jiazaichifeng
抑郁症是医学疾病。生了病你说应该怎么办？当然是找个靠谱的医院看病。
抑郁症是慢性致残性精神疾病，其主要侵害的方向是患者的认知功能，所以慢性病程的患者，往往会表现出明显的认知功能损害，并出现适应能力下降的表现。当然，一名抑郁症患者最严重的症状永远是自杀！所以预防自杀永远是第一位的。
如何判断抑郁症患者的自杀风险？
严重的抑郁情绪
明显自责、自罪
严重而持续的睡眠障碍
情绪紧张或激越状态
有抑郁症或自杀家族史
缺乏有效的家庭支持系统
不是说符合上述条件的患者就一定会自杀，只是加重抑郁症患者可能出现的自杀风险，符合条件越多，相应的风险越高。千万不要以为我在危言耸听，有研究证实，2/3抑郁症患者曾有自杀想法与行为，其中有15%-25%的抑郁症患者最终自杀成功。我国保守估计有6000w抑郁症患者，每年因抑郁症自杀成功的患者在20w以上。所以早期判断患者是否存在自杀风险，对于抑郁症家属来说是很有必要学习的手段。
自杀风险的日常观察有哪些？
抑郁情绪的变化
注意患者下定决心自杀后情绪反而可能平静下来
对家人表达内疚感，反复自责
极力否认、回避自杀问题
为自杀做具体的准备，如写遗书、与亲人最后见面、对身后事做交待、嘱托等等
曾经，我的一位老年抑郁症患者就是因为常年照顾中风卧床的老伴，而情绪低落、压抑出现轻生念头，并写了遗书，后来即使自己偷偷喝了20片安眠药自杀，家人也没有注意到患者的反常行为，只以为是太劳累了想好好休息，后来还是儿子突然发现了母亲身上的遗书才知道了问题的严重性，好在最后患者被抢救了回来。
应该如何应对自杀？
自杀特征：
自杀前有充分准备，决心大，自杀计划、手段严密，其成功率高，男性较女性高
自杀干预：
当患者有被“拘禁”的感觉时，更会加重他的绝望感，加深其丧失求生的意义；或视剥夺自由为惩罚，而不顾一切地走上绝路
家庭成员应高度同情和体谅有自杀观念或行为的患者
- 让他重新考虑和体验他个人在家庭中的重要性，而不是将他关在所谓安全的斗室，或是限制他的自由
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忠告
抑郁症是一种目前我们人类还没有攻克的严重精神疾病，直接威胁我们人类的生命。轻视抑郁症的代价一定是惨痛的，也许你身边这样的例子很少，听说的很少，见过的没有。但是在医院工作的我看到的悲伤的案例实在太多太多，真的不希望看到悲剧在你的身上重演。身边有抑郁症或者疑似抑郁症的患者，一定劝说他或她到专业的医院进行诊治。不要相信正规医院外的任何所谓专家，我们所处的环境太复杂了，太多的干扰因素，但是真理只有一个，抑郁症是病，治病要去正规医院！药物治疗+心理治疗是抑郁症的最好的治疗方案！
我说精神
抑郁症的表现形式多种多样，基本归纳为躯体不适和心理不适。也就是身心咸不适。随着时间的推移，有时还增加新病，也可能减去一些旧病，但是病情基本是走向加重趋势。因此，患者及家属要当回事治疗。
假如确诊抑郁症了，下一步怎么办？
首先，对于医院的选择，也要慎重。有的医院纯中药治疗，有的医院中西医结合治疗，有的医院纯西医治疗。在这里，笔者建议去价廉物美的医院治疗，西医奏效比较快。再就是，有的医院，比如大医院，笔者见到一个尴尬的问题。
一位患者说开药。资深医生问开什么药，患者说：“希德。”医生一脸懵，希德是啥？我闻了大惊，这个名牌医院的医生竟然不知道“希德”！怪不得有个医生告诉我说：“我们得不断学习，要不，跟不上形式，不再是那个用多虑平药物的世代了。”意思是抗焦虑、抑郁等的新药层出不穷。
2、服药期间
