夢客創作
我是魚鳥，我來回答。
NBA球員林書豪曾經說過一句話，“如果你拿1000美金跟我單挑，我絕對會贏，並且連汗都不出，你根本不知道職業意味著什麼”。
在當下最火的短視頻APP抖音裡，有很多籃球愛好者上傳了一些自己打球的視頻，但是有些標題讓人覺得非常可笑，諸如“我的運球不比職業的差”甚至最可笑的是，我曾見過有個業餘愛好者發了一段視頻，標題為“我的進攻納什防不住”。
請允許我做一個驚訝的表情，納什的防守差是公認的，但前提是他面對的是NBA級別的進攻能力，納什如果來防守我們普通人，恐怕我們連球都運不好吧。
職業運動員有多恐怖？曾經我們公司有個小夥子，1米9的身高，200多斤的體重，站在你面前就給你一種壓迫感，3-5個成年男子根本收拾不住他，這個同事曾經在我們當地一所體校是練摔跤的，後來因為傷病原因退役了，但就是這樣一個職業生涯並不長的人都這麼恐怖，你可想而知，那些頂級職業運動員，他們又是怎樣一種BUG般的存在。
有句話說的非常好，千萬不要拿你的愛好去挑戰別人的飯碗。
魚鳥筆記
回答之前先說一下，韓寒有一篇文章專門寫過這個事情，叫《我也曾對那種力量一無所知》。
我也說一下我的經歷吧
我喜歡踢足球，並且從中學到大學都是校隊主力前鋒，到了大三已經可以隨心所欲的打各個位置了，當時應該是我身體素質的巔峰。直到那一年，我參加了當時的飛利浦大學生足球聯賽。我才知道業餘和專業之間的差距。
當時我們的對手並不是專業隊伍，也不是體院，而是一支普通的學院隊，但是對面有兩個人，據說是山東魯能3線隊試訓被刷掉的。
於是那一場比賽我們被全方位吊打
感覺就像對面比我們多了2個人在踢
因為那兩哥們實在太能跑了
然後身體又拼不過
最重要的是我們1比12輸的，那兩哥們進了6個遠射，3個頭球
所以大家就別再叫囂著自己上去能比國家隊踢得好了
真不行。
文化公社
反正乒乓球這個東西，中國是個人基本上都會打兩下，畢竟國球嘛。
上高中的時候，有一段特別迷戀乒乓球，也不得不說我在乒乓球上有一定天賦，那個時候流行 粘板 規則，就是下課15分鐘，一個人坐莊，閒家上來先打一個回合，輸了就算粘上了，才有機會與莊家在打三個球，贏得成位新莊，輸的一邊涼快去。
那段時間，因為我對乒乓球很有“天賦”的理解，下課15分鐘我基本上不會下莊。我會一門必殺絕技，就是發一種強烈的下側旋球，球速又快，旋轉又強烈。反正我那個高中沒一個人能接住，接球的不是下網就是側邊出臺。
後來，我代表高中參加市裡的乒乓球運動會，當然有很多都是從小接受過專業訓練的球員，而我可能就屬於那種野老師兒吧。
當時有一個跟著省隊訓練的孩子，我很他打，不管我怎麼出球，他就是一個大力弧圈抽過來，我根本沒有反應的時間。逼急了，使出我的必殺技，強烈的下側旋轉發球，我想著這球我看你怎麼接？結果，對方根本就沒考慮，還是一個大力弧圈抽我臉上……
21比0
全程都是不管我怎麼打，對方都是一個大力弧圈抽過來……當時我心裡的那個坑呀……
因為喜愛，後來也接受了專業的乒乓球訓練，我才知道，大力弧圈基本上可以解決任何出臺的球……之前我當野老師兒的時候，打得那些球，無論從角度，旋轉，速度上跟專業運動員根本就不是一個檔次的……
