說到自律，人們可能往往會想到早睡、早起、運動等等，當然自律不僅限於此。
他是一種強大的自我管理能力，它還包括更多的時間自律、情緒自律、關係自律等。
在我們生活中往往會遇到這樣的情況：
· 買了一本書，下決心好好學習，充實自己，往往一個月也只能停留在前幾頁。
· 滿懷壯志定製了運動健身計劃，過了個把星期，又忍不住美食的誘惑。
不自律的人就像“小貓釣魚”裡三心二意的小貓，看見魚兒就去釣魚了，可是一會兒卻去捉蝴蝶，一會兒去抓蜻蜓了，到最後什麼也沒抓到。
做事不專注，吃不了苦，耐不住寂寞從而不能嚴格執行計劃的人，往往很難成長和進步。
曾經，人們對韓雪的印象僅僅是“美則美矣”。
然而她在生活中無論多忙碌都儘量十二點睡七點半起，每天保持2-4小時學英語。每週堅持閱讀一本書，在微博推薦書單，讓粉絲一起克服自己的惰性。
“一開始我也沒覺得能堅持，只是當你熬過了30天、40天、兩個月，你就會覺得有沉沒成本了。我前面都已經熬過了，現在放棄不划算，這個記錄好不容易積攢到今天，捨不得破壞。”
《芳華》、《金陵十三釵》《少女小漁》這些電影作者都是同一個人：嚴歌苓
在美國學習寫作時，老師曾要求學生寫三頁內容，這是個很高的要求，甚至很多學生紛紛退課。但她卻能頂住壓力，甚至逼自己每次寫到六頁。
肯下“笨功夫”的人，運氣不會太差。
更難能可貴的是，她把高度自律也帶到了婚姻上。
不管多忙碌，都會在丈夫回來前把自己精心打扮一番。這並不是為了取悅丈夫，而是她覺得如果丈夫在外忙碌一天，回來卻看到自己蓬頭垢面的樣子不太“人道”。
她清楚地知道，愛情需要保鮮，對愛人保持尊重，而這種尊重需要保持極高自律。
沒有捷徑可走，能堅持頗為不易，自律就是“笨功夫”。
有人說：“人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。”
熬夜看電視劇、泡酒吧、買醉、紋身……這些看起來很酷，但其實只要你有點兒錢、有點兒現就能做到。
但更酷的是讀完一本書、堅持早起、有規律的健身等等，這些看起來無聊且難以長久堅持的事，才更考驗、鍛鍊一個人。
當你擁有高度自律，鍛鍊好自己，修煉內心，提高自己的境界。有了好的身體又有好的心態，還能領悟人生，你的運氣肯定不會太差。
越自律的人，生活越美好，越富有。人生如此，豈不妙哉？
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