琴親27
1月16號凌晨一點（就是17號了）半夜上完洗手間突然姨媽疼加深 規律的發動了 38周開始就開始作了 各種吃冰棍了... 半夜喊醒了老公陪我一起疼 當時感覺能忍受 一直是兩三分鐘一次 每次一分鐘不到 或者一分多鐘 。我剛開始宮縮頻率就快得很 。
忍到凌晨三點半有點吃不消了 感覺起床洗澡洗頭 當時淋浴還減輕了宮縮的疼。六點多到醫院掛急診開病房入住，檢查並未開指，然後就在待產室幹疼，做胎心監護。（當時已經上午七點半，宮縮頻率沒變 疼痛加深 有些受不了了 每次都提醒自己忍忍 為寶寶要順產）沒想著這一忍就是20個小時（宮口檢查了7次一共，20小時只開一指）當時疼的死去活來 已經快不行了 人都要死了感覺 宮縮頻率高 疼痛感劇烈，在待產室又哭又喊要死要活的 我也想忍住 壓根忍不住 痛到無法呼吸！！！（宮縮期間 我還打了兩針 一針鎮靜的 讓我舒服睡了半小時。一針開宮口的軟化宮口 尼瑪一點用沒有）
最後請求剖腹產了 已經痛得半死不活了 想想挨一刀算了，後來家人不忍我痛苦也同意了，8點準備手術，晚上8點18分剖腹產7.7兩男寶一枚。現在術後第六了 走路也帶風了快 恢復特別好特別快。（當時是39➕2生的，39周時候雙頂徑96，寶寶醫生估計七斤多，出來7.7斤） 勸各位寶媽 能順順 能剖剖 ！！！不要考慮好不好的太多 害自己疼的死去活來。剖腹產沒那麼可怕 我覺得比起宮縮 輕鬆得很！
出院之後體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，，從孕期開始我就每天都會看社區，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套。
剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了38斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。
產後瘦身的最佳方式
1、下手要快，把握最佳瘦腰時機。
月子期間不能瘦腰，月子期間需恢復身體，而頻繁的母乳餵養又需消耗大量的能量，這個時候進行瘦腰就容易傷害身體;產後6周為瘦腰的黃金時期，產婦可以根據自身情況採取循序漸進的方式來酌情制定瘦腰計劃;但同時要保證奶水，因此不可採用過渡節食的方法。
2、飲食一小步 瘦腰一大步
首先要保證充足的水分，如早晨起床刷牙之後先喝一杯溫開水，因為充足的水分可以起到促進體內新陳代謝達到排毒的效果;其次一日三餐要定時定量，防止多餘熱量的攝入。而為了保證營養，飲食中需要含有豐富的蛋白質，維生素、礦物質等，多吃新鮮奶製品、水果和蔬菜，少吃多油、多調料、多糖分的食物。
3、做家務、練瑜伽，小蠻腰我來了。
身體肥胖是由於攝入體內的熱量過多又無法消耗掉而轉化成脂肪堆積造成的，因此產後瘦腰的方法中運動是必不可少的一條。新媽咪們可以通過做家務，做減肥瑜伽或者跳瘦身操來保證每天一定的熱量消耗;同時多動腦也很重要，因為在動腦筋的同時也在消耗熱量。
4、瘦腰減肥，母乳餵養是最佳
母乳餵養是最佳瘦腰減肥方式。寶寶長時間吮吸乳頭，可幫助子宮收縮，同時製造奶水的過程也會消耗媽媽體內的脂肪，對瘦腰減肥有益。
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