大桃酥是蘇
知識焦慮大都是人為製造的焦慮，知識付費我們也需要做個判斷，不是每個知識都適合我們。我們自己在選擇的時候，也不要太盲目，更不要急功近利，沒有捷徑可走的，只能靠自己慢慢積累、長期堅持。
市面上那些速成教材或課程火爆的原因，就是因為我們只看到短期利益，沒看到長期利益，希望21天就學習一個技能或馬上就能走向成功的道路，如果真是這樣，人人都可以成功了，人人都是大咖了，那就沒有知識焦慮這個說法了。
還是腳踏實地一點，學習對自己有幫助的知識，再慢慢堅持。
青梅一歌
比較嚴重的知識焦慮現在也能算作一種心理疾病了。
主要原因是隨著互聯網的飛速發展，導致整個世界都處於信息爆炸的時代，眼睛、耳朵對於接收信息這件事可以說是應接不暇。
知識焦慮這種情況不會出現在無知的人，或者是沒有求知慾的人身上。
正相反的，對於那些知識儲備比較豐富的人來說，知識焦慮出現的幾率才更大。
首先，這些知識儲備豐富的人本身對知識的渴求度就極高，想要多元化的獲取知識，但現在的知識卻呈幾何倍增長，已經不是僅靠人腦的力量就可以完全獲取和處理得了的了，因此給一部分知識渴求度高的人造成較大的心理壓力。
而且，知識儲備越豐富，對未知的恐懼感就越深，這也就是我們常說的“學的越多，越覺得自己懂得少”。
知識焦慮越來越對人們造成心理壓力，並由於精神的緊張而對身體健康造成一定傷害，因此要學會緩解這種精神及心理的壓力。比如多做運動，多培養各種愛好。當然最重要的是要認清自己，同時也要認清現實，這個世界本來就是無限大的，知識更是無窮豐富的，在人類短暫的一生內，要獲取到全部的知識是根本不可能做到的，只要在有限的人生中不停的獲取知識，就不會被這個飛速發展的社會所淘汰，也就不用再給自己如此大的心理壓力。
如果這種症狀越來越嚴重，建議可以去諮詢心理醫生。
歷史春秋網
知識焦慮症其實是有上進心的一種表現，他們擔心自己知道的東西太少，然後會被別人甩在身後，從而導致自己的工作或地位受到影響，這些人通常覺得自己的能力平平，沒有比他人更加的優秀，於是他們會有一種害怕被超越的情緒。
如今是知識爆炸的社會，很多你想要獲得的知識，只要在互聯網上搜索一下，就什麼都有了，但畢竟每個人都不能隨身帶著搜索引擎走，所以有些人會拼命的學習一些知識，想要自己相比於別人，有更獨到的絕對優勢，這樣他們的心理上才會得到安靜。
另外還有一點最重要的就是，一個人要有足夠的自信才有辦法打消知識焦慮，如果你自己不相信自己，那麼就算你懂得了太多東西，比別人強了十倍，你也會依然固執的認為自己沒比別人強，因為你打心底就否認了自己，從而肯定了別人，原本自己跟別人就不是在同一個層面進行比較的，自己優於別人的地方你也許看不到，但別人優於你的地方，儘管再微不足道，你也會將它記在心頭，然後一直想去將別人的天賦或者優勢學到手。
其實想要學習是一件好事，不過大家要克服知識焦慮的一種情緒，同時在學習知識的時候，大家要注意要學習長週期知識，也就是關於世界規律的知識，這是輕易不會改變的，也不會過時的，另外你還可以學習掌握這個世界各種知識的辦法，而不是去學習那些隨時可能改變的知識。
希望我的回答對你有幫助。
關注小明的兩個原創頭條號。《趙小明心理團隊 》與《心夥伴》~被頭條網評為2017年度最火的心理類專欄。
趙小明 央視財經頻道特約心理專家
心夥伴
說白了就是信息太多了，人的思維能力沒達到能完全接收的階段。正因為這樣所以也會給人以無形的壓力，讓人感到恐慌。不過如果你能尋找好的途徑的話會好很多，現在不是有很多的思維課程嗎，改變你的思維方式或許會好一些