在医院住院期间，您的服药不是您说了算。医生有医嘱，护士按医嘱工作。您不能拒绝吃药。但是，医生查房时，一定实打实说自己的问题，不能不说，也不能夸张。这样，医生对您下药心里有了数，在药物的选择上容易对症下药。还有，隔一定时间还需要调整药物。比如失眠、焦虑、抑郁等，是轻了还是没起作用，患者要讲出来，同时，有什么副作用也要说出来。
3、住院问题
一般最好住一个疗程。一般在40天左右就有了明显效果。患者根据经济能力，可以选择继续住，或者带药出院。
4、出院问题
假如患者出院了，一定要遵医嘱，按时服药，起居饮食要有规律。千万不能断药。平时，经常和主治医生联系，说明您的情况。即便减药，也有个维持量，长期服下去。
总之，对于服药最后还特说明一下。好多患者为什么反复住院？据统计，多是患者自主停药造成。因为即便服用药物，虽然一时控制住病魔，但也有复发的可能性，防不胜防，更别说断药了。断药的复发频率更高，有时，还加重病情，必须引起高度重视。
花草公子
首先要分清抑郁症与抑郁情绪，抑郁情绪正常人在遇到悲伤事情都会产生，但少则两叁天多则两周都会自愈。抑郁症则是较长期的情绪极度低落，常伴有严重失眠，对任何好事都感受不到快乐，心里老是纠结于各种悲伤挫折憂愁等不愉快的情境，甚至经常有轻生的冲动。要区分轻度和中重度抑郁症並不容易。最好去三甲医院精神科请主任医师诊断，单纯的心理咨询师无精神疾病诊断和处方权，只有在康复中起辅助作用。现在有多种抗抑郁药物可以选择，吃早了或因多次复发需终身服药也不会有多少副作用。本人九五年开始得抑郁症，好转后仃药复发叁次，至今24年了须终生服药，老夫己76岁了还有冠心病己装支架8年。並没有明显的副作用，得病后照常工作，培养了几十名硕士生博士生，並获得2OO4年省科技进步奖壹等奖。抑郁症只要及时求医问药就不可怕。最可怕的是得了抑郁症自己和亲友都不承认，误认为是思想不对头心理有问题，靠劝说运动旅游等就会好，这种做法可能误人性命，千万要不得。
秦浚川
随着各种压力的增加，抑郁等心理疾病高发。如果感觉到心理不适，务必重视，尽快就医，任何疾病，早发现早治疗都是极为重要的。
目前抑郁症治疗手段很多，总体效果不错，包括抗抑郁药治疗，经颅磁刺激治疗，心理治疗等。
另外，就医自我调整，自我努力，这也非常重要，要改变自己的各种习惯，增加社会接触，增加人际交往。要规划一下自己的生活，明确生活的目标和方向，积极的行动，让自己不断进步。要调整自我期待和生活态度，不要对自己，他人和生活有完美主义，理想化，绝对化的要求，多注意生活的积极面。
孔医生心理工作室
说句实话吧，很多抑郁症的人不会承认的嫌烦，不愿承认也不愿治疗。如果能承认自己有抑郁症，那还有救，去治疗，有些药物真的能缓解抑郁症状的。剩下就是在合法合理范围内找些对自己还有吸引力的事做做吧。我也抑郁症，服药一段期间后好转。几乎没有爱好，唯一的一点点爱好就是喜欢在网吧玩，家里有电脑本本，但是网吧随意没人管，自己也能稍微安心一点。当然自己也不会过分，基本也就放班后或者周末去浪几个小时放松一下。
影偶AkimotoAkira
今天刚看了懒兔子的公众号文章，可以服用加味逍遥丸加减，具体的话最好在看文后去中医那里把脉治疗啊。
肝主木和血，肝气郁结会生很多病的。
如要药效好最好都是带草药自己回家煎哦，毕竟药有药气的。
兰陵小光头
这是种病得治疗，心理医生只能起辅助作用，还是要靠医生治疗。
ww168
旅游放松一下。心理安慰好。鬼门十三针可调理。
心若菩提127
关键是要学会自我调节！在于自己！
明天103825
我也有过抑郁症。出去走走吧，最好去趟长途旅行
