銳1上善若水

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造成滑膜炎的病因

1、急性創傷和慢性損傷：

在青壯年人多因急性創傷和慢性損傷所致。例如：膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為滑膜炎。

2、退化和勞損：

主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發滑膜水腫、滲出和積液等。

3、感染：

其中常見的是滑膜結核感染，一般來講，滑膜內血管豐富，血液循環良好，對細菌抵抗力較強，但在感染結核菌的情況下，病情進展較緩慢，其症狀表現時好時壞。

滑膜炎如何處理

一、休息：

1、休息，是為了預防滑膜滲出的增多。

2、抬高患肢，促進血液迴流減輕腫脹。

冰敷，可以促進積液滑膜滲出導致炎症的吸收，減輕局部的腫脹。

可採用減輕炎症控制疼痛的藥物進行治療。一般情況下在醫生的指導下使用。

四、股四頭肌鍛鍊：

首先應避免引起創傷或勞損的運動。鍛鍊股四頭肌是重要而有效的治療措施。

1、靠牆靜蹲：

靜蹲時要注意雙腳打開與肩同寬，腳尖朝前，膝蓋不能超過腳尖。腰部貼住瑜伽球，收腹，屁股撅出去，膝蓋打開不要內扣，小腿與地面垂直，腳不要有往前滑的感覺，感覺膝蓋內側和大腿正面有發力的感覺。

2、直腿抬高：

膝蓋儘量伸直，大腿用力繃緊，踝關節向上彎曲，緩慢抬起整個下肢約15CM保持20秒左右緩慢放下，重複。

如何預防滑膜炎

1、保護膝關節：

避免膝關節過度活動或勞累，長期過度使用膝關節是誘發滑膜炎原因之一。運動時避免損傷膝關節，可帶護膝保護。

2、控制體重：

肥胖者往往能增加膝關節壓力，更能增加磨損程度從而導致滑膜炎的發生。

3、合理膳食：

不偏食，不挑食。適當補充維生素和鈣，保證身體需要量。

滑膜炎最好的治療理療方法就是休息，以達到減少滑膜滲出。

祝您早日恢復健康。請關注“懷賢健康”，懷賢健康集合三甲醫院骨科專家，在線為您解答各類骨科疑問及運動指導，讓您健身的同時享受運動的快樂

懷賢健康

門診經常遇到一些膝關節積液的病人，有些病人甚至經常會發作膝關節積液，但事實上，膝關節積液並不是毛病，很多都是由膝關節的滑膜炎引起，當然也有可能是滑膜炎伴發膝關節的其它疾病，這裡總結一下。

上週做的幾十例關節鏡當中，其中有一例患者膝關節積液明顯，而且每年都要發作好幾趟，在家裡休息兩三週就能慢慢緩解，但過一兩個月又發作了，而且每次發作膝關節都腫脹很明顯。原來是膝關節瀰漫性的滑膜增生。後來通過微博找到了我，我幫他做了膝關節鏡下滑膜切除手術，關節鏡下發現他的膝關節前後左右腔室都是瀰漫性的滑膜增生，正常人的滑膜很光滑，而他的滑膜就像海草一樣。這些病變的滑膜，如果不及時切除，會經常分泌很多滑液，從而使膝關節經常會腫脹，而這些病變的滑膜，增生的液體長時間積在膝關節內，會導致膝關節的軟骨，以及裡面的半月板或者韌帶等組織的損傷，變性破壞，這位患者由於拖的時間太長了，關節鏡下發現這些滑液對他的軟骨造成了不同程度的破壞。

膝關節的急性或者慢性滑膜炎，僅次於關節的創傷、退變、炎症或感染性疾病。持續性滑膜炎可以導致關節內和關節周圍組織的破壞，諸如半月板、關節囊韌帶、關節軟骨以及骨質的破壞，該病的破壞作用在於滑膜的爬行侵蝕和滑膜液溶酶的酶解作用。慢性滑膜炎和其伴隨的腫脹，能夠引起疼痛、關節活動障礙、畸形、軟組織和硬性組織的破壞，最後導致關節功能的喪失。滑膜炎可以是單關節、也可以影響到多關節，單關節的滑膜炎可以是軟組織的腫瘤、非結節性或色素絨毛結節性滑膜炎、滑膜軟骨瘤、結核性滑膜炎、軟骨鈣質沉著病、風溼性滑膜炎以及其他膠原性疾病，一些不常見的情況諸如關節韌帶的損傷、關節內遊離體或者組織的撕裂以及細菌性炎症也可以成為滑膜炎的原因。

那麼，滑膜炎應該怎麼治療呢？很多患者諮詢我同樣的問題，膝關節滑膜炎了，我該怎麼治療？其實，膝關節滑膜炎，首先你得徹底瞭解你自己的病情。到底是單純的滑膜炎，還是膝關節骨關節炎，還是半月板或者韌帶損傷，還是化膿性關節炎？