其實現在，我也算是半專業水平，在省級單位組織的比賽基本都拿第一。但是我基本不看中國男子乒乓球隊打球，還是看女子國手相對多一些，有時還看省隊的比賽
因為我知道 男子國手打球的速度，旋轉和力量，跟我就不是一個檔次的，他們的打法和策略對我來說根本就沒有參考性，簡單點來說，就是男國手的比賽……
我 看 不 懂！
A瓜558
之前的說話中，提到過我一個老師的觀點，她說多數人在智力上的差異很小，真正的人才是孃胎裡帶出來，後天努力無法獲取的擁有文藝和體育方面才能的那些人。
悟空的問題是“職業運動員究竟有多恐怖。”我的回答是——很恐怖。
上學的時候對體育非常迷戀，尤其是田徑和足球，自己本身也一直在校田徑隊。記得每有下雨的課時，體育老師都會在課堂裡給我們講一些體育故事，其中印象最深的就是鮑勃比蒙在1969年墨西哥奧運會上創造的8米90的跳遠世界紀錄，到我上這堂課的上世紀80年代末仍未被破，比蒙甚至因此出了一本書——《卓越的一跳》。這是個什麼概念，比蒙的紀錄比原紀錄提高了整整55釐米；在一般的中學裡，運動能力最強的小夥子跳個6米3左右，就可以在學校甚至地區稱王；你拿把尺子拉出8米90的距離，站在尺子這一端“極目遠眺”一下，就會明白。
我一直以為比蒙的紀錄不會被破，在心裡他就像英雄一樣存在，結果初中沒畢業的1991年，鮑威爾就在東京世界田徑錦標賽上跳出了8米95，話不多說。
傑出的職業運動員真的自帶天賦和光環，以前聽職業球評對喬丹的讚美，記不太清了，大意是——如果說維爾特張伯倫是上帝派到地球上來打籃球的，那喬丹就是身披23號球衣的上帝本人。那時候普遍的說法是喬丹有兩顆心臟，當然不是，但也足見職業運動員的恐怖。
之後習慣性地關注田徑世界紀錄，至今留有最深印象的不是博爾特，因為他已經完全改變了科學界對人類百米極限的判斷（之前認為是9秒75，現在變成了9秒58），而是埃德沃茲至今仍保持的18米29的三級跳遠世界紀錄，印象深的原因是埃德沃茲是白人。儘管田賽項目一定程度上依賴於技術，不完全靠身體，讓黑人運動員不再處於絕對壟斷地位，但1995年的這個紀錄保持至今仍讓人讚歎。很恐怖。
當然，還有索托馬約爾的2米45的跳高世界紀錄，沒有特殊要求的話，你們單位的圍牆至多2米到2米3，你可以散步的時候湊近比劃一下。
田徑是運動基礎，很多人說，集體項目不需要很多天賦，比如足球。年輕的時候，喜歡英超紐卡斯爾的阿蘭席勒，他是當時射門力量最大的球員。有記錄的是137公里每小時，當然卡洛斯在2002年世界盃對中國隊的小組賽中踢出過149公里每小時的任意球。瞬間爆發力，不恐怖嗎。
這樣的例子還有很多，說也說不完。我們經常去健身房鍛鍊，很多健身房裡吹牛的比踏實鍛鍊的多，平時更是牛皮哄哄說自己臥推多少，深蹲多少，硬拉多少云云，但你隨便找一間非專業性質健身房，臥推能到100公斤的少之又少。
現在的硬拉世界紀錄是500公斤，半噸。保持者艾迪霍爾1.9米，184公斤。都說身大力不虧，你看看他的體重和硬拉重量比，就知道有多恐怖。500公斤啊，路邊的混凝土隔離墩一定不到500，你可以試著晃動一下。
就說這麼多吧，總之職業運動員真的很恐怖，完全不是我們平常人所能企及甚至想象。絕對的天賦。
嫌仁
