心若晴天便晴

我們的寶媽躺在病床時最愛問：“為什麼寶寶都出來了，我的肚子還是這麼大？”我的回答是：“肚子不是一天就變得這麼大，所以，也不會一天就變的和孕前一樣小。”

當寶媽能夠走到護士站稱體重時，往往還會問：“為什麼我的體重沒降幾斤呀！”我的回答是：“難道寶寶出來後你就不吃不喝不輸液了嗎？你現在的體重並不是生前的重量減去寶寶和胎盤、羊水及分娩失血量所得的數字。”

那麼，寶寶出生後會帶走多少重量？

1、分娩後，媽媽的身體會失去多少重量：

從理論上講，

（1）如果寶寶是7斤。

（2）胎盤的重量是寶寶的六分之一約為1斤2兩左右。

（3）正常情況下的羊水大約為800ml，重量為1斤6兩。

（4）分娩（順產和剖腹產）失血為300ml~500ml。

總數加起來，約為11斤左右。

2、寶媽的身體最終會失去多少重量：實際上寶媽的體重並沒有完完全全按照11斤左右減掉，大約在6~8斤，這是因為寶媽分娩後要輸注液體，還要進食湯類，並且，產後寶媽的活動相對減少，所以，在住院期間，大部分寶媽體重減少的並不多。

分娩後，寶媽的肚子多久會恢復到孕前？

這個問題是因人而異的。

肥胖的寶媽在寶寶半歲後，肚子裡像還有個娃，瘦體質的寶媽，在分娩後除了肚子稍微大一些，背影像個妙齡少女。

但產後腹壁的皮膚明顯鬆弛，一般在6~8周左右，才能恢復腹壁正常的緊張度。

寶媽的肚子如何加速恢復到孕前？

1、堅持母乳餵養，這是瘦身的法則之一，能幫助子宮恢復，減少大肚腩的出現。

2、並不是吃的越多，喝的越多，母乳就越好，有時候過多的水分會和催乳素爭奪受體，奶量反而會減少，所以，一定要會吃。

（1）循序漸進增加水果和蔬菜的量，用來補充維生素C和礦物質，它們具有止血和促進傷口癒合的作用。

（2）增加富含優質蛋白的食物：如魚、禽、蛋、瘦肉及豆製品、少量的堅果。肉類多采取燉或煨的方法。這樣既能瘦身又促進身體的恢復。

（3）適當增加飲奶量、適量的湯水：如500ml的牛奶，易消化的各種湯類。

（4）主食多樣化：粗糧、細糧都要吃，不可過量。

（5）禁忌菸酒和咖啡、濃茶。

（6）少吃脂肪類、甜食、糖類，避免生育性肥胖。

3、產後及早下床，第二天開始進行體操鍛鍊，逐漸加大力度，避免過勞，但要持之以恆。

4、產後42天去醫院的進行復查，如有腹直肌分離，一定要及時治療，這是引起大肚腩的主要原因之一。

我是有著多年助產經驗的產科工作者，有什麼孕產方面的疑問可以加我私信，或在評論區留言哦！

產房說

整個孕期胖了34斤左右。孕前很瘦，吃不胖類型，懷孕快四個月還有馬甲線。孕期各種狂吃，孕婦奶粉喝到生。

女兒生下來5.7斤，出院沒稱重。月子坐42天，坐完月子的時候比孕前重8斤，但是一直持續不斷在減輕重量。

生完兩個月，恢復孕前體重。從生了以後，為了保證純母乳，到現在寶寶五個半月，各種雞湯魚湯排骨湯豬蹄湯鴿子湯沒斷過，蔬菜水果每天吃很多，幾乎沒忌口。

現在寶寶五個半月，比懷孕前還瘦了0.5斤。

說起來容易引起公憤，我其實想長胖一些的，奈何無論如何長不胖。

在網上買的十月結晶的收腹帶（幾十塊錢，我不是微商，也不是做廣告的，因為買了我也沒穿幾天）。因為我是剖腹產，手術做完醫院就要求穿著收腹帶了，一開始穿著收腹帶可以保護傷口，下床的時候傷口沒那麼痛，我穿了半個月左右，傷口不痛了以後，我嫌麻煩就不穿了。現在肚子差不多已經瘦回去，小腹平坦沒有贅肉，只是皮膚很鬆軟。

圖是懷孕八個月時候的孕婦照，到生也沒怎麼長。

蛋炒魚

寶寶出生會帶走多少斤？

我原來以為孩子一出生，我的肚子就能恢復到孕前狀態。

實際上不是的。我臨產前稱體重為136斤，生完孩子是128斤，才減掉了8斤。當時我傻了，這比孕前足足多了12斤，我之前只有116斤好不好？

我是剖腹產，記得當時給傷口換藥時，我問大夫，為什麼別人的肚子那麼平坦，我的則不，還那麼沉？

大人很淡定地說，人家是孕期沒長肉，你那多出來的是脂肪！

脂肪啊，說得我立即不好意思再問，肉都是自己長的，這句話一點也不假。

幸運的是，生完孩子後，我沒有刻意減肥，也沒去注意自己的肚子，很快也就恢復到了原來的體重，肚子也慢慢小了下來，看上去又比較苗條了，因為我身高1.68米，配上116斤的體重，也還是可以的。

