有些小夥伴常有睡前關燈玩手機的習慣。不用猜了，說得就是現在看手機的你。
這樣時間長了，肯定對眼睛不好。為革命，保護眼睛，在蘋果手機上，我們可以使用“夜覽”功能和“降低白點值”來改善屏幕夜間顯示。
一、降低白點值
1、首先打開 通用 - 輔助功能 - 顯示調節，打開降低白點值，並設置自己適合的強度
2、我們要為這個功能設置一個快捷鍵
打開 通用 - 輔助功能，滑到最底部，點擊輔助功能快捷鍵，將 降低白點值 打勾
這樣下次你想要打開這個功能，連按3次Home鍵即可彈出選項
二、夜覽模式
這個功能是通過調節屏幕色溫，以降低燈光對眼睛的刺激。共有兩種打開方式
1、手動打開：
打開控制中心，長按“亮度”控制圖標，然後輕點
圖標，即可打開或者關閉夜覽。
2、自動打開：
我們也可以讓iPhone根據時間自動打開夜覽模式，前往
設置 - 顯示與亮度 - 夜覽 中進行開啟和設置。如下圖，比如你經常晚上11點開始睡覺（躺床上玩手機），那麼就可以把時間設定為23:00 - 06：00
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