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首先，家庭教養方式佔很大一部分原因，現在很多家長對孩子要求很高，希望自己的還在在人群中比較閃耀，所以總是拿孩子跟其他孩子做比較，甚至經常表現出對自己孩子的不滿意，導致孩子從小覺得自己不如其他同齡人優秀，長此以往，形成認知錯誤，自己覺得自己做什麼都不行，失去自信。

除了家庭對孩子的影響以外，身邊的朋友，同學甚至老師，都會影響一個孩子的自信心，比如身邊的同學都十分優秀，自己做什麼總是最差的一個，老師經常表揚讚美其他同學，忽略自己等等

培養孩子的自信心對孩子今後的發展十分鐘重要，建議家長老師多學習如何正確引導孩子。

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家庭的原因，童年的陰影，外界環境的影響

但是覺得最大的原因是家庭的原因，父母的教育方式

我小時候因為家裡比較差，父母就一直在外邊工作，導致我得童年在我看來是孤獨無助的，每天上下學我也想有爸爸媽媽接送，但是除了極個別大雨的天氣，基本都是我跟小朋友一起去。

小時候本來就是心理活動比較強烈，加上父母不能好好的瞭解溝通，我現在的性格怪怪的，我可能會恃寵而驕，可能會扭曲事情的原委，我感覺跟我相處的人都很累。

但是我的性格確是內向，我會經常自我否定，覺得自己不行不好，可我又渴望證明自己，說實話，我現在跟人交往是有恐懼症的，我害怕我會覺得為什麼要跟我說話，大部分我都會減少自己得存在感，當個觀眾。

葡萄你幹啥呢

自卑人的本質就是自己看不起自己，自己總覺得自己的能力和自己的其他方面比別人低一等。

比如:覺得自己在身體能力、囗才、容顏、家庭背景、甚至穿衣打扮等方面都不如人，在別人面前深感慚愧，甚至無地自容。總之，是自己缺乏自信。

造成自卑原因有許多方面:

1、小時候生活的家庭成長環境不好，心理上總是受到壓抑，感受不到關愛。

2、成長過程中遭受過許多挫折和失敗的經歷。

3-在學校和社會的成長環境不好，處處受到過自尊心的挫敗和打壓。

4-本人性格內向，感覺愁悵，猜疑膽怯畏縮、消極被動。

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自卑形成的原因是成長環境的長輩或老師不能正確引導而導致的，屬於一種心理疾病。

比如長輩說：這個孩子太差勁，肯定一輩子也沒出息成不了氣候。比如老師說：就你的學習成績，是人中最差勁的人。等等。這類現象極為普遍，結果造成了孩子的自卑，失落感，認為自己就是再努力也不行，往往大人的一句話，對孩子一生而言卻是致命的。

人生，自信加上全力以赴，任何事情十有八九都會成功。自卑是人內心的氣綏，恰恰是人對任何事物的絕望、沒有信心、失敗的根源。

人生就應建立起自信、自愛、自強、自尊、自重的信念：“自信人生二百年，會當擊水三千里”，“天生我材必有用”。人的學習，最主要的就是樹立信心，所以堅持學習，方有英雄的本質、方懂得成功的秘訣。

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生存環境佔主要部分，其它因素也會有但影響不大，原生家庭對孩子的影響不可估量，有些父母不管環境如何，該吵即吵，該打即打，該罵即罵，在他們眼裡沒有什麼不應該，養了你，緣就是小貓小狗不用尊重，必須按照大人的軌跡來，大人是高興也在罵，痛苦也在罵，活生生就是個小出氣筒，誰來關心你的心靈成不成長，自不自卑，最後就是說這個人膽太小了，其實膽小基本就是自卑，幹什麼都畏手畏腳，思前顧後，過於謹慎，一生人都過得卑微，哪怕有時聲音故意大了幾度也聽得出虛的節奏，自卑的人是痛苦的，當意識到自己因此不快樂的時候必須盡力走出來，把身上的自卑鱗片一片一片卸下，卸下的條件就是讓自己逐漸強大，這是一場自己與自己的鬥爭，外部起到提速作用，生活賦予的好壞我們都能接受，也只能接受，但是可以突破自己！給我們一個高質量的人生！