職業運動員，多麼令人崇拜和嚮往的職業。曾幾何時，我們這些熱愛運動的普通人，也曾幻想過擁有他們那樣的身體天賦，在魅力體育的大舞臺上享受比賽帶來的榮耀與掌聲。
可惜起點的那道門檻---天賦，卻擋住了無數人。但是門捷列夫曾說過：“沒有加倍的勤奮，就既沒有才能，也沒有天才。”所以想要成為職業運動員，除了天賦，後天的勤奮更為重要。接下來我們慢慢細數職業運動員的“恐怖”之處。
天賦異稟
在體壇上的運動員，都是擁有著萬里挑一的身體天賦，他們不斷地刷新人類的紀錄，完成各種不可思議的動作，超越人類極限。
跳高的世界紀錄是2.45米，這個高度超越了姚明的身高；跳遠的世界紀錄是8.95米，這個距離相當於一輛單層巴士的長度；馬拉松世界紀錄2小時2分57秒（全程42公里），這相當於平均1公里2分55秒左右；奧運會射箭，運動員距離靶70米和靶心直徑12.2釐米；這相當於站在足球場的這邊禁區，射中足球場對面禁區的一顆蘋果；男子56公斤挺舉165公斤左右，這相當於一個112斤重的男子，一下舉起8桶桶裝水。
太可怕了，這些紀錄在我們普通人看來，都是不可能完成的事，然而職業運動員他們做到了。除了天賦異稟，更離不開他們背後勤奮自律的訓練。
勤奮與自律
古往今來，從不缺少有天賦的運動員，但最後能正真脫穎而出的，就只有那些人，他們都有著共同點---99%的汗水。
每天3000個仰臥起坐的C羅，常汗血相伴的鄒市明，洛杉磯凌晨4點的科比，指紋泡沒的孫楊和常年不吃豬肉的詹姆斯等等。這些成功者的背後都擁有著令人難以想象的努力、勤奮和自律，他們身上的每一份榮耀都值得我們尊重和敬佩。
職業運動員，他們當然是“最恐怕”的一類人，但他們更是最偉大的一群人。一生最美的年華，心甘情願的分享給了人類的體育事業，用汗水超越了一個又一個的極限，讓我們看到了人類的無限可能。
單純熱愛籃球，純屬個人觀點，歡迎大家點評，我是右手邊的上帝。
右手邊的上帝
就拿比較熟悉的足球舉例吧，我們平時在電視裡看比賽轉播會覺得，皇馬、巴薩、曼城、尤文等等這些豪門俱樂部踢得行雲流水，賞心悅目，英超的快節奏、高強度、大開大合，讓球迷大呼過癮，看著C羅、梅西、德布勞內、阿圖爾等球星，覺得哥幾個踢得真好。
反過來看國足比賽，你就覺得不對味，懷疑這踢得是同一個足球嗎？這剛逼平印度，過兩天要和巴勒斯坦交流感情了吧，記得踢威爾士時候，球導不了三腳就丟，攻防轉換節奏慢的不行、跑也跑不過、體格也不行，啥啥都不行，好多球迷說了，踢得這麼菜，我也能行。但諸位，就這一批職業球員，隨便拿出來一個，放到野球場都是C羅梅西級別的人物、想怎麼過你就怎麼過你，過你就像過馬路。放在其他運動也是一樣，職業拳手輕輕鬆鬆KO搏擊愛好者、馬拉松運動員甩你幾條街和玩一樣，還是那句話，別拿自己的愛好和人家飯碗比。
當然，乒乓球不算，中國找個全市冠軍出國打外國職業乒乓球運動員也就微微出汗。
狼視安全
這個問題已經有節目為大家解惑了
浙江衛視上過一檔節目，叫“來吧冠軍”
裡面那些明星，經過集訓，然後還有各種優勢的情況下，被虐的體無完膚
印象比較深的，孫楊手都不用，游泳完虐他們
多看幾期你就知道職業運動員是極度恐怖的，每一次來的職業運動員基本上都是碾壓
懂馬帝
林丹揮拍擊球, 羽毛球直接穿進西瓜! 這力量驚呆我了! ! !