經常有患者拿了個X光片給我看，說膝關節疼痛好久了，一直好不了，醫生說得了滑膜炎，需要吃藥，有些甚至說，有人跟他說，滑膜炎是一輩子都好不了的。有的人甚至膝關節交鎖不能動了，還跟我說是滑膜炎，而拿到我門診的往往只有一張X片，甚至什麼檢查都沒做，還經常貼滿了膏藥。我幫這部分人通過體格檢查，發現，很多患者是半月板等軟組織損傷，有些是滑膜皺壁綜合徵，還有嚴重骨關節炎，只有不到一半的患者，是單純的滑膜炎。幫他們做了磁共振，發現絕大部分不是單純的滑膜炎。

因此，對於所謂的滑膜炎，首先是要確診，是單純滑膜炎，還是伴發膝關節其他疾病。一般最簡單的方法，就是到我門診給我看一下。結合體格檢查。如果在外地不方便，可以做兩個輔助檢查，看骨頭可以拍X片，要看軟組織就是做膝關節磁共振。明確了膝關節的具體病變，接下來再談治療。

1、滑膜炎伴發其他膝關節軟組織疾病，如半月板損傷或者滑膜皺襞綜合徵等。如果症狀嚴重，半月板損傷3度或者明顯滑膜皺襞綜合徵的症狀，經過保守治療無效，可以做關節鏡手術治療。

2、滑膜炎伴發膝關節骨關節炎，如骨關節炎不嚴重，可口服氨基葡萄糖膠囊或者非甾體藥物，如果保守治療無效，超過三個月以上，可以考慮關節鏡下滑膜切除手術。如發生嚴重骨關節炎，症狀嚴重，影響生活，那可能需要進行膝關節置換手術或者單髁置換手術。

3、單純滑膜炎，對於單純滑膜炎，如果沒有明顯症狀，沒有明顯腫脹，可以休息制動，可佩戴普通保護保暖護膝。如果症狀嚴重，積液明顯，初次發作可嘗試抽液或者口服消腫藥物和非甾體藥物，休息制動爭取緩解，如果保守治療3個月無效，則建議關節鏡手術進行滑膜清理。

4、值得一提的是，如果發生膝關節的明顯腫脹，並且伴發局部紅腫熱痛，或者發作前有過感冒或者發熱的情況，要高度懷疑膝關節化膿性關節炎，對於膝關節化膿性關節炎，一定要早期處理，儘早進行關節鏡下清理術，如術中確認或者術前穿刺檢查確診化膿性關節炎，術後需膝關節置管沖洗至少1周。化膿性關節炎如果沒有及時就診處理，會導致膝關節災難性的後果。我碰到過一位小朋友，膝關節化膿性關節炎，僅僅拖了三個月，關節鏡進入清理已經發現，全部膝關節的軟骨完全侵蝕，沒有留下一點點軟骨，處理不及時，一輩子的痛！

隨著關節鏡和其它輔助設備的出現，關節鏡下滑膜切除術越來越普及。關節鏡下除了可以診斷滑膜炎外，還可以去除引起關節疼痛、腫脹的滑膜組織，消除滑膜炎引起的功能缺失。關節鏡下滑膜清理術無論早期和晚期的手術效果是正面的；和關節切開滑膜切除術相比，關節鏡下清理引起的併發症要少的多。如果在關節軟骨損壞以前施行早期手術，其療效是持久的。但是，如果拖延的時間太長，滑膜積液容易導致關節的侵蝕，容易破壞關節軟骨，到那時候再做關節鏡手術，雖然能夠達到比較好的效果，但是由於軟骨不可再生，所以或多或少會有膝關節的長期疼痛。

總之，一旦發生經常發作的膝關節腫脹，就應該考慮滑膜炎，建議儘快到醫院檢查，因為病變增生的滑膜容易侵蝕周圍組織。輕度的滑膜炎，是可以保守治療的。如果短期內發作三次以上的膝關節腫脹，或者膝關節腫脹不退，結合磁共振檢查，關節腔積液明顯，可行膝關節鏡下滑膜切除手術。如果膝關節滑膜炎伴發其他疾病，一定要及時處理。

骨科袁鋒

劉醫生談骨論筋🏈滑膜炎怎麼治療🏈

一說起滑膜炎大家可能比較陌生，覺得這是一種什麼疾病？其實它還是很常見。它會引起關節疼痛腫脹，就是老百姓所說的關節裡面有液體。有一些經久不愈，反反覆覆，甚是麻煩。有沒有什麼好的方法可以解決？下面就給大家說一下！