再之後，體重始終在此上下浮動。10多年過去，最胖時體重也沒超過120斤。還算不錯。

艾靈育兒

一：寶寶出生後會帶走多少重量？

我生二個寶寶，體重都差不多，生完出來後都是少10斤。生大寶進入產房前是118斤，生完第二天稱是108斤。做完月子是94斤。不過月子出來，走路腳都發軟。生二寶進產房前是120斤，生完後是109斤。做完月子是108斤。

我幾個朋友生完孩子也都是少10斤。其中寶寶大概是6斤多7斤這樣，胎盤1斤多，其它一斤左右。

二：肚子多久會恢復到孕前？

這個因人而異，

1:如果你懷孕的時候大概胖20斤左右

2:生產後全母乳

3:飲食均衡，沒有吃太多油膩高脂肪的食物。

那麼大部分媽媽會在半年左右恢復

如果你孕前就胖三四十斤，那產後要減就特別難，我朋友就是這樣的情況，比我早一個月生的，現在一年又四個月了，肚子還很大。肉很多。加上坐月子吃了特別多油膩的雞肉。一天兩隻。出月子後體重反而重了10斤

郭郭親子

我備孕一年懷孕後沒有孕吐，胃口就是好吃的多餓的快！整個孕期我吃上了一個自己！從91斤到184斤！五個月開始水腫，進手術室前上稱是184，生完第二天下床又去秤是154斤！月子裡家裡暖氣很熱腹帶勒的出了一身蕁麻疹，腹帶不能用了，肚子就一直沒有回去！

孩子一直都是母乳所以沒有去減肥！到孩子一歲了我開始晚飯不吃，一個月瘦了12斤，現在還在努力，孩子一歲兩個月了體重現在是128，今早剛秤的體重！

這個也是看體質的有的母乳餵養瘦的很快，有的就不行反而會胖！我妹生的時候也是180多斤，一直到孩子一歲八個月斷奶體重還是160多斤！我一個朋友和我前後生的，她也是母乳餵養孩子八個月的時候她就91斤了！

輕說再見

寶寶出生後會帶走多少重量？

12斤～15斤左右。

懷孕之後，孕婦的細胞含水量變大，因為媽媽要儲備很多營養。比如乳腺發育要準備初乳，血容量也要擴容，羊水要充足，還有各種組織間液包括尿液容易瀦留在孕婦的體內。

那麼寶寶出生之後，產婦的會降低哪些重量呢？

1、寶寶出生體重：約7斤左右。

現在的物質條件好，正常足月的新生兒一般出生體重在7斤左右，八斤多的寶寶也很普遍。寶寶的體重佔了很大比例，所以寶寶一出生，媽媽的體重就要下降7斤左右。

2、胎盤的重量：約1斤半左右。

胎盤與胎兒基本上是同時發育的，胎盤的重量一般約佔寶寶體重的1/5～1/6，胎盤的重量一般為0.7公斤（一斤四兩）左右。

3、羊水的重量：約為2斤左右。

羊水的重量因人而異，孕晚期宮內的羊水量一般維持為1000ml左右，重量約為2～2.2斤。

4、分娩失血：500ml左右（1斤）

胎兒娩出的過程中不可避免會造成出血，順產婦的分娩失血量一般約為300ml，剖宮產媽媽失血稍多一些約為400～450ml。總的來講：產後24小時失血一般約為500ml左右。

5、產後第一時間哺乳：200～300ml（0.5斤）

產後24小時的母乳剛進入泌乳2期，此時母乳分泌量並不大。如果每次分泌25ml，24小時哺乳10～12次，那麼產後第一天每乳總量約為250～300ml左右，即0.5～0.6斤。

