自尊是成为伟大个体的最重要方面。自尊也经常被认为是你自己的价值的燃料
对于许多人来说，自我尊重的活动对于解决他们的自卑是必不可少的。缺乏自信可能是低自尊的根本问题。为了解决低自尊问题，需要首先通过适当的自尊建设活动来提高自信心。
对于那些没有为自尊做事的人，这里有你可以考虑的自尊活动。
1.与好朋友见面
你周围的人可以从内到外影响你。如果你把自己包围在那些总是低估你的人身上，那就不会有任何好处。如果你有梦想，去找到能够接受你的人并支持你的好朋友。看到比你更好的人没有错，因为你可以从中学到一两件事。如果你够幸运，他们还会分享他们成功的秘诀。当你与充满能量的人围绕在一起时，你也会提高你的自尊心。
2. 停止抱怨，开始采取行动
我知道这很糟糕。你见过很多人与家人和朋友度过了愉快的时光。他们取得的成就比你的更多。你因为迟到而责备自己。好吧，当你采取行动时，没有“迟到”。因此，必须停止抱怨，并立即开始采取行动。不要浪费你的时间抱怨。相反，去了解你的弱点并做些什么来解决它们。不要让自己成为社会不公平的受害者。你需要保持头脑灵活，并在没有第三方干预的情况下调整实现梦想的方式。
3.经常阅读
你今天读到了什么？如果你之前没有去过图书馆，那么你会惊讶地发现有很多书可以帮助你提高自尊心。作为一个人，我们不应该停止学习，对任何新事物都要持开放态度。当你找到以前从未知道的有趣书籍时，请花些时间阅读它们。还有很多书可以帮助你获得更高的自信和自尊。你的知识量将为你提供许多机会。你甚至可以参加社交聚会，开始谈论你掌握的知识。
4.不要外出就餐，自己做
学习一些食谱并自己准备饭菜。第一次做可能是挑战。当你自己烹饪时，你会更加珍惜自己。此外，你的日常生活技能也越来越高。花点时间培养自己。相信它; 这些自尊心的活动会让你比以前更加完整。
5.障碍不是死路一条
当你有目标时，你不能指望从现在起一切都会如你所愿。在实现梦想的过程中，你将不断遇到障碍。许多人失败是因为他们认为障碍是死路而且他们倾向于停止采取行动。好吧，如果你因为挑战而结束了，你就到不了任何地方。。障碍是需要你回应的挑战。
6.奖励你自己
不要在实现目标过程中设置太大的差距。每个大目标都应有更小的目标。奖励自己实现的小目标。这是最好的自尊练习之一，因为奖励自己会增加更多的自信和动力。当你有动力时，你将为下一次挑战做好准备，并成为一个更好的人。
7.从被拒绝中学习
并非所有人都会对你说YES。甚至马云在成功之前都被拒绝了一千次。当你有一个梦想，你周围就会有人来否认你。不要轻易接受失败，你可以将拒绝视为新机会。这意味着你可以进行下一次尝试。你也会从拒绝中学到很多东西。
8.购买新衣服
你应该注意形象，当你穿着得体，会显得稳重成熟。这样，人们才会尊重你。你不必在衣装上花上多少钱，更多的是要适应周围的环境。如果你看起来很随意，那么你就会有自信和自尊，你的外表会给别人留下深刻的印象。
9.改变你的坏习惯
如果你有不良的日常生活，则需要将其改正。如何开始新的一天将影响当天剩余的时间。如果你以消极的方式开始，那么你将得到糟糕的一天。你今天所经历的事情取决于自身习惯的好坏。例如，在早上阅读激励故事而不是小说或娱乐新闻要好得多。当你积极思考时，你将专注于完成每天分配给你的任务。
10.瑜伽/冥想
瑜伽和冥想，都是良好的自尊活动。冥想和瑜伽可以帮助你获得积极的能量和周围的自我平静感。冥想是消除所有负面想法的有效方法，让自己在做冥想后能够积极思考。冥想和瑜伽是在学校，家庭，办公室和许多其他地方都能进行的自尊建设活动。
11.锻炼
你是否知道常规锻炼可以减轻压力并提高你的自尊心？但是，你不必花一两个小时去健身房。即使你每天只做10分钟运动，也可以感受到结果后增强自信心。通过锻炼，你将感觉更好，更有活力。
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