竹林286310990
我從三個方面來回答這個問題！
生與死的念頭(想法)與生俱來，自出生以後，死亡之念頭就如影隨形的陪伴著我們每個人；向死而生是生命必然的一個過程，從生到死，可以說每天我們都會與死亡的想法相遇，活著有何意義？人為什麼要活著？生命的意義何在？但是我們依然如故的活在這個世界上，從活出了自己的精彩。
我不想死，但總有這種念頭。如果你經常有這種念頭，即意念，那是不是一種自殺的意念呢？如果是這樣，我建議你去看看心理諮詢或者到醫院的精神科就診，請心理諮詢師或精神科醫生幫你看看，是否有抑鬱症傾向，因為抑鬱症患者的臨床表現有輕生念頭或者自殺的衝動，這是我的感受。
第三如果不是抑鬱症，有死的意念，是否遇到什麼難過的事，或者重大生活事件，心裡有坎過不去；想死的想法是打消不掉的，當它出現時，一是觀察它，它和什麼有關，二是接納它，理解這個念頭，三是與它對話，你想做什麼？四是採取有效的、有價值行動。
老左心理工作室
也就是想毀滅別人的衝動轉變成了想毀滅自己的衝動。
只要消除仇恨，自殺衝動就會消失得無影無蹤。——這是我的親身體驗。
常行居士
有抑鬱症的傾向了，抓緊就醫。
納蘭雨杭
相信自己，困難是暫時的，好死不如賴活。
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