1.生命可以歸結為一種簡單的選擇：要麼忙於生存，要麼趕著去死。
2.強者救贖自己，聖人普度他人。
3.懦怯囚禁人的靈魂，希望可以讓你自由。
4.希望是美好的，也許是人間至善，而美好的事物永不消逝。
5.希望是件危險的事。希望能叫人發瘋。
6.每個人都是自己的上帝。如果你自己都放棄自己了，還有誰會救你？每個人都在忙，有的忙著生，有的忙著死。忙著追名逐利的你，忙著柴米油鹽的你，停下來想一秒：你的大腦，是不是已經被體制化了？你的上帝在哪裡？
7.監獄裡的高牆實在是很有趣。剛入獄的時候，你痛恨周圍的高牆；慢慢地，你習慣了生活在其中；最終你會發現自己不得不依靠它而生存。這就是體制化。
8.我不得不提醒自己，有些鳥是不能關在籠子裡的，他們的羽毛太漂亮了，當他們飛走的時候...你會覺得把他們關起來是種罪惡，但是，他們不在了你會感到寂寞，可是我只是想我的朋友了。
9.恐懼讓你淪為囚犯。希望讓你重獲自由。
10.這就是意義所在。你需要它，就好像自己不要忘記。忘記世上還有不是用石頭圍起來的地方。忘記自己的內心還有你自己的東西，他們碰不到的東西。
11.一紙文憑不見得就可以造就一個人，正如同牢獄生涯也不見得會打垮每一個人。
12.在安靜的地方，一個人可以聽到自己內心的思緒
13.回首曾經走過的彎路，我多麼想對那個犯下重罪的愚蠢的年輕人說些什麼，告訴他我現在的感受，告訴他還可以有其他的方式解決問題。可是，我做不到了。那個年輕人早已淹沒在歲月的長河裡，只留下一個老人孤獨地面對過去。
14.這就是音樂的美麗。他們無法把這種美麗從你那裡奪去。
15.希望是美好的，或許是世界上最美妙的事，而美好的事物永不消逝。
16.不要忘了，這個世界穿透一切高牆的東西，它就在我們的內心深處，他們無法達到，也接觸不到，那就是希望。
17.自由世界裡的我們本就容易喪失方向，丟棄希望。失去自由後，希望變得尤為珍貴。
18.不能將心束縛，不能丟棄希望，無論身在何處，堅持最初的夢想。
19.當你生活在壓力鍋中時，你得學會如何生存，也學會放別人一條生路，否則會有人在你的喉嚨上劃開一道口子。你得學會體諒。
20.讓你難過的事，總有一天你會笑著說出來。
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