為什麼記憶術是有效的？
在認知心理學領域記憶術（mnemonic）的通俗定義是：
“記憶術是一種方法或者策略，它使用熟悉的聯想來增強記憶過程中的信息存儲和回憶能力，人類的長期記憶就像一張編制的大網，你已經掌握的老知識都有序的地擺放在這張網上；當我們學習新知識的時候，並不是去重建一張新的網，而是將新知識編入那張舊的大網上。”
所以記憶術的本質可以理解為
用老信息（輔助）→新信息，讓信息從無組織→有組織，從無序→有序。
而記憶術可以讓新信息更快更好地嵌入到網絡上，因此在宏觀來看記憶術讓我們的記憶變得更高效了！
記憶術之一：組織化圖式（organization schemes）
不理解這個名詞不要緊，重要的是它的思路；
組織化圖式的基本思路是：將一大段的內容根據一些方法進行系統的整合，將信息建立成一整模塊，進行整體記憶。
通俗來說就是把零散的東西變得有組織，有規律，有邏輯。
方法①：口訣化
口訣化的方法是將識記材料的每條內容的關鍵字提取出來，編寫成一個口訣，口訣可以是一個短語，句子，故事甚至是打油詩。
比如我們初中地理記憶4個直轄市和5個自治區
京津互娛直轄市
（京津滬渝直轄市）；
猛擰心臟 跪自治
（蒙寧新藏桂自治）；
再比如高中生物，蛋白質的功能有：構成細胞結構，催化，運輸，免疫，調節；
我們可以改編成：狗狗-催我-運-面-條；
我們可以試著儘量把教材中“零散卻又需要組成記憶”的知識點編成口訣，前期雖然會花點功夫，但後期會大大地節約時間！
方法②：首字母縮寫和口訣化有類似的之處，首字母縮寫的方法是
第一步，將每個詞的首字母提取出來形成一個縮寫。
第二步，將這個縮寫賦予意義。
比如高中物理，某某領域做出貢獻的科學家有
波爾，牛頓，沃頓，鄧肯，黃大錘 ，李狗蛋（懷疑→_→）
第一步，縮寫。
W沃，H黃， N牛， B 波，D鄧， L李
第二步,賦予意義為:
"我很牛逼的啦"(WHNBDL),就很好記。
再比如高中生物人體必需的八種氨基酸，非常難記
（色氨酸，苯丙氨酸，纈氨酸，異亮氨酸，蘇氨酸，蛋氨酸，亮氨酸，賴氨酸）
我們嘗試一下縮寫法：
第一步，提取拼音首字母：
S B X Y S D L L
(色笨纈異蘇蛋亮賴)；
第二步，賦予意義如下：
“煞筆吸引沙雕理論”。
我們記住這個理論的名字，就可以一一分別展開。
其實首字母縮寫比較適合英文記憶，不太適合中文記憶，比如前面你記住了2個L氨基酸卻忘記了L代表那個漢字，但即使如此也還是比單純機械記憶要一點；我們在學習過程中可以自己試著靈活使用縮寫法。
記憶術之二：關鍵詞法（key word method）
關鍵詞法的技巧是：根據發音在新詞和熟詞之間搭一座橋，也就是常說的“諧音”，是新詞和熟詞相互作用的一個心理表象，用熟詞輔助記憶新詞！
那麼關鍵詞法的效果怎麼樣？
兩位學者（AtKinson和Raugh,1975）的實驗顯示，在同樣一段時間內，使用關鍵詞法學習俄語單詞的實驗組比控制組的學習量提高了50%以上，六週後測試記憶效果，用關鍵詞法學習的人回答真確率是43%，普通學習方法是28%。
另外實驗還得出一個實驗結論：一般情況下為被試者提高關鍵詞比讓他們自己去重新造輪子要好，換言之最好拿別人總結好的現成的諧音去記憶，效果會更好。
網上有很多諧音記憶單詞的總結，比如ambulance救護車（俺不能死），pregnant懷孕（撲來一個男的） ；雖然數量不多可能就幾百個，但是能背多少算多少嘛；畢竟高考單詞只有3500個，幾百個單詞也佔了不小的比例了。
PS:"根據上一篇的文章中提到的“位置效應”，此時 關注+分享+收藏，可以更好的幫助記憶文章中間部分哦"
位置效應
記憶術之三：定位記憶法/記憶宮殿(method of loci)
記憶宮殿聽起來很熟悉，那麼什麼是定位記憶法/記憶宮殿？
定位記憶法/記憶宮殿，並不是一個新鮮概念，它是最古老的記憶技巧之一 可以追溯到古希臘是當時的演講者，為了記住自己演講稿中的要點而發明的。
定位記憶法的技巧是：
①構建空間
腦海中回憶一個自己熟悉的空間，比如你家的客廳。
②選擇“樁子”
在客廳中挑選出幾樣特徵突出的東西作為”樁子“。
③建立關聯
想象自己按照某個路線在客廳中行走一邊行走，一邊把要記憶的東西放到各個“樁子”上。
描述可能晦澀，我們舉個例子：
比如你媽逼你去超市買東西，要求你買黃瓜，菜刀，馬桶栓，牛肉，電鋸，你是個懶癌晚期，懶得的動手寫下來，於是用腦子記，為了防止遺忘我們可以用定位記憶法：
首先，你現象你家客廳的樣子，其次，你想象自己在客廳中走動。然後，把黃瓜放在鞋架上，菜刀放在沙發上，馬桶栓發在電視上，牛肉發在茶几上，電鋸放在地毯上。
誒，記憶工作就完成了。等你到超市重新想象你家客廳再按照剛才路線走一次，你媽逼你買的5種物品就很容易的想起來了，這就是典型的定位記憶過程！
為什麼定位記憶法是有效的？目前對記憶研究普遍認為，“視覺表象是記憶最有效的編碼形式之一”；
這個不難理解，對於同一個小說情節，是讓你讀一遍文字記得牢，還是看一遍改編的電影記得牢呢!
多數情況一般是後者。
定位記憶法就是把你需要記憶的新事物（超市要買的東西）和你熟悉的老事物（客廳中的物品）用視覺的反思關聯起來，用老事物輔助記憶新事物，老事物是新事物的“提示物”。
閱讀更多 去哪學 的文章