馬來西亞羽球名將陳文宏扣球時速421公里，納入吉尼斯紀錄。
福州禪武
從小喜歡打籃球，小學到初中高中都是校隊的，結果到了大學，在我們班都數不上。那年還沒cuba，我們山東師範大學和山東科技大學（泰安）比賽。我一看山科隊員的身材，個個都和現在的c羅一樣，我就知道沒戲了。我很崇拜的那些校隊被像小孩子一樣戲耍。
這還距離職業兩個字有十萬八千里呢……
阿星33124007
在鐵人三項比賽中，有一項被稱為殿堂級的賽事——KONA世界錦標賽（賽道距離：3.862公里游泳、180.246公里自行車以及42.195公里跑步）。其中的一些數據——
參加KONA世錦賽的運動員，整場比賽下來消耗的卡路里大約為8000-10000千卡，平均1000千卡/小時。大部分的運動員在自行車賽段消耗最大，差不多為總消耗的一半4000-5000千卡。
外媒曾統計過一個數據——完賽選手通常會比之前輕3%-5%的體重。
圖/Mitchell
而一個普通成年男性一天基礎消耗的卡路里為1500-1600千卡。如果想要消耗10000千卡，則需要以20公里/小時的速度跑上5個多小時或者連續不斷的旋轉跳躍（快舞）30個小時……
高消耗意味著高攝入。所以在比賽中，鐵三選手一般都會選擇熱量較高的能量膠/棒或者運動飲料作為補給選擇，還會搭配水、鹽丸、可口可樂等。特別是在自行車賽段吃能量膠的次數會大大提升（有的運動員甚至會平均15分鐘吃一個）。
運動員自行車上貼著的能量膠。圖/Triathlete
一些頂尖的運動員每天的攝入熱量都會在10000千卡以上，他們在一天之內分5-6餐甚至更多。
在退役之前菲爾普斯每天幾乎都要在泳池中游上12公里以及大量的陸地訓練，平均每日攝入12000千卡以上，食譜以雞蛋、蛋黃醬和脂肪為主——
- 早餐：一大盆麥片粥、3個白麵包三明治（夾著煎雞蛋、煎洋蔥圈、生菜、西紅柿、牛油和蛋黃醬）、5個雞蛋煎成的雞蛋餅（配以歐芹）、3片塗著白糖的法式土司、3個沾著巧克力碎屑的煎餅、2大杯咖啡
- 中飯：500克拌西紅柿醬的通心粉、2個超大號的三明治（夾有豬肉、奶酪和蛋黃醬）、4大瓶獨家配方的高能量運動飲料
- 晚飯：一大份通心粉、一個超大的奶酪西紅柿比薩、4瓶運動飲料
菲爾普斯的中飯
最後再說回KONA世錦賽本身，目前賽道最快紀錄為8小時01分40秒，由 Patrick Lange 在2017年創造，在這過程中除了在2個換項區花費4分鐘，幾乎沒有任何休息時間。
Patrick Lange（中）。圖/ohiooutside
三個單項的最快紀錄分別為——
- 游泳（3.862公里）：46分41秒
- 自行車（180.246公里）：4小時12分54秒
- 跑步（42.195公里）：2小時39分45秒
KONA世錦賽的自行車賽段在炎熱的熔岩區域進行，溫度較高且側風非常嚴重。另外自行車賽段是不允許跟騎的，跟騎被裁判發現將會罰時。
目前的最快成績由原本就為職業自行車手的 Cameron Wurf 於2017年創造，平均時速達到了42.764公里/小時。
這個成績放在環法上也不失為一個好的成績，不過由於馬拉松的不佳成績，那一屆KONA他僅以第十七名完賽。
馬拉松是鐵人三項的最後一項，在3.862公里游泳和180.246公里自行車後，選手的體力基本都已經快燃燒殆盡。
目前KONA的馬拉松紀錄由 Patrick Lange 在2016KONA世錦賽中跑出的2小時39分45秒，打破了保持26年之久的紀錄（1989年Mark Allen創造的2小時40分04秒）。也讓他在2016年KONA比賽中從第24位上升至第三位。
2016年KONA世錦賽 Patrick Lange 跑步分段用時以及配速
2017年KONA世錦賽中，Patrick Lange 在跑步賽段再一次展示了恐怖實力，跑進240。
這個成績也讓其從第11名逆襲成功。在對手的體力見底、跑步動作開始變形的時候，Patrick 依然保持著他的跑步動作，甚至開始加速。
2017年KONA世錦賽 Patrick Lange 跑步分段用時以及配速
『LetsRun』上有一個帖子討論過如果 Patrick 只參加馬拉松比賽的話，成績應該在215-220之間。這個成績已經可以稱得上是頂尖馬拉松好手了，當然這只是一個預測。
1. https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.trainingpeaks.com/blog/power-analysis-the-best-of-kona/
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Ironman_World_Championship
