很久很久以前，我國北方有一座巍峨雄偉的高山，名叫成都載天山。山上住著一個巨人氏族，叫夸父族，夸父族的首領就叫做夸父。他身高無比，力大無窮，意志堅強，氣概非凡。那時候，世界荒涼落後，毒蛇猛獸橫行，人們生活悽苦。夸父為了自己的族人能夠生活下去，每天都率領眾人與洪水猛獸搏鬥。
那時候，人們的農業生產水平還很落後，要靠天吃飯。但是有的時候天下大旱，火一樣的太陽烤焦了地上的莊稼，曬乾了河裡的流水。人們熱得難受，實在無法生活。而需要太陽的時候，它又往往躲在雲彩後面不出來。夸父見到這種情景，就立下雄心壯志，發誓要把太陽捉住，讓它聽從人們的吩咐，更好地為大家服務。
一天，太陽剛剛從海上升起，夸父就從東海邊上開始了他追逐太陽的征程。他耳朵上掛兩條黃蛇，手裡也握著兩條黃蛇，隨身還攜帶著一根手杖。
夸父不停地追呀追，餓了，摘個野果充飢；渴了，捧口河水解渴；累了，也僅僅是打個盹。他心裡一直在鼓勵自己：“快了，就要追上太陽了，人們的生活就會幸福了。”他追了九天九夜，離太陽越來越近，紅彤彤、熱辣辣的太陽就在他的頭上啦。
夸父又跨過了一座座高山，越過了一條條大河，終於追到了禺谷。傳說禺谷就是太陽休息的地方。在太陽落到這裡洗浴後，就在巨大無比的若木上休息。到第二天再升起來。夸父心裡興奮極了，一團巨大又紅又亮的火球就在眼前，夸父已進入太陽的光輪，完全處在光明的包圍中。可是離太陽越近，太陽光就越強烈，夸父越來越感到焦躁難耐，他覺得他渾身的水分都被蒸乾了，當務之急，是需要喝水。於是，夸父站起來走到東南方的黃河邊，伏下身子，猛喝黃河裡的水，黃河水被他喝乾了，他又去喝渭河裡的水。誰知道，他喝乾了渭河水，還是不解渴。於是，他打算向北走，去喝一個大澤的水。大澤是一片縱橫千里的水域，足夠他解渴。可是，夸父實在太累太渴了，當他走到中途時，身體就再也支持不住了，慢慢地倒下去，死了。
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