常不穩定，一方面容易進一步憂傷，另外一方面，不穩定的膝關節能夠對膝關節的軟骨起到破壞作用，膝關節會進一步損傷，進一步磨損，所以一旦發生交叉韌帶損傷，建議關節鏡下對交叉韌帶進行重建手術，恢復膝關節的穩定性。
骨科袁鋒
膝關節半月板損傷經常發生在膝關節屈曲、脛骨固定、股骨突然內旋或外旋時，損傷的部位也各不相同。膝關節在屈曲狀態下，會引起關節交鎖、關節腫脹等情況。患者常訴膝關節不能半段或及時改變運動方向，奔跑過程中常感覺膝關節有“塌陷感”。
如果半月板損傷還沒出現“交鎖”而僅表現出撕裂的跡象，醫生應該首先進行核磁共振檢查，或者在診斷中使用關節鏡進行檢查，以判斷是否進行半月板摘除手術。手術治療半月板的撕裂可以是半月板的缺失達到最小程度。半月板的存在對於預防萎縮性關節疾病具有非常重要的作用。
撕裂的半月板能否痊癒取決於半月板撕裂的位置，如果半月板撕裂發生在有血液供應的區域，則可以癒合；若發生在血運較少的部位則即使經過手術修復也難以癒合。無論是半月板的部分或者全部的切除，都應注意防止損傷正常部位。半月板的修復術效果目前較差。一般半月板的切除手術不需要特殊的外固定，2周之內可以進行扶杖行走；運動員可以在6-14天后恢復活動。
前交叉韌帶是維繫關節穩定的重要因素，當其損傷後將會引起膝關節的不穩。但急性前交叉韌帶斷裂是否進行手術治療目前仍存在分歧。不合適的治療將會最終導致膝關節的退行性病變。因此應該根據病人的年齡、引起損傷的外力情況、膝關節不穩的程度、醫生手術的把握等情況進行綜合分析作出判斷。
如果半月板損傷的同時伴隨前交叉韌帶的撕裂，還是建議進行手術重建，否則可能會加速膝關節退行性病變。
小冉哥運動康復
WKYY
半月板位於脛骨內外側髁上，包括內側半月板和外側半月板，二者均為纖維軟骨。半月板的主要功能是增加股骨與脛骨的接觸面積；傳遞負荷，吸收震盪，增強潤滑，減少摩擦；維持關節的穩定以及調節關節的內壓。若半月板損傷了不進行治療會產生大腿肌肉萎縮，喪失膝關節屈伸的全範圍活動度，膝關節主動伸展不足，走路過程中會出現“卡”的現象，影響日常生活功能。交叉韌帶位於膝關節囊內，是連結股骨與脛骨間的強有力韌帶，分為前交叉韌帶與後交叉韌帶，前交叉韌帶的主要功能是防止脛骨相對於股骨向前移，後交叉韌帶主要功能是防止脛骨相對於股骨向後移。總的來說，就是維持膝關節的穩定性。若交叉韌帶損傷後不進行治療會產生的後患有雙側大腿圍度差異，膝關節失去“嵌鎖機制”，股四頭肌內側頭萎縮，活動度受限，平衡及本體感覺下降，走路會出現不穩的感覺，害怕腿懸空等現象。
科學運動與健康
膝關節的穩定性和行走活動需要半月板和交叉韌帶、內外側韌帶的參與，如果有半月板和韌帶的損傷，會出現行走不穩或影響行走等活動。保守和手術都是需要一定的適應症的，不一定所有的損傷需要手術治療，這要根據半月板和韌帶損傷的程度。
半月板分為內外半月板，它的作用可以保持膝關節的穩定性、承受重力、潤滑關節的作用，它的受傷機制多因為有膝關節旋轉時發生損傷，出現膝關節腫脹疼痛，慢性損傷的情況會伴有關節絞索，經常反覆發作的話會導致半月板磨損，甚至會影響到關節滑膜和骨組織。對於半月板損傷最好能進行關節鏡手術行修補或切除手術，這樣根據其損傷的程度來決定。
交叉韌帶分為前交叉和後交叉，兩組韌帶起到牽制膝關節在活動時前後傾的目的，參與膝關節活動，如果前後交叉韌帶受損，牽制力量消失，在活動的時候就會出現走路膝關節前後突出的情況，導致走路不穩定。對於交叉韌帶損傷，如果是前交叉不滿2周的儘早手術縫合，後交叉韌帶的損傷也是需要儘早修復手術。
膝關節是行走活動的重要參與關節，任何半月板和交叉韌帶的損傷建議應該早期行手術修復，如果選擇保守治療的話，一旦癒合情況不好，會影響到膝關節的穩定性，走路正常活動都無法保證，時間長久病變還可能出現創傷性關節炎或者關節僵直的情況，所以儘可能早手術恢復治療。
關注“醫學慕課”頭條號，更多健康問答輕鬆看
醫學慕課
半月板損傷，交叉韌帶斷裂也是要分具體情況的，損傷的程度不同，那麼選擇的治療方式就不同。既然你問不做手術有什麼後果，那麼應該是嚴重到醫生已經建議你做手術了，所以還是儘量手術治療。如果不進行手術可能會出現以下情況：1.症狀不能緩解，不能緩解當然需要手術，那麼有可能失去最佳的手術治療時間。2.以後逐漸轉變成為關節炎，因為沒有手術，那麼可能進一步損傷導致得骨性關節炎的幾率進一步增加。
其實，聽醫生的就好了，如果一個醫生不敢相信，可以多去幾家醫院問問，如果都建議手術還是做個手術比較好！
骨科王醫生
這是近年來運動損傷的典型病例，目前這種損傷逐年增多，對於是否手術，患者本人十分糾結。如果說半月板損傷還沒有出現絞鎖症狀時，可以先休息觀察，並加強股四頭肌鍛鍊，但當有交叉韌帶斷裂時還是建議手術重建。否則出現的關節不穩會明顯加劇關節活動時的碰撞，會早期出現膝關節退變，更有一系列後果，影響到日常生活。綜合來看，如果年輕，還是手術治療比較好。
骨科健康朱瑜琪
先明確斷裂與撕裂是有區別的，建議多幾家核磁共振對比下，文字報告上明確斷裂自然立即韌帶重建手術。
中藥峨眉膏
為什麼這點小傷要去做手術，而不是手術了就好了，只是多花錢了，還是要靠自己的血中的骨秘質來長骨痂，保證氣血流通，少吃止痛藥，多吃養品，補品，多按摩，熱敷，貼膏藥都能好的很快，別一點小傷就動手術
