先味坊
適度地喝酒不會對人體造成大的危害，反而可以促進人的血液循環了對人的身體是有好處的。但是很多人抽菸酗酒，導致身體抵抗力變差，而且長期喝酒對人體的多處內臟都會產生危害。
對肝臟的危害:酒精學名乙醇，乙醇主要是通過肝臟的代謝會生成乙醛，乙醛會對肝細胞產生毒性作用，從而患上酒精性肝炎、酒精性肝硬化、酒精性脂肪肝等疾病。
對胃的危害:一次性大量飲酒會出現急性胃炎。長期飲酒會刺激胃腸，導致慢性胃炎、胃潰瘍，嚴重的可能會患胃癌。
對大腦的危害:喝酒不開車，開車不喝酒就是因為酒精會麻痺大腦，導致失去平衡，口齒不清。長期飲酒對人的記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都會有很大的損傷，
對生殖的危害 :酒精會使男性精子質量下降；對於妊娠期的婦女，即使是少量的酒精也會讓胎兒出現身體缺陷，發育不好的情況。
對心臟的危害: 大量飲酒的人心臟肌肉組織容易衰弱損傷，患上心肌病。酒精還會使心臟纖維組織增生，影響心臟的機能。
如果非喝不可，可以在喝前喝一杯牛奶，在胃裡形成一層膜，儘可能隔離胃與酒精的直接接觸。
精彩早發現
作為一個陪伴在我爹身邊二十幾年的人很有資格回答這個問題。我爹就是一個十足的酒鬼，每天必喝，喝完必醉。
家裡住在鄉下，本身有很多農活要幹。我爹每次幹完農活回到家都會喝上幾杯白的，一開始家裡人還是不反對的，畢竟喝酒解乏，喝醉了就睡了還能有一個好睡眠。可是隨著時間的推移，我爹的記憶力，行動力，哪怕是情緒都有了一定的影響。動不動就大發雷霆，喝完酒就會胡言亂語。可能有人說這是酒品的問題，但是一個喝酒十幾年的酒蒙子怎麼可能有好的酒品。
慢慢的他的肝也出現了問題，腎臟也變的不好，胃總不舒服，當然了現在看來應該是胃潰瘍了。
伴隨著年齡的增長，家裡人覺得不管不行了，現在每天都限制他以至於現在都很少飲酒了，身體可能稍微有點好轉。不然我實在想象不到多年之後我爹病倒在床的樣子。
以下是從某度轉來的飲酒的危害，希望大家適當飲酒可以養生保健，切勿貪杯。無論是從身體上，還是從飲酒後帶來的多種隱患上，希望大家斟酌一二。
少量飲酒對身體還是利大於弊的，如果長期大量酗酒，這樣危害就比較大了，酒精對人體各系統器官都有危害。飲酒可使心肌纖維變性，失去彈性，膽固醇增高，動脈硬化，發生冠心病，高血壓，腦血管意外等。可導致各種消化系統疾病、急慢性胃炎、潰瘍、酒精肝、肝硬化等，酒精可使大腦皮層萎縮，大腦功能障礙，使男性血中睪丸酮水平下降，性慾減退，陽痿等等，因此，一定要適度的飲酒。
極樂淨土
我今年39歲，18歲開始第一次喝酒，21年來不喝酒的天數加起來沒超過15天。雖說天天喝酒沒怎麼間斷，但是隨著年齡著增長心態還是有所變化的。20多歲年輕氣盛仗著身體好秉著“你能喝多少，我就喝多少”的心態常常爛碎如泥。記憶最深的是在23歲那年有一次56度的二鍋頭喝了2斤半，完事後朋友要去遊戲廳玩。我想打個電話告訴家裡人一聲，結果坐在馬路牙子上電話都拿不穩拿起來就掉地上，更別說按號了。朋友見我有點喝多了就把我送回家，我跟媽媽面對面想說句話都說不出聲來。那一夜的感覺我至今都忘不了，從那以後至今喝多的次數很少。
“水能載舟，亦能覆舟”，酒文化在我國源遠流長，就是到今天我也認為它是最偉大的發明之一。逢年過節，人情往來等需要酒來調劑。它本身是沒有問題的，關鍵是喝酒者的度。任何事情過度都會對身體造成損害，有些人老把“沒辦法”“應酬”作為自己喝醉酒的託詞，其實只是為了找藉口罷了。我現在每天除非特殊情況，下班2兩白酒3瓶啤酒，這個量是固定的。已經延續了很多年，但身體並沒有什麼不舒服的地方。反之如果一天下班不喝點會感到心慌像缺點什麼似的。這可能就是有些人所謂的“酒癮”吧，但我更認為這是一種習慣，就像早晚刷牙，睡前泡腳一樣，如果起床後不刷牙過一天誰會得勁呢？
看見有很多朋友說天天喝酒有危害，我不否認。但是在現有的環境下，不喝酒就沒事了麼？環境汙染，食品安全等等哪一樣不威脅著我們的健康？不抽菸的得肺x的人也不在少數，天天鍛鍊控制飲食的得糖x病的也大有人在。只是希望大家合理控制，自我節制！！！