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您好！自卑心理是一種自己不認可自己、不接納自己、不喜歡自己的個人認知。主要的表現為做事的時候總認為自己做不好，想要一件東西時認為自己不配擁有，和人交往時總認為別人不喜歡自己，最主要的是總是會拿自己和優秀的人比較！這是自卑者平時常有的一種心理。

根據三年來我持續對近2000位不自信的求助者進行溝通和幫助，總結出了以下這些導致一個人自卑的原因:

1.童年期家庭環境因素。

根據我的總結，有80%以上的自卑心理，和童年期家庭環境因素有關。比如家庭生活條件艱苦，被鄰居排擠，基本的生理需要（吃、住）沒有滿足，吃的比較差，住房環境不好等，這都會造成自卑心理。

2.教育經歷的因素。

父母的教育缺失，比如父母去外地打工，讓孩子和其他監護人生活，導致孩子沒有得到應有的關愛，成為留守兒童，心理上對家庭關愛的缺失。另外父母不正確的教育，行成孩子的自我否定，比如當孩子出錯以後，經常打罵孩子，說“你真笨”、“不如其他孩子聰明懂事”、“沒見過你這麼差勁的”等，這樣的批評會導致孩子認為就只有自己最不好，行成自卑心理。

3.多次遭遇挫折。

如果一個人經過三五次創業都失敗了，那麼他很可能就會認為自己沒那個成功的天分，就開始認為自己不行。或者是經常受到別人的打擊否定，久而久之他也會自己就認為自己不行。因為人需要通過獲取成就感，通過造成一些任務，來確定自己的能力，這樣才會有自信。

4.不正確的自我認知。

人最瞭解的應該是自己，可是有太多的人並不瞭解自己！比如你問他有哪些優點和缺點，很多人並不能回答上來，或者是隻看到自己的缺點，認為自己沒有什麼優點，這也會導致自己產生自卑心理。缺乏自我分析，很少真正關注自己。

5.盲目的和其他人比較。

這一點也是非常常見的，很多人的自卑都來源於此，看到自己的朋友有錢，自己沒錢，就不敢和朋友一起玩。看到別人學習好，自己成績一般，就心裡很焦急。看到其他人都有車有房，自己還沒有，就就得自己太差勁，混的不行？這樣的不合理比較，也會導致產生自卑，甚至是轉化為嫉妒心理。

那麼要改變一個人的自卑心理，就要給自己一些成就感，而成就感從哪裡來呢？不斷給自己制定通過努力就可以目標，並通過努力達成目標！另外，通過改變認知，來減少自我否定，接納不完美的童年和家庭環境！

如何提升自信

自卑的最初的產生來源於外界環境的刺激，和自己本身錯誤的思維模式。

自己本身的思維方式的錯誤

用自己本身的短處和別人的短處去比較，事事和人比較.但同時他沒有能力或者是不去努力改變自己只是一味的去自責。

他們自身的思維方式上就有錯誤；遇到問題不是去積極的解決而是是抱怨去自責。看東西的角度也很刁鑽，很消極。

自卑不利於身心健康還會影響旁邊人的情緒，及時的調整心態，有必要的話可以進行專業的心理輔導。

眾知心理

自卑是人分三六九等了,底下三個等級,中級三個等級,上面又是三個等級了,層層疊疊,我國剛解放時,新民主,八級工資制,商品交換,毛主席警告,搞資本主義是非常容易的。本來只是勞動分工不同,但分工中,根據工種的重要性來分配收入,人在經濟收入上也有貧富。自卑是人窮而引起的,但分工已經不能讓人朝高收入者的隊伍裡邁進了,一是人不要你,二是人不會幹。但人卻相互攀比,窮富的生活又無法去改變了,窮人很容易產生自卑的心態來,認為我不如他人

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因缺乏相關能力而又進而缺乏自信。

榮恥鑑定師

自卑主要是由家庭情況導致而成，自卑是後天性的，隨著年齡的增長和你不段的努力，學習技術啊等各方面的，這樣說吧你只要有著堅持不段追求上進的心，自卑的心也就隨著你的進步而曼曼的消失，努力吧！

關鍵字: 出對 心理 孩子