不省心的奶茶:减什么肥,赶紧来喝我

今天本来要更一篇文章,主题是《情侣的嘴,骗人的鬼:吵架就该说难听的话》,阐述只有坚固的感情,才不用小心翼翼。

只是在这期间,我无数次点开外卖软件,一遍遍浏览奶茶店,重复将心仪奶茶加入购物车,浏览评论,再返回主界面的操作。

最后发现,犹犹豫豫两个小时,文章只写了不到400字,奶茶也没买。

不省心的奶茶:减什么肥,赶紧来喝我

我内心的纠结场面是这样的。

打开外卖软件:

——奶茶会胖的,快到夏天了。

——为什么会胖?

——因为有糖。

——那我喝无糖的行吧。

——不行,因为市面上的奶茶不是单纯的奶+茶,而是植脂末勾兑,反式脂肪酸。

——为什么他们就不能用牛奶!!用纯奶啊!!(咆哮)

退出外卖软件:

——好想喝奶茶啊!

不省心的奶茶:减什么肥,赶紧来喝我


一 奶茶到底有多好喝?

这真是触及灵魂的问题,仔细回想一下,一场奶茶的艳遇始于“啪”得一声,吸管刺破塑封的声音清脆可爱,认真吸上一口,软滑的奶茶裹着圆润Q弹的珍珠充满口腔。

奶香,茶香,甜甜滑溜溜的珍珠,充斥在口腔,一下一下刺激感官。

如果里面正好添加了小芋圆,那绝妙的软糯感,就像趁着春光躺在棉花糖上晒暖一样幸福。

奶茶的好喝,是因为茶香与奶香吗?因为那些珍珠、红豆、布丁、芋圆小料吗?

当然不完全是,奶茶原料单一,但搭配万千。

你喜欢怎么来搭配?

波霸四季春奶茶+珍珠+小芋圆+三分糖+少冰:正经奶茶口味刚刚好

冰淇淋芒芒+红柚肉+芝士

:先来一大口浓郁芝士,再吃红柚解腻,最后吸冰淇淋透心凉,一杯奶茶多重功效,真是棒棒哒。

乌龙奶茶+波霸+奶盖+小布丁:醇厚的奶香茶香搭配丝滑布丁,这难道不是人间美味?

熊猫奶盖+双倍奥利奥+无糖+双倍寒天球+少冰:有奥利奥要什么糖啊,无糖最健康。

两瓶养乐多柠檬绿茶+寒天+少冰:益生菌、柠檬、绿茶、寒天,很明显,再加上枸杞这就是一杯中老年朋友最爱的养生茶啊。

芋圆小丸子+抹茶粉+奶盖+多冰:腻不腻,你说腻不腻!

不省心的奶茶:减什么肥,赶紧来喝我

在奶茶所有的配料中,我喜欢小芋圆,喜欢寒天,甚至布丁跟红豆也不反感。最讨厌燕麦,黏黏糊糊不说,还总有种喝粥的错觉。

说到这儿,其实我的口水已经哗哗流,只是还在坚持没点开外卖下订单。

说到底,都是因为这该死的体重。

二 奶茶到底有多胖人

胖人?看看周杰伦就知道了啊。

不喝奶茶的他是小鲜肉,喝了奶茶.....好吧,他还是小鲜肉。谁让他内心住着小公主呢。

不省心的奶茶:减什么肥,赶紧来喝我

今天他还说,怕不喝奶茶,歌迷就认不出他了,开玩笑,“化成灰”歌迷都认得你好吧。

说起奶茶多胖人,先看看奶茶中的含糖量。

不省心的奶茶:减什么肥,赶紧来喝我

大约是这样吧,用方糖来计算的话,一杯奶茶多则18块方糖,少则12块。每块方糖是4.5g的话,一杯奶茶下肚,喝了多少糖就自己算吧。

我的脑子已经被奶茶堵塞,算不出来了。

《中国居民膳食指南》中建议“每天添加糖的摄入量应不超过50g,最好控制在25g以下”。

当糖分超标摄入时,不仅仅会堆积脂肪,还容易引起心脑血管疾病,严重威胁生命健康。

不省心的奶茶:减什么肥,赶紧来喝我

如果撇开不过有时候“胖”也是分人的。

比如我同事,每天至少一杯奶茶,体重也没怎么变化。

这可能就是易胖体质与易瘦体质的区别,同样是奶茶,可能你喝下去就是糖分全吸收,别人喝就是不吸收。

看,这个社会连奶茶胖人都挑软柿子欺负。

三 生活需要一点甜

吃不到想吃的东西,或者喝不到想喝的,内心其实是很委屈的。

在减肥的时候,经常会这样想不开。

“为什么别人能喝,我不能喝。”

“为什么上天这么不公平,别人吃不胖,我一吃就胖。”

很久以前,我也走过减肥的坑,内心无比委屈,心不甘情不愿的节食,到最后支撑不下去,又被打回原形。

不省心的奶茶:减什么肥,赶紧来喝我

说起来,一杯奶茶又不贵,糖分虽多,可以只喝一半啊,解解馋就好了。

生活很苦,需要一点甜。

吃与喝是身体最基本的需求,满足它,也满足你自己。

说这句话的时候,我已经下了单,点了一杯波霸茉莉烤奶+小芋圆,准备圆满度过剩余的工作时间。

你呢?


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