什麼是釋懷？
釋懷是一種選擇，
釋懷是一種心態，
把該忘的忘記，把該放的放下，
讓自己活得輕鬆愉快。
範玉娟小的時候，就不喜歡張彪，聽說自己長大後要嫁給張彪，她哭了。小孩的笑比哭多，她笑過之後，就把哭的事情忘了，但那個人的影子總是纏繞著她。她長大後，影子變成了石頭，她感受到了越來越重的壓力。她對他的厭惡之心並沒有因為年齡的增長而改變。他缺少的，並不只是一隻眼睛。換句話說，他身體某個部位的缺失並沒有因為他的其他方面的發育成長而得到彌補。他雖然長大成人，可是他的靈魂與精神，並沒有隨他的肉體一同成長，他兒時的愚頑、粗魯以另一種形式保留在他的身上。他看她的目光貪婪而冷漠，就像他家的一件物品，存放在別人家裡，只等到時來拿。 她也承認自己對他的虧欠，但她願意以其他方式去補償，她可以把他當作哥哥，當作親人，她可以給他當牛做馬做什麼都行，就是不能讓他做自己男人。隨著生命意識的覺醒和人生信念的確立，她開始反抗了，而反抗給她帶來了一系列的磨難…… 範玉娟說，強加給她的婚姻她可以反抗，但叫她難以反抗的，是她的父母。她的父母，受到更多的壓力：有張家的壓力，有周圍輿論的壓力，還有來自她的壓力，有對張家和女兒雙重愧疚而產生的心靈的煎熬。在十里界人眼裡，她是一個受害者，可是在她那個村子，她和她的家人，被視為背信棄義之人。村裡人的這種指責，她可以置之不顧，可是她的父母卻無法承受。 範玉娟說，她想到過死，也曾作過死的打算，如果她一死，她欠張家的債就結清了，她父母所受的屈辱也就洗清了，只是對於這個世界，她還有很多眷戀，最使她眷戀的，還是她的父母……. 聽了範玉娟的話，蘇佩蘭受到很大的震動，這一夜他失眠了。
什麼是釋懷？
釋懷是一種成熟的表現，
看開了，懂得了，
不會斤斤計較，
不再耿耿於懷。
釋懷，
不是懦弱，而是智慧，
不是無能，而是聰明。
放下一些事，讓自己好過，
忘記一些人，讓心不難過。
人活著之所以累，
是因為想得多，背得多，追得多。
堅持了不該堅持的，
強留了不是自己的，
追尋著虛無縹緲的，
揹負著影響心情的。
很多東西遙不可及，就放下，
很多事情無能為力，就釋懷，
很多感情無法挽回，就忘記，
一直執迷，身心疲憊，
一直糾纏，傷心費神。
世上沒有樣樣如意的事，
上帝為你關閉了一扇門，
一定會為你打開另一扇窗。
當路走不通，就繞行；
當心想不通，就轉移；
當友不真誠，就換人。
何必在一件事上糾結，
給心情一次喘息，
順其自然，不再想。
何必在一份情上糾纏，
給自己一次任性，
一切隨緣，不悲傷！
人生一輩子，
不能十全十美，至少要開開心心，
不能事事如意，至少要緩解壓力。
與其在斤斤計較中活得疲憊，
不如在淡然一笑中過得隨意。
與其在唸念不忘中折磨自己，
不如在順其自然中漸漸忘記。
學會釋懷，別再糾纏，
學會釋懷，別再感慨，
和過去道別，和曾經再見，
對往事說一聲“無怨無悔”，
對舊人說一聲“感謝遇見”！
有生之年，且活且珍惜，
定期的給自己清零，
清除所有的煩惱，
釋懷所有的恩怨，
做一個簡單快樂的人，
過平靜的日子，
過安逸的流年！
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