擁有一口好牙，就是一種財富。
畢竟，補牙種牙動輒上千甚至過萬，而牙痛那種鑽心的疼，也能讓七尺硬漢為之折腰。
挑選一把好牙刷是護牙第一步。普通的手動牙刷和電動牙刷，究竟哪種效果更好？
權威專家，告訴你電動牙刷和普通牙刷的區別，並教你挑一把牙齒最愛的牙刷。
受訪專家
中國口腔清潔護理用品工業協會常務副理事長 相建強
普通牙刷VS電動牙刷
電動牙刷是利用高速振動的機芯，帶動刷頭，旋轉或振動，以達到清潔牙齒的效果。
它與傳統的牙刷，各有優劣。
目前市面上的電動牙刷主要有兩類：聲波電動牙刷和旋轉電動牙刷。
聲波電動牙刷的清潔效率更好，有資料顯示，它可以超越傳統手動牙刷近100倍的清潔效果。
但無論使用哪種牙刷，想要清潔徹底，前提是要讓牙刷頭接觸到牙齒的每一個面，並且刷毛應與牙齒、牙齦成45度角。
如果你“不差錢”，可以選擇聲波電動牙刷，它的清潔力度更高，且操作簡便。
如果你能做到每次都認真刷牙，不偷懶，不求快，用力均勻，刷的全面，用普通的手動牙刷就可以了。
3類人不適合用電動牙刷
電動牙刷使用便捷、清潔徹底，但並非人人合適，以下幾類人不推薦使用。
1
牙周病患者
電動牙刷的高頻次振動，可能對牙齒有一定磨損。如果牙齒本身就不太好，比如牙齒不牢固、牙齦紅腫或患有牙周炎的人，最好不要使用電動牙刷。
2
10歲以下的孩子
兒童的牙齒較成人來說相對稚嫩，高頻次的振動容易損傷稚嫩的牙齦及牙齒。
加上孩子可能掌握不了正確的使用方法，因此不要過早給他們用，以免出現牙齦紅腫等情況。
10歲以下的兒童最好不要使用電動牙刷，如果一定要使用，應儘量選擇刷毛軟、刷頭小、功率小、刷頭和刷柄一體化的電動牙刷。
3
老人
老人由於牙齦萎縮、敏感，最好也不要使用。
電動牙刷的6個使用細節
1. 檢查刷頭是否牢固
每次使用電動牙刷前，應檢查刷頭與刷柄連接是否牢固，尤其是給孩子使用時。
2. 牙膏起泡後開電源
為避免牙膏飛濺，打開電源前，就要將牙膏擠在刷頭上。刷牙時，刷頭從門牙開始適度來回拉動，待牙膏起泡後，再打開電動開關。
3. 保證刷到每個牙面
適度用力，從門牙開始向後牙移動牙刷，並保證刷到每顆牙齒及牙面，時間以3~5分鐘為宜。
4. 刷頭要乾燥
和普通牙刷一樣，電動牙刷的刷頭也要保持乾燥，建議用後衝淨泡沫，甩掉水分並放於乾燥通風處。
5. 最好備兩個刷頭
最好備兩個刷頭，交替使用不僅能延長刷頭使用壽命，還能保持刷毛彈性。每個刷頭每3~6個月換一次。
刷毛已散開或捲曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時更換，否則對牙齒和牙齦不利。
6. 最好一次充滿電
一般情況下，電動牙刷充電一次可以使用兩週左右。充電時不要隨意插拔電動牙刷，最好是一次性充滿。
2019年54期第4條
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