美国的心理励志大师卡耐基的事业刚起步时，在密苏里州举办了一个成年人教育班，在美国各大城市开设了分部。卡耐基花了很多钱在广告宣传上，而且别的各项开支都想当大，尽管当时有收入不少，但他发现连一分钱也没有赚到，一连数月的辛苦劳动意然没有回报，卡耐基不由得陷入了苦恼之中。这种状态持续了很长一段时间，他整天里闷闷不乐，神情恍惚，他甚至不想再继续他的事业了。在矛盾心理的折磨之下，他找到了自己中学时代的生理老师乔治.约翰逊。
约翰逊听了卡耐基的诉说后，只说了一名话：“不要为打翻的牛奶而哭泣。”
只一句话，卡耐基如醍醐灌顶，苦恼顿时消失，精神也振作起来。“牛奶漏光了，怎么办？是为打翻的牛奶而哭泣还是去做点别的？打翻的牛奶已成事实，不可能再装回到瓶子里去了，而我们要做的，是找出教训，然后忘掉这些不愉快，把要做的事做得更好。”
于是，卡耐基不再想以前的苦恼，而是把精力全部放到了这项事业中去，后来终于取得了应有的回报。
道理：不要为打翻的牛奶而哭泣，已发生了的事不可能再从头开始，如果一味沉浸在过去的痛苦之中，只会使事情越做越糟，不如从这些事情中总结经验，把要做的事做得更好。
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