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奶粉餵養的寶寶添加輔食以後還需要補充維生素D嗎?
需要補充維生素D,而且最好是補充到學齡前。
很多寶媽會頭疼寶寶到底應該補充鈣嗎?魚油、魚肝油、維生素AD和維生素D到底應該補充哪個?怎麼補充?
關於補鈣
新生兒是不需要額外補鈣的,母乳餵養裡面含有寶寶所需的鈣,人工餵養的寶寶也會從奶粉裡面補充足夠的鈣元素,而且一般寶寶不會一出生就缺鈣,整個孕期媽媽有補鈣,會為寶寶提供所需的營養物質。
一些不良的母嬰店會打出寶寶補鈣補鋅的幌子,還會做一些微量元素的檢測,都是騙寶媽的,醫生都不會建議做檢測的。因此寶媽千萬不可上當受騙。
那麼寶寶需要補充什麼呢?補充維生素D,母乳裡面的維生素D含量很低,不能滿足寶寶生長需要,而吃奶粉的寶寶要根據奶粉中每100kg維生素D的含量來計算每天需要補充多少維生素D。
為何要補充維生素D?
維生素D可以幫助鈣的吸收,促進寶寶骨骼發育。
預防寶寶佝僂病
降低寶寶骨折風險
減少呼吸道感染風險
如何攝取維生素D?
前面提到吃母乳的寶寶攝取維生素很少,吃奶粉的寶寶會攝取一部分,添加輔食以後可以從輔食中攝取,還可以通過曬太陽攝取維生素D,但是食補和曬太陽攝取的量微乎其微,一般寶寶出生後大部分時間是待在家裡,透過玻璃曬太陽是不會攝取維生素D的,而出門曬太陽需要長時間直射,時間短了不會有作用,但是寶寶皮膚嬌嫩,不能長時間曬太陽,所以曬太陽是不可取的。
一般還是通過口服維生素D劑進行補充,一般建議嬰兒每天補充400國際單位,一直補充到2歲或者更長時間,早產兒、雙胞胎寶寶可以先每天補充800國際單位,3個月後補充400國際單位。0.025微克=一個國際單位,10微克=400個國際單位,寶媽可以根據奶粉中維生素D的含量換算需要額外補充的維生素D。
魚油、魚肝油、維生素AD、維生素D應該補充哪個?
首先這幾種裡面對吸收鈣有幫助的是魚肝油、維生素AD及維生素D,而魚油是沒有這種作用的。
魚油和魚肝油不同,魚油是從一種深海魚中提取的含有DHA和EPA兩種成分,對大腦和視網膜發育、降血脂、預防心腦血管病有幫助,適合中老年人食用,嬰幼兒不建議補充。
魚肝油是從深海魚的肝臟裡提取的維生素A和維生素D,促進鈣吸收,預防夜盲症等作用。對海產品過敏的寶寶不適合補充魚肝油。
維生素AD和維生素D屬於人工合成,裡面都含有維生素D,但是維生素AD裡面含有A和D,一般寶寶體內不缺乏維生素A,而補充維生素AD過多,會導致維生素A中毒,因此在補充維生素AD時要吃幾天停一天再吃,比如一個星期吃5次,停兩次再接著吃,防止寶寶因維生素A多而中毒。
維生素D有維生素D2和維生素D3和其他十幾種維生素種類,而維生素D3是維生素D中生物代謝率最高的,適合缺鈣的寶寶食用,建議選擇維生素D最好。
希望我的回答對你有幫助!
我是小慕子媽咪,一個90後新手媽媽,喜歡育兒,熱心為你解答育兒知識,歡迎大家一起探討育兒知識!喜歡點擊加關注!
小慕子媽咪
答案是肯定的,需要補充,建議補充維生素AD至2~3歲。
維生素AD的作用促進寶寶健康成長,具體專業功效。
維生素AD的功效:維生素A和D是人體生長髮育的必需物質,尤其對胎兒、嬰幼兒的發育,上皮組織的完整性,視力,生殖器官,血鈣和磷的恆定,骨骼、牙的生長髮育有重要作用。
簡而言之,補充維生素是寶寶必不可少的營養。
很多家長都認為吃輔食後,寶寶可以從輔食中攝入營養物質,沒必要再繼續吃維生素AD了,就慢慢的給孩子斷了。
其實這是不對的,寶寶通過輔食不一定能夠吸收到足夠量的維生素AD,還是額外補充比較好。美國兒科學會建議一週歲以下吃400IU,一週歲以上600IU。建議補充至2~3歲。
天天守護健康
奶粉內雖然有添加維生素和微量元素,但他添加的量只能維持日常所需的安全量,而寶寶生長的快,奶粉內的維生素D是達不到寶寶生長所需的,而且適當的補充維生素D可以促進鈣的吸收,從而可以預防一些佝僂病,之類的。所以為了寶寶能茁壯成長,還是適當的補充為好!
用戶紫簫
嬰幼兒一般在六個月之後就開始添加輔食,維生素D從出生兩週後開始吃直到2週歲,維生素D的作用是促進鈣的吸收。所以,添加輔食後的寶寶仍然需要繼續補充維D。
除了補充維D外,還要適當曬曬太陽同樣可以促進鈣的吸收哦。
維尼童畫世界
要補充維D,嬰兒時期是佝僂病的高發期,維生素D能促進鈣的吸收,讓嬰兒骨骼更強壯
用戶8546546561433
要補充!但是要食補才行!含維D的食物有許多!不能靠吃保健品補維D的!一定要吃有維D的食物補才對!!!
荷146142338
需要的,我生寶寶的時候,出院時發了一份育兒相關知識的告知書,兒科醫生建議維生素D需要補充到2歲。
smilly893
需要要吧,我家寶寶也有吃,現在一歲半了,我是隔斷時間吃斷時間的。
山東櫻桃AAAA
特別需要,一直要喂到2歲,促進寶寶鈣吸收