腦梗塞老年人需要注意些什麼,可以吃哪些蔬菜水果和相應的肉食?

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腦梗塞,是指各種原因引起腦部血管嚴重狹窄,或者閉塞進而導致,腦血管供氧的這個區域內的腦實質出現缺血、缺氧、壞死,影響神經功能的一種疾病。下圖就是典型腦梗塞患者的頭顱CT圖像:

老年人發生腦梗塞後應該注意什麼呢?

首先第一點肯定就是早發現早治療,及時的發現老年人頭暈目眩,出現一側的身體無力,或者出現頭面部身體的一側感覺異常,要及時的到醫院就診就診,檢查是否出現了腦部的栓塞,如果是腦梗塞要第一時間進行溶栓或者是解除梗塞灶。

在腦梗塞治療恢復以後,要保證每天充足的睡眠。同樣每天也要進行適當的運動恢復鍛鍊,一方面是刺激全身整個血液循環系統、心肺功能等,另一方面能是緩解當時局部肢體的肌力減低的症狀。如果老年人不能夠自己進行功能鍛鍊的,家人一定要協助其活動,不要長期臥床不動。

因為部分老年人的腦部梗塞灶是因為高血壓造成,所以在治療恢復以後要定期的去測量和監測,老年人的血壓是否有波動或者明顯的變化。如果出現血壓波動忽高或者是忽然見低一定要及時到醫院就診複查。

飲食上需要注意的話,就是儘量少吃高油脂和高能量的甜食。因為過高脂肪含量的食物會增加血液粘稠度,如果老年人內分泌功能比較差一點的高糖分的食物也會影響血糖,進而影響腦部小血管。蔬菜水果的話,沒有特別的禁忌,多吃蔬菜和水果,對身體是有好處的。肉食儘量以高蛋白瘦肉類為主,少吃肥肉類。另外每天要適當的補充水分,多喝溫熱水。


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腦梗塞是因為腦部血液供應障礙導致的缺血缺氧,使腦組織缺血性壞死或者軟化。腦梗塞可引起中樞性偏癱,偏身感覺障礙,運動障礙是與偏盲等合併嚴重的併發症會危及患者的生命。


導致腦梗塞的原因主要是腦血栓的形成,大多是由於動脈狹窄,管腔內逐漸形成血栓阻塞動脈所致,另外可能是血流中的異物阻塞動脈引起,比如心臟病以及心腔內血栓脫落。

腦梗塞的特點就是起病比較急,常常在做某些事的時候犯病,或者早上起床的時候發現異常,特別是對於老年人容易患病,有高血壓,糖尿病,冠心病等疾病的需要注意。還有血液粘稠度高,有吸菸等不良生活習慣的也需要注意要做到早預防,從腦梗死發病的每一個環節做起,加強自我保護。

老年腦梗塞患者總的飲食原則是第一飲食要清淡,第二飲食要有節律,第三,飯菜要軟爛,第四,食物要新鮮。第五,忌食一些燻烤醃製以及黴變腐敗的食品。第六,多吃果蔬,水分要充足。每頓吃八分或九分飽即可。

要嚴格限制高脂肪攝入避免攝入易誘發或加重腦梗塞腦血管疾病的食物,嚴格限制高脂肪,高膽固醇以及高糖類的食物,並且最重要的是要限制鈉鹽的攝入。食物要保持多樣化,不要偏食,乾鮮果品,魚貝蝦蟹都是要吃。不要因為有高血壓,冠心病就談葷色變,瘦肉牛奶都是可以吃的,豆類更易多吃


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