雖然沒有太多的益處，但對身體也不至於造成太大的損害。
個人意見，不喜勿噴
剪刀腳613
如果一個人天天喝酒，那麼他的後果無非就是兩種，一種是剛開始少喝，後來越喝越多，因為酒精也會上癮。以為少喝就會沒什麼事兒，其實少量喝酒照樣會上身。隨著天長日久的累積，問題才會慢慢出現。
還有一種就是天天喝酒，喝的還不少，就這麼一天天沉浸在酒精裡，喝出了腦萎縮，喝出了肝硬化，喝出了靜脈曲張破裂大出血，喝得命都沒了！
我身邊就有這麼一個例子，平時看起來人模人樣的男人，是個口腔科醫生，按理說是不錯的工作，卻一直都有酒癮。早上起來啥也不幹，就得先來一杯白酒，四十歲的大好年紀，整個人喝得跟廢物差不多。
終於有一天，喝出了胃食管靜脈曲張破裂大出血，聽當時在場的人說，那個血簡直就像噴泉一樣出，一會兒人就不行了。留下了剛結婚兩年的老婆，和還沒滿月的兒子。
沒有什麼喝少點酒就可以有益健康的說法，你只要喝，都有一定的危害，不過是危害大和小，程度高和低，出現的早和晚而已。為了自己和家人的幸福，請遠離酒精！
婦產科女司機
天天喝酒不同的人會有不同的後果，身邊有很多喜歡喝酒的人，每個人各不相同，有的身體很健康，有的身體很差，也有的因為喝酒經常出事。
我姑父就喜歡喝酒，或許叫酗酒吧，幾乎除了睡覺，不會間隔半天就得喝兩口，出過很多事，最嚴重的一次喝了酒過公路，被高速轎車壓斷了腳脖子，一隻腳轉了180度，轎車跑了，自費住了一個月的院，花了1萬多又回家養了大半年好了，還是和，去年感冒喝酒，又住院花了2萬多，今年75歲了，一顆牙都沒掉，還能用牙咬開啤酒瓶蓋，以前從不在家待者，位的就是出來可兩口，在家人們都管他，不讓他喝。今年身體不算好，天天待在家裡，時不時地偷著喝，一天除了酒就吃幾口肉，就是他的生活了，他不太吃飯，反正我覺得天天喝酒不好，一是喝酒誤事，二是容易出事，三是耽誤過日子費錢費時間，對肝臟傷害很大，更值得一說的是，現在喝的平民酒幾乎百分百是勾兌酒，並沒有除了酒味幾乎沒有對身體有利的可取之處。
驛動星期六
小酒怡情，天天適當喝點酒，可消除疲勞，舒筋活絡，心情舒暢，但大酒傷身。
我一直喜歡喝啤酒，早晚各一瓶，由於習慣了喝了十來年，去年由於痛風老發作，走路都成問題，後來才知道是啤酒引起的，才果斷戒掉了，但身體已喝成了啤酒肚，象懷孕的婦女，活動工作都老不方便了，後悔當初的習慣，把脾胃也搞傷了。
我父親早年當了近二十年的村幹部，那時候人際應酬，不是今天陪人家喝酒，就是明天人家喝酒請客，那些年，真是風聲水起的，但自己是村幹部，又不能喝多，怕影響工作。
退休後，很不習慣，一下成了普通百姓，人家也不叫他老支書了，甚至有的直呼他名字，受到了冷落，喝酒的習慣越來越強，甚至每天要喝1斤多白酒，天天如此，說也說不聽，委屈呀。
直到05年3月，一天無故跌倒就成了偏癱中風，臉也變形了，口水長流，說話也不利索，兩手顫抖，走路全靠人扶，醫治了兩年多也不見效，最後倒床又服侍他一年多才去世的，端屎端尿的，把我們兩兄弟累得夠嗆。
因此說天天超量喝酒，有的喝成胃穿孔，胃炎，酒精肝啊，高血壓，中風，結石啊等等。給我們的身體和家人帶來了不可估量的損失。
E糊塗
本人特別愛喝酒，就自己的經驗說說，我在上大學的時候，一週基本喝兩次啤酒，即便那一週錯過了，我會主動約我們朋友一起來喝，回想還是自己太年輕了，覺得把別人喝醉了就證明了自己，但是啤酒🍺喝多後肚子越來越大，等意識到這一點後，已經遲了，怎麼減肥都減不下去了，後悔莫及。
進入社會後，為了自己的前程，難免在一些場合要去應酬喝酒，每次都會喝到很遲，經常到晚上2點左右，剛開始覺得還沒什麼，但是幾次出現短片的情況後，開始警惕了，也就學會了控制。
但是，不管怎麼樣，還是少喝一點酒對身體也好，對家庭也好，我身邊酒分很差的人也多，一部分人是人品問題，慢慢和他也不喝，一部分是被喝酒傷了小腦。所以，小夥伴們注意一定不能貪杯哦，畢竟，酒喝多會對人的各個器官傷害很大。
