營養百事通
理論上是這樣的，葡萄籽有抗氧化延緩衰老的作用，是真的。
但是如果你想僅僅通過吃葡萄籽來抗衰老是遠遠不夠的，導致衰老的因素非常多，單靠葡萄籽還是勢單力薄的，且葡萄籽的品牌眾多，要選擇一款適合自己的。
葡萄籽有美白、淡斑、抗皺、抗衰的作用，但這幾個作用歸根結底都是葡萄籽通過消除自由基來實現的，現在很多明星都是日常補充葡萄籽。
自由基是導致衰老的主要原因，當自由基過多時，會氧化細胞發生脂質過氧化反應，導致皮膚功能出現障礙，新陳代謝緩慢，色素堆積，出現色斑，膚色暗沉等等。自由基還會是膠原蛋白和彈性蛋白過度交聯，產生皺紋，因此抗自由基就是抗衰老。
在我們所熟知的抗自由基的物質中，葡萄籽可以說是最適合的，蝦青素和番茄紅素消除自由基的能力比葡萄籽強，但是它們是脂溶性的，也就是說必須溶解在脂肪內才能發揮作用，而葡萄籽是水溶性的，在全身的體液中都可以發揮作用，可以說，葡萄籽是最合適的抗氧化物，其他維生素C、維生素E的抗氧化作用遠不及葡萄籽。
但是如果想要抗衰老，單單吃葡萄籽還不夠，還需要做好補水、保溼、防曬、保持高質量睡眠、定期健身、均衡飲食等等。
饅頭女神日記
說到葡萄籽大家都不陌生，因為葡萄大家應該都吃過吧，這些年它的功效被吹的神乎其神，葡萄籽裡面富含花青素，其廣泛被提取運用到各種品牌的化妝品裡面。 但是具體有哪些功效大家或許都不太清楚吧？
下面我給大家講講： 1、首先它具有強抗氧化作用、增加機體免疫力的作用；
2、美容養顏，促進膠原蛋白合成，阻止黑色素沉澱，保持肌膚潤澤有彈 性，延緩衰老；
3、抗過敏；
4、預防血管疾病，增強細胞活力、抗自由基的損害 、增強毛細血管 、彈性修復動脈內 壁 、增進血液循環 ；
5、保護消化系統；
6、保護眼睛。
適宜人群 免疫力低下人群；各種想美容美白的女士、淡化斑點、預防心血管疾病人群。 所以葡萄籽有抗氧化，抗衰老的作用！
葡萄籽這麼好，怎麼食用呢？因為葡萄籽外面的殼質地非常堅硬，所以需要破壁研磨成粉，才利於人體的吸收轉化哦！
葡萄籽最好的當屬:咱們中國煙臺與法國的波爾多地區處於同一緯度。其海洋性氣候和優質的土壤條件極適於釀酒葡萄的種植，素有“東方波爾多”之稱。
目前市場很多以提子籽以次充好的，所以要學會調選。
我是一名食療調理師經常用到葡萄籽：
中醫特色食療調理師
首先，可以肯定的告訴樓主，是真的。至於他的功效都有什麼，我感覺“五穀食療調理師”回答的非常好，而且非常全面。在這方面我也就不用多說什麼了。咱們都知道吃什麼東西都是講究一個適量的，過了非但達不到好的功效，相反還會帶來一些副作用。
我這有幾個吃的小竅門，可以簡單的和樓主分享一下哦
1、把買來的葡萄用榨汁機榨成汁，這樣的話葡萄皮和葡萄籽裡面的營養成分都會溶進汁裡面了，然後直接喝就可以啦。簡單粗暴啊，嘿嘿
2、把葡萄籽洗乾淨，曬乾，之後用錘子砸碎，把裡面的硬殼挑出來，剩下的就可以都吃掉啦。
3、如果樓主有很多的話可以想辦法制作成葡萄籽油哦，這樣對人體吸收率會增加很多呢。
對了，也不是人人都可以食用葡萄籽的。像是孕婦、兒童還有一些出血傾向者就不可以食用噠。
以上純粹個人觀點，不喜勿噴！如有任何疑問或者問題，歡迎隨時找我呦！
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大白的小烏龜
喝一杯紅酒臉就紅
葡萄籽可抗哀老的功效
咖啡54064
應該有美顏的作用，但是抗衰老就不得而知了
yu晨5826
沒錯，主要是利用葡萄籽中的原花青素
軼事仙人
您好 葡萄籽可抗哀老的功效，應該有美顏的作用