6、其它組織間液和排出大小便，這方面就不好估計了。因為分娩時的大小便失禁，也是因人而異的。總的來說，寶寶出生後媽媽一般會降低體重12～15斤左右。

產婦多久能恢復到孕前體重呢？

產後恢復，取決於媽媽合理的飲食搭配加規律性的訓練方法，另外還要堅持母乳餵養。一般來說，要恢復到孕前體重至少需要7個月的時間，並且一定要有毅力和恆心。

1、產後42天就要開始有規律的康復訓練。

2、每天少吃一點精細主食，可以增加粗糧比如土豆、紅薯、玉米等等，來代替一部分主食。

3、每天8兩到一斤蔬菜，保證母乳的維生素，還能攝入較多的膳食纖維，減少便秘。

4、每天咀嚼次數達到300次以上，有助於產生飽腹感，避免進食過飽。

5、少吃高脂肪、高熱量、高含糖量的食物。

6、每天3次運動或康復訓練，每次不少於30分鐘，並且要持之以恆。

希望以上我的文章能夠幫助到你，如果還有疑問可以在下面評論區給我留言。

爸爸不講理

寶寶出生後會帶走多少重量？肚子多久會恢復到孕前？

寶寶出生後會減少10斤左右。

這10斤的重量主要包括：

寶寶體重：6-7斤;

胎盤重量：1-2斤;

血液和羊水：2斤左右;

肚子多久會恢復到孕前？

大多數的媽媽們在生產後肚子仍然鼓鼓的，身材也無法很快恢復。但是隨著時間推移，會慢 慢的下去。

由於個體差異，肚子恢復的時間也有所不同，通常在3-6個月可以明顯消下去。

如何使肚子恢復平坦？

1、堅持母乳餵養

母乳不僅僅給寶寶帶去營養，也會把媽媽體內的脂肪吸走，而且餵養時能夠消耗自身熱量，利於減脂。

2、 堅持適當運動

媽媽們可以根據自身的情況進行運動。比如，散步，慢跑，游泳等。

3、買束身衣

可以選擇舒適的塑身衣進行塑型，瘦肚子，減脂肪。

4、產後訓練班

如果有條件，可以報一個產後訓練班，跟著專業的老師進行產後訓練，這樣效果會更好，也能夠堅持。

4、合理飲食

要注意葷素搭配，營養搭配，粗細搭配，少食多餐。不要吃的太油膩，導致體內脂肪堆積，難以減掉。

生產完後，寶媽們的肚子瘦不下來是很正常的，不要過於著急鬱悶，畢竟被撐了那麼長時間，要恢復是需要時間的。

丁媽親子時光

寶寶出生後會帶走多少重量？肚子多久會恢復到孕前？

寶寶出生後確實會帶走很多重要，具體因人而異，我當時產前稱的139斤，產後第2天體重是129斤，只瘦了10斤；但是有位朋友產前160多斤，產後第2天不到140斤，據說瘦了25斤左右。所以說每個產婦都不太一樣。

一般來說，產婦產後體重會馬上減少10-20斤左右，當然也有多點少點的，這10-20斤體重主要來源於（假設胎兒體重6-7斤）：

胎兒重量：6-7斤

胎盤重量：1-2斤（胎盤是胎兒重量的1/6）

血液重量：0.4斤（200ml）

羊水重量：0.8-3斤（400-1500ml）

按照這個數據來看，孕婦產後體重立即減少為8.2-12.4斤左右。

另外，懷孕期間孕婦體內儲存的水分，以及額外血液生成的液體，也會排出一些，這些都會降低產婦的體重，所以說產後體重降低10-20斤比較正常。

肚子多久會恢復到孕前？

這個還得看產婦後期恢復情況 ，有些產婦孕期體重增加不多，肚子不是特別大，出了月子肚子就基本恢復到孕前了；還有些產婦孕期體重增加比較多，或者月子期間飲食熱量高，出了月子肚子仍然特別大，不過只要堅持飲食控制+運動，一般在產後6個月內就能恢復到孕前；當然，身邊有很多朋友都是斷奶以後，才開始減肥，然後恢復孕前身材的。

所以說，到底什麼時候恢復，還得看產婦的自制能力，能否控制好飲食與運動。

叮麻育兒

生完孩子減輕多少重量要因人而異。首先要了解減輕的重量包括什麼。

那麼減輕的重量都包括什麼呢？

1、胎兒重量。每個胎兒重量也不一樣，大約在3-4公斤的偏多。

2、胎盤。重量在500-1000g。

3、羊水。約500-1500ml。

4、血液。生產時出血量大約200-300ml。

5、惡露排出。排出惡露的時間可能會持續一個月左右，第一週一般會比較多，後面會逐漸減少。

所以一般生產後體重會減輕5-10公斤。能感覺到的變化是腹部明顯輕鬆了，但假如孕期體重增長比較多的，還是不要幻想生完孩子之後就能馬上就恢復到孕前的體重，畢竟肉也不是一天漲上去的，想要恢復體重也要有一個過程。生完孩子很多媽媽還要考慮哺乳的問題，哺乳期內又不能太過控制飲食了，所以想要恢復身材就需要規劃的長遠些！

哈皮桔子營養聯盟

生寶寶不會帶走幾斤的，十個月贊下的肉不會一下子就沒的，生完一個月兩個月會減掉一些，然後剩下的就不會減了，想減肥還得等戒奶以後了。

關鍵字: 備孕 孕產 肚子