想順產?“四步”走起來 #清風計劃#

想順產?“四步”走起來  #清風計劃#

經常會有孕婦諮詢:“大夫,過預產期不生怎麼辦?”

“大夫,孩子大,不好生怎麼辦?”

正如孕婦所擔心的,這也是婦產科醫生所擔心的。

如果胎兒偏大,胎兒頭浮,順產意味著艱難的選擇、艱辛的過程。

孕41周時,多數胎盤功能下降,胎兒容易發生宮內缺氧,胎兒對宮縮耐受性下降。為預防孕42周的過期妊娠,需要產科大夫進行干預,即促宮頸成熟和引產。

此干預可謂被動分娩,在有限時間內需要胎兒被動地完成“胎兒頭入盆”-----“下降”

----“分娩”,而主動分娩可以充分發揮孕婦主觀能動性。

想順產?“四步”走起來  #清風計劃#

我們建議,正常孕婦孕37周(足月)後,應開始主動增加活動量,達到微微出汗、心率略增加的程度,積極控制飲食量,爭取在走路同時讓胎兒完成“胎兒頭入盆—下降”的過程,爭取孕40周前後“主動分娩”。主動分娩可以減輕孕婦疼痛感,減少醫療消耗和孕婦經濟負擔,降低剖宮產對產婦的傷害。

想順產最好的辦法就是主動運動,可以分“四步走”。

想順產?“四步”走起來  #清風計劃#

第一步:孕34周,開始主動控制飲食,管理胎兒體重,積極預防胎兒體重過大,同時樹立順產的信心。

第二步:孕37周,開始主動增加活動量,有利於胎兒頭入盆。如坐瑜伽球、適當快步走,達到微微出汗、心率略增加的程度。也可以做需彎腰類的家務如掃地、墩地等。

第三步:孕38周,白天充分活動,夜間充分睡眠,合理飲食。有利於胎兒頭深入盆和下降,同時做好分娩準備。

第四步:孕40周左右分娩。

被動分娩是指孕婦一味等待,孕32周後缺乏體重管理的意識,孕晚期活動不積極,等待孕40周分娩自然發動,或孕41周入院催引產,胎兒頭由入盆、下降、分娩,三步合併一步走,孕婦分娩疼痛指數上升,分娩時間延長,對胎兒考驗更大。

殊不知孕37周後胎兒體重迅速增長,有時胎兒一週內體重可能增加400g左右,孕41周分娩時胎兒體重超過3500g居多。巨大兒會增加新生兒產傷、新生兒窒息、產婦產道裂傷等風險。另外,孕39周後胎盤功能逐漸下降,被動等待到孕41周時羊水3度風險加大,胎兒宮內缺氧風險增加。

所以,提倡孕婦主動分娩意識,降低分娩風險。


分享到:


相關文章: