獸醫新同學
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如果脾虛虛寒，溼氣重還有點上火，還怎麼調理？
胃寒，溼氣重，脾虛這都是比較典型的脾胃虛寒，脾胃虛寒還伴隨上火的情況，有一些人總會有這樣的情況，脾胃寒溼，吃涼的不允許。但是吃一些熱性食物，比如榴蓮，羊肉等有容易上火，這都是寒溼體質困滯了脾胃，吃榴蓮這類熱性水果過多，會形成積食，久而久之就容易上火。
總體來說還是源於脾胃虛弱，脾胃功能不健運，那麼這種情況該吃些什麼調理？
中焦寒溼，脾胃不好的人要注意飲食上面，一定要少吃多餐，一次性不要吃太撐，導致脾胃負擔加重，這時候舌頭會變得苔厚重發膩，這種情況不管吃什麼都容易上火積食。
在平時要多注意舌苔的變化，平時要多喝一些山楂泡水，或者吃一粒大山楂丸，可以健脾消食，化淤積。
如果吃得過多消化慢，記得來一顆，味道甜美，可以作為脾虛痰溼體質的小零食了！
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