從前，有一位婦人常為一些雞毛蒜皮的小事生氣。
有一天她去找一位高僧求教，高僧聽完她的講述，把她領到一間靜室裡，落鎖而去。婦人氣得破口大罵，罵了許久，高僧也不理會。婦人又開始哀求，高僧還是置若罔聞。過了一會，婦人終於沉默了。
婦人說： “我只為我自己生氣，我怎麼會來到這個鬼地方受這份罪？”“連自己都不肯原諒的人，怎麼能心如止水？”高僧拂袖而去。
當高僧第三次來到門前時，婦人告訴他：“我不生氣了，因為不值得氣。”高僧笑道：“你還知道值不值得，看來心中氣的根還沒有去除。”
俗話說：“身安不如心安，屋寬不如心寬”。“生氣就是用別人的錯誤來懲罰自己！”確實如此，人生苦短，事情太多，其實有許多瑣事沒必要太過於看重，也沒必要太過於計較。
有時候，你對一個事情無比生氣，除了浪費了自己的時間，還浪費自己的情感。
那些惹你生氣的事情，並沒因為你的情緒而改變。那些惹你生氣的人，反而更開心。因為他們成功的讓你生氣了！所以，生氣只能讓自己身心受傷！別人則毫髮無損。
生活中瑣碎太多，只要是不觸及底線，不違背原則，不影響大局的事兒，沒必要動你的“真氣”！氣大傷身。
人生本就不易，總不能事事都如意，遇到煩心事還是得學會自己寬心，寬自己的心，生活裡才能有陽光！
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