jiazaichifeng
抑鬱症是醫學疾病。生了病你說應該怎麼辦？當然是找個靠譜的醫院看病。
抑鬱症是慢性致殘性精神疾病，其主要侵害的方向是患者的認知功能，所以慢性病程的患者，往往會表現出明顯的認知功能損害，並出現適應能力下降的表現。當然，一名抑鬱症患者最嚴重的症狀永遠是自殺！所以預防自殺永遠是第一位的。
如何判斷抑鬱症患者的自殺風險？
嚴重的抑鬱情緒
明顯自責、自罪
嚴重而持續的睡眠障礙
情緒緊張或激越狀態
有抑鬱症或自殺家族史
缺乏有效的家庭支持系統
不是說符合上述條件的患者就一定會自殺，只是加重抑鬱症患者可能出現的自殺風險，符合條件越多，相應的風險越高。千萬不要以為我在危言聳聽，有研究證實，2/3抑鬱症患者曾有自殺想法與行為，其中有15%-25%的抑鬱症患者最終自殺成功。我國保守估計有6000w抑鬱症患者，每年因抑鬱症自殺成功的患者在20w以上。所以早期判斷患者是否存在自殺風險，對於抑鬱症家屬來說是很有必要學習的手段。
自殺風險的日常觀察有哪些？
抑鬱情緒的變化
注意患者下定決心自殺後情緒反而可能平靜下來
對家人表達內疚感，反覆自責
極力否認、迴避自殺問題
為自殺做具體的準備，如寫遺書、與親人最後見面、對身後事做交待、囑託等等
曾經，我的一位老年抑鬱症患者就是因為常年照顧中風臥床的老伴，而情緒低落、壓抑出現輕生念頭，並寫了遺書，後來即使自己偷偷喝了20片安眠藥自殺，家人也沒有注意到患者的反常行為，只以為是太勞累了想好好休息，後來還是兒子突然發現了母親身上的遺書才知道了問題的嚴重性，好在最後患者被搶救了回來。
應該如何應對自殺？
自殺特徵：
自殺前有充分準備，決心大，自殺計劃、手段嚴密，其成功率高，男性較女性高
自殺干預：
當患者有被“拘禁”的感覺時，更會加重他的絕望感，加深其喪失求生的意義；或視剝奪自由為懲罰，而不顧一切地走上絕路
家庭成員應高度同情和體諒有自殺觀念或行為的患者
- 讓他重新考慮和體驗他個人在家庭中的重要性，而不是將他關在所謂安全的斗室，或是限制他的自由
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忠告
抑鬱症是一種目前我們人類還沒有攻克的嚴重精神疾病，直接威脅我們人類的生命。輕視抑鬱症的代價一定是慘痛的，也許你身邊這樣的例子很少，聽說的很少，見過的沒有。但是在醫院工作的我看到的悲傷的案例實在太多太多，真的不希望看到悲劇在你的身上重演。身邊有抑鬱症或者疑似抑鬱症的患者，一定勸說他或她到專業的醫院進行診治。不要相信正規醫院外的任何所謂專家，我們所處的環境太複雜了，太多的干擾因素，但是真理只有一個，抑鬱症是病，治病要去正規醫院！藥物治療+心理治療是抑鬱症的最好的治療方案！
我說精神
抑鬱症的表現形式多種多樣，基本歸納為軀體不適和心理不適。也就是身心鹹不適。隨著時間的推移，有時還增加新病，也可能減去一些舊病，但是病情基本是走向加重趨勢。因此，患者及家屬要當回事治療。
假如確診抑鬱症了，下一步怎麼辦？
首先，對於醫院的選擇，也要慎重。有的醫院純中藥治療，有的醫院中西醫結合治療，有的醫院純西醫治療。在這裡，筆者建議去價廉物美的醫院治療，西醫奏效比較快。再就是，有的醫院，比如大醫院，筆者見到一個尷尬的問題。
一位患者說開藥。資深醫生問開什麼藥，患者說：“希德。”醫生一臉懵，希德是啥？我聞了大驚，這個名牌醫院的醫生竟然不知道“希德”！怪不得有個醫生告訴我說：“我們得不斷學習，要不，跟不上形式，不再是那個用多慮平藥物的世代了。”意思是抗焦慮、抑鬱等的新藥層出不窮。
2、服藥期間
