絹本墨跡，縱25.1釐米，橫12釐米2行，14字，收藏於上海博物館
釋文
苦筍及茗異常佳，乃可徑來。懷素上。
大意
苦筍和茗茶兩種物品異常佳美，那就請直接送來吧。懷素敬上。
註解
“筍”和“徑”字在《苦筍帖》中分別作“筍”（繁體）和“逕”。筍，《說文》：竹胎也。段玉裁《說文解字注》：今字作筍。“茗”，說文：茶芽也。即茶樹的嫩芽，早採為“茶”，晚採為“茗”。後泛指茶。“逕”，同徑。《集韻》：直也。“徑直、直接”之意。
苦筍是一種蔬菜。古時湘一帶多有發展。筍肉色白，一樣尋常做法為炒、拌、泡。清噴香微苦，回口爽甜（這種口感與喝茶很相似）。宋代黃庭堅的行楷書墨跡《苦筍賦》，有“餘酷嗜苦筍”、“甘脆愜當，小苦而及成味。溫潤稹密。多啗而不疾人”句。黃庭堅自跋曰，黔中之人“冬掘筍萌於土中，才一寸許，味如蜜蔗，而春則不食”。
關於僧禪與茶筍，蘇軾有詩云：“攢金盧橘塢，散火楊梅林。茶筍盡禪味，松杉真法音。”
《苦筍帖》“用筆速度較快，揮灑自如，且增加了提按對比，比如‘筍’與‘常’，二字反差鮮明，但無論其速度變化還是輕重變化，都基本上控制在中鋒運行的狀態上，故其線條細處輕盈而不弱，重處厚實而不拙。其次，字形上也相應增加了外形輪廓大小對比和內部空間疏密對比。整體性觀照，則全文上疏下緊、上輕下重、上放下收，形成一種‘兩段式’的視覺感受，這種章法形式頗具特色，極顯‘個性’”。
懷素，生於公元737年，卒年未詳。字藏真，俗姓錢，永州零陵（今湖南零陵）人，是大曆十才子之一考功郎中錢起的外甥。自幼出家，經禪之餘，從事藝文，尤好草書。曾將棄筆堆積埋之於山下，號稱“筆冢”。又廣種芭蕉，用蕉葉加以揮灑，即稱其居曰“綠天庵”。好飲酒，及其酒酣興發，寺壁屏幛、衣裳器具，靡不書之，時人謂之“醉僧”。自言得草書三昧，有“狂僧”之稱。懷素書法初學歐陽詢，後師從鄔彤（懷素姨表兄弟）學草書。鄔彤是張旭的學生，乃告以筆法。762年（寶應初年）自零陵出遊，歷衡陽，走廣州，客居潭州，然後經嶽州，進入長安。772年，懷素回鄉，途經洛陽，適逢顏真卿，曾趨謁拜訪，僧儒論書，遂為書壇盛事。唐代名士如李白、盧象、戴叔倫、錢起等人，皆有歌行稱頌之。
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