海天

胎兒成長最快的一個月，孕媽該怎麼做呢？

什麼時候胎兒成長得最快？

我們說懷孕的前三個月和後三個月都是需要特別注意的。在這期間孕媽是處處都需要謹慎。前三個月是避免先兆流產，後三個月是避免出現早產的情況。那什麼時候是胎兒成長最快的時期呢？

胎兒在前三個月和後三個月都需要各種營養。孕婦必須攝取足夠的營養來維持胎兒的生長髮育。事實上，胎兒在四個月大的時候，已經從胚胎髮育成五感器官，並且身體的五臟器官已經完全發育，所以胎兒在四個月到七個月的時候，屬於穩步增長的時期。

胎兒在七個月之後，到八個月的時候，進入了一個快速增長的時期，每天的體重增長大約有20克。體重增長的情況持續到九個月。這個時候媽媽的體重也是增加比較快的時期。

孕媽媽應該怎麼做？

媽媽會感覺到身體開始變得笨重起來，行動會覺得不方便。有的時候甚至不想活動。但是還有些注意事項是需要孕媽媽注意的

1、適當的運動。雖然孕期需要注意休息，尤其是肚子大了之後，活動不便，就更不想動了。其實這個時候不活動是很錯誤的，會導致孕媽媽和胎兒的體重增加的過快，不利於自然分娩。

2、多吃含鈣含鐵的食物。這個階段胎兒需要的營養物質也特別的多，所以孕媽要多吃含鈣含鐵的食物，有助於寶寶的發育。

3、按時做產檢。到後期的時候，定期產檢是不能少的，便於我們及時瞭解胎兒的發育情況。如果在這個時期出現了胎兒偏大或者偏小，都可以及時的調整。

即使是在胎兒生長髮育很快速的時期，孕媽媽也千萬不能掉以輕心。更加不能盲目的進補。合理飲食，適當的運動，良好的心態，也是整個孕期必不可少的。

話題:你在懷孕七月到九月的時候是怎麼度過的？

笑笑媽談育兒

如果有一天孕媽明顯感覺自己的孕肚一天比一天大，而且食慾大增，容易餓，那麼一定就是胎兒進入了猛長期，孕媽一定要牢牢抓住這個機會，才能讓胎寶寶發育的足夠健康。

孕期那個月份胎兒成長最快？

胎兒的發育分三個階段，不同階段發育情況大不相同：

1、發育最慢的階段：懷孕前3個月是胎兒發育最慢的階段，這個時候孕媽不僅感受不到孕肚而且大概除了孕吐以外，真的感受不到任何一點胎兒的存在。

2、胎兒發育過渡期：懷孕中期也就是4個月以後是胎兒發育過渡期，這個時候是胎兒骨骼發育的黃金期，為了避免母體缺鈣而導致胎兒發育不良，孕媽一定要及時補鈣。

3、胎兒成長最快階段：懷孕7～9個月是胎兒發育最快的階段，胎兒平均以每週200克的速度在成長。等到9個月以後，胎兒發育速度會逐漸下降，一直到出生。

胎兒快速發育的月份，孕媽應該怎麼做？

胎兒發育最快的月份，也是孕媽最不舒服的月份，經常會出現胃部脹氣和呼吸困難等：

1、均衡營養、少吃多餐：胎兒發育需要充足的營養，而這個時候逐漸增大的子宮壓迫到胃部，使孕媽經常出現消化不良或胃部脹氣的情況。孕媽可以及時調整飲食結構，多食用含鈣量高的食物和富含維生素、礦物質的食物，堅持少吃多餐的原則，可以充分吸收營養物質，還不增加腸胃負擔。

2、適量運動、勞逸結合：孕期適量的運動可以促進腸胃蠕動，幫助消化；還可以增強體力，縮短產程。適當的午睡可以緩解腿部壓力，讓身體得到更好的休息，有助於胎兒健康發育。

3、按時產檢、定時數胎動：按時產檢可以隨時瞭解胎兒發育情況和母體自身健康狀態；定時數胎動能夠及時瞭解胎兒在宮內發育情況，避免因為缺氧而導致胎兒發育遲緩或停止發育。

在補充營養的同時也要注意合理增重，避免造成巨大兒，給順產帶來難度。

慧說育兒

胎兒什麼時候長得最快？

我們都知道，胎兒在孕7-9月體重增長最快，這個階段是胎兒的猛漲期，平均每週體重增長超過200克。

胎兒成長最快的一個月，孕媽該怎麼做？

1、注意飲食營養均衡，多補充鈣和鐵

胎兒成長得快，說明胎兒吸收營養比較多，準媽媽需要提供更多的營養給胎兒，所以，這個時候，準媽媽需要攝入更多的營養來滿足胎兒的發育需求。

準媽媽要保持飲食營養均衡，多吃優質蛋白質和鈣，每天至少喝250ml的牛奶以及其他含鈣高的食物，此外，準媽媽可以多去戶外曬太陽，補充維生素D，促進鈣的吸收。

胎兒的發育也需要很多的鐵質，這樣很容易造成準媽媽貧血。所以，準媽媽在補鈣的同時，也要注意補鐵，不僅滿足胎兒發育需求。也為分娩哺乳寶寶和身體的恢復做好鋪墊。準媽媽可以多吃魚、肉、蛋、動物肝臟、堅果和蔬菜水果等，飲食保持清淡，以防便秘。

2、多運動

胎兒發育最快的時候，也是媽媽體重增長的高峰期，所以準媽媽要多運動，控制下體重。以免增加順產的難度，同時也容易發生妊娠合併症。

吃完飯後，準媽媽不要一下子就躺在床上不動，或者坐著不動，要多起來走動走動，伸伸懶腰，散散步。

3、定期產檢

到了孕後期，產檢的頻率會比較高，準媽媽要堅持定期產檢，這樣可以及時瞭解胎兒的發育情況，而且這個時候也可以知道胎位是否正常，如果胎位不正，醫生也能及時瞭解，併為準媽媽定製一套糾正胎位的方案，有利於胎位及時糾正過來。

關鍵字: 育兒 胎兒 懷孕