在醫院住院期間，您的服藥不是您說了算。醫生有醫囑，護士按醫囑工作。您不能拒絕吃藥。但是，醫生查房時，一定實打實說自己的問題，不能不說，也不能誇張。這樣，醫生對您下藥心裡有了數，在藥物的選擇上容易對症下藥。還有，隔一定時間還需要調整藥物。比如失眠、焦慮、抑鬱等，是輕了還是沒起作用，患者要講出來，同時，有什麼副作用也要說出來。
3、住院問題
一般最好住一個療程。一般在40天左右就有了明顯效果。患者根據經濟能力，可以選擇繼續住，或者帶藥出院。
4、出院問題
假如患者出院了，一定要遵醫囑，按時服藥，起居飲食要有規律。千萬不能斷藥。平時，經常和主治醫生聯繫，說明您的情況。即便減藥，也有個維持量，長期服下去。
總之，對於服藥最後還特說明一下。好多患者為什麼反覆住院？據統計，多是患者自主停藥造成。因為即便服用藥物，雖然一時控制住病魔，但也有復發的可能性，防不勝防，更別說斷藥了。斷藥的復發頻率更高，有時，還加重病情，必須引起高度重視。
花草公子
首先要分清抑鬱症與抑鬱情緒，抑鬱情緒正常人在遇到悲傷事情都會產生，但少則兩叄天多則兩週都會自愈。抑鬱症則是較長期的情緒極度低落，常伴有嚴重失眠，對任何好事都感受不到快樂，心裡老是糾結於各種悲傷挫折憂愁等不愉快的情境，甚至經常有輕生的衝動。要區分輕度和中重度抑鬱症並不容易。最好去三甲醫院精神科請主任醫師診斷，單純的心理諮詢師無精神疾病診斷和處方權，只有在康復中起輔助作用。現在有多種抗抑鬱藥物可以選擇，吃早了或因多次復發需終身服藥也不會有多少副作用。本人九五年開始得抑鬱症，好轉後仃藥復發叄次，至今24年了須終生服藥，老夫己76歲了還有冠心病己裝支架8年。並沒有明顯的副作用，得病後照常工作，培養了幾十名碩士生博士生，並獲得2OO4年省科技進步獎壹等獎。抑鬱症只要及時求醫問藥就不可怕。最可怕的是得了抑鬱症自己和親友都不承認，誤認為是思想不對頭心理有問題，靠勸說運動旅遊等就會好，這種做法可能誤人性命，千萬要不得。
秦浚川
隨著各種壓力的增加，抑鬱等心理疾病高發。如果感覺到心理不適，務必重視，儘快就醫，任何疾病，早發現早治療都是極為重要的。
目前抑鬱症治療手段很多，總體效果不錯，包括抗抑鬱藥治療，經顱磁刺激治療，心理治療等。
另外，就醫自我調整，自我努力，這也非常重要，要改變自己的各種習慣，增加社會接觸，增加人際交往。要規劃一下自己的生活，明確生活的目標和方向，積極的行動，讓自己不斷進步。要調整自我期待和生活態度，不要對自己，他人和生活有完美主義，理想化，絕對化的要求，多注意生活的積極面。
孔醫生心理工作室
說句實話吧，很多抑鬱症的人不會承認的嫌煩，不願承認也不願治療。如果能承認自己有抑鬱症，那還有救，去治療，有些藥物真的能緩解抑鬱症狀的。剩下就是在合法合理範圍內找些對自己還有吸引力的事做做吧。我也抑鬱症，服藥一段期間後好轉。幾乎沒有愛好，唯一的一點點愛好就是喜歡在網吧玩，家裡有電腦本本，但是網吧隨意沒人管，自己也能稍微安心一點。當然自己也不會過分，基本也就放班後或者週末去浪幾個小時放鬆一下。
影偶AkimotoAkira
今天剛看了懶兔子的公眾號文章，可以服用加味逍遙丸加減，具體的話最好在看文後去中醫那裡把脈治療啊。
肝主木和血，肝氣鬱結會生很多病的。
如要藥效好最好都是帶草藥自己回家煎哦，畢竟藥有藥氣的。
蘭陵小光頭
這是種病得治療，心理醫生只能起輔助作用，還是要靠醫生治療。
ww168
旅遊放鬆一下。心理安慰好。鬼門十三針可調理。
心若菩提127
關鍵是要學會自我調節！在於自己！
明天103825
我也有過抑鬱症。出去走走吧，最好去趟長途旅行