轉變41
酒乃百藥之長，適量飲用可以舒筋活血、驅寒、促進新陳代謝。我姥爺每天兩頓小酒，一頓一兩多，喝了一輩子，活到九十一。但它是一把雙刃劍，用好了可以殺敵三千，用不好難免要自損八百。長期過量飲酒對身體傷害很大，尤其是肝臟、胃腸還有大腦。我生長在大興安嶺，由於冬天極度寒冷加之一線職工以生產木材為主，勞動量過大，為了解乏驅寒，許多人都養成了長期喝酒的習慣。大部分能控制自己的人雖然喝酒但不過量，所有身體保持的都挺好。當然也有極少數自制力差或者因工作等原因需要經常出現酒場的，長期過量飲酒結果歲數不大身體就出現了毛病，有的年紀輕輕就告別了人世。舉幾個例子：一個是小時候領著我玩的孩子王，聰明伶俐，一米八大個，身材魁梧。自己養了四五臺運材車，還有一個小汽修廠。原本前途光明的人生卻因為經常性的一頓一瓶高度白酒地過量飲酒，結果導致四十五歲就突發腦出血過世了。我再說一個，我有個哥們比我大一歲，部隊班長專業的，在鎮委當組織委員。他萬事都好，唯一的缺點就是好喝酒，一聽到有酒喝馬上眉開眼笑。結果四十四那年開始出現腦梗塞，兩次治療出現緩和後不知保養，接著喝，結果第三次發作，現在弄得腿腳不利索，腦袋遲鈍，已經過早地告別了工作崗位。還有，在我們這個不大的小林場，屈指一數幾十年來，因為飲酒成癮而致命的不下十人。就連我本人都曾因迷戀酒場而導致肝臟受損，好在及時剎車沒有釀成大的事故。所有說，萬事都有度，喝酒可以，一定要把握好。
大嶺漫記
對於本人這種好喝酒的人來說，喝酒就是一種享受，那滋味就像自己碰到美女，賭博贏很多錢一樣！
也可以說喝醉後什麼也不管，什麼也不做，就沉寂在黃粱一夢中！
家人朋友好言相勸的說：“喝酒對身體不好，你看看身邊那多少因為喝酒得病過世的，而且都還很年輕！”就在家人朋友的開導教育下；自己還覺得年輕多喝點酒身體應該沒有問題，沒有他們說得那樣可怕！就這樣還是我行我素的該怎樣喝還怎樣！
漸漸地時間長了，好多親戚朋友也慢慢地疏遠了，甚至可以說“看不起你，鄙視你”！更不要說和自己來往了。就是這樣自己還沉寂在天天醉酒中獨來獨往，慢慢地變得有點自卑孤僻！
隨著年紀的增長，身體也沒有以前那樣，後來到醫院檢查，結果大吃一驚，
頭部CT，醫生說：現在已經鈣化了，再時間長了就會發展成腦萎縮！
肝臟出現肝炎，醫生說：長此以往就發展肝硬化，再嚴重就是肝癌！
心臟也出現早搏，醫生說：要是繼續喝的話，就容易發生心肌梗塞！
等等~~~~~~~!
在此以後，酒桌上誰勸酒，一滴不沾！
所以，喝酒真沒有什麼好處。
對家人朋友來說情感上是一種傷害！
對自己來說身體上是一種傷害!
對孩子來說心理上是一種傷害！
也許對那些和本人以前一樣現在說什麼都是徒勞，以本人經歷之談說句真心：不要酗酒！適可而止！不要等發現晚了，那真是晚了！
要對家人！對朋友！對孩子！對家庭擔起一份責任！
離我相
古往今來，很多故事都與酒分不開，酒，是餐桌上不可或缺的東西，臨近年關應酬接連不斷，十場局有八場都在喝酒，吃飯喝酒往往感覺上更能體現親密關係，並能烘托氣氛，若在適當的時間，適量喝點酒可以心情愉悅。但若是特定的職業或是特殊狀況的人群應該控制飲酒。例如駕車、操縱機器或是需要注意力集中的工作。另外對有酒精過敏、血尿酸過高、高甘油三脂血癥、胰腺炎、肝臟性疾病的人都不適宜經常飲酒。 
飲酒已經成為日常生活的一種習俗，但如果是長期過量的飲酒就會對身體健康有多方面的影響，
有害的飲酒行為：WHO《全球酒精與健康現狀報告》定義：過去的30天內有過一次性及以上飲酒超過60克及以上純酒精。酒精攝入量計算公式：攝入酒精量（克）=飲酒量（毫升）X含酒精濃度（%）X 0.8（酒精密度）。如果你喝3兩46度的白酒就約攝入56克的純酒精，接近與有害飲酒行為。
兒童少年、孕婦、乳母不應飲酒。成人如飲酒，男性一天飲酒酒精量不要超過25克，女性不要超過15克。
趙素華 國家二級公共營養師/高級麵點師/大連市營養學會理事/遼寧省營養與烹飪委員會委員