什麼是滑膜炎

滑膜炎是指滑膜受到內外因素刺激時，滑膜發生充血、水腫，並有大量液體滲出，引起關節腫脹、疼痛、關節積液和活動功能障礙。滑膜炎最常見部位是膝關節和髖關節。

滑膜能分泌關節液，起著潤滑和營養關節的作用，同時它也吸收關節液，形成一個動態的平衡。

引起滑膜炎的病因有很多，如創傷、風溼類疾病、結核、關節退變、病毒性感染等，它們都會引起滑膜充血、水腫。

滑膜炎的症狀有哪些？

滑膜炎因為致病因素不同，發病速度也有快有慢。

急性滑膜炎迅速出現關節腫脹、疼痛、關節積液和活動受限的情況。並伴有局部的紅腫熱痛。如創傷引起滑膜炎就很急，伴有全身性低熱。還有一種是病毒性滑膜炎，在感冒一段時間內，突然出現症狀，疼痛劇烈。

慢性滑膜炎表現為膝關節疼痛，腫脹在活動增加後明顯。滑膜充血，腫脹，肥厚或黏連。並且關節積液為粘稠的深黃色。這種大部分為骨性關節炎所引起。

1.首先尋找引起滑膜炎的病因，針對病因治療。

2.休息治療，減少關節活動。特別是損傷關節的動作，如上下樓梯和深蹲等。必要時可以固定關節。

3.減少對關節的壓迫，如減少負重，必要時可以便牽引治療。

4.局部熱敷、艾灸、烤燈等物理療法，活血化瘀，減少炎症，促進關節液的吸收和改善症狀。

5.口服藥物治療。非甾體類消炎鎮痛藥，口服或者外用。減少滑膜的炎症，從而起到改善症狀的作用。氨基葡萄糖、硫痠軟骨素還有玻璃酸鈉等，可以直接影像關節內組織。

6.關節腔抽液，向關節內打入激素。直接治療滑膜炎症。

7.如果反覆出現積液增多的情況，就要考慮手術的問題。目前比較常用的是關節鏡，可以將增生的滑膜切除，從而改善症狀。

除了這些治療，平日裡也要做好預防工作，如不去做破壞關節的動作，鍛鍊身體，特別是關節四周的肌肉，增強關節的穩定性，從而減少關節的摩擦壓。

滑膜炎不是什麼大病，不過不積極治療容易導致關節功能障礙，並破壞關節軟骨。一定要引起大家的重視，希望這些能給大家帶來幫助。

大家可以關注我或者下方留言，以瞭解更多醫學知識。

劉醫生談骨論筋

您好，膝關節滑膜炎是指膝關節的滑膜受到急性或慢性刺激時，導致膝關節滑膜的損傷、破解，從而出現膝關節內關節液異常增多的一種無菌性炎症反應。膝關節的滑膜多而廣，同時滑膜有分泌滑液的功能，若膝關節收到外界刺激滑膜分泌滑液的功能就會發生異常，從而出現膝關節腔內積液，症狀輕者可見膝關節腫脹疼痛、屈伸功能受限、活動不利；嚴重者會是患者暫時喪失勞動能力，最終出現膝關節變形及功能喪失。比如常見的‘鶴膝風’。

治療本病單純的緩解症狀效果不好，必須中西醫結合效果更好。

1.注意休息，抬高患肢，避免過多活動，可拄拐，減少關節受累。

2.若關節腫脹程度大，需行膝關節穿刺術抽取關節液，在行繃帶加壓，以防止滲出。

3.中醫辯證論治，口服利溼消腫，活血化瘀嗯中藥湯劑口服。

4.若疼痛及腫脹較甚，在抽液的基礎上，可予七葉皂苷鈉脫水消腫，複方丹參酮活血化瘀。口服非甾體抗炎藥鎮痛。

5.予微波、紅外、衝擊波等理療方法，活血消腫。

以上方法，綜合起來應用。

前幾天科里正好收了以為膝關節滑膜炎病人。也是用以上方法治療，效果不錯。餓

祝您早日康復。

通督正脊術傳承人張斌

大家好，我是一名有著二十多年治療骨科經驗的骨科醫生，我叫趙星

滑膜炎一般多見於膝關節滑膜炎和髖關節滑膜炎。具體發病原因一般有兩種，一種為退行性變所導致的無菌性炎症；另外一種為細菌或者病毒感染而導致的化膿性滑膜炎，兩者治療方式不同。前者的治療方式一般包括患側膝關節或者髖關節的局部制動，制動時間一般需要兩週，口服對症的非甾體消炎藥物扶他林片或者西樂葆等，以消除局部的無菌性炎症，也可以給予中成藥物滑膜炎顆粒等。對於積液量較多的患者，可以採取局部進行穿刺抽液方式，以快速減輕關節內的積液，有利於症狀的恢復。對於化膿性滑膜炎的患者，需要早期應用足量的敏感抗生素進行對症治療。

有關骨科病問題可以關注並私信諮詢我，你要先具體說明你的情況，我才能準確給到你針對性的指導和建議，平時身體有其他不適的話，都可以私信諮詢我。

腫瘤專家胡教授

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牛人按捺亞

首先不建議手術，醫院只要確診了是滑膜炎，一般都是讓住院做手術，所謂的手術無非是抽取積液並注入玻璃酸鈉，治標不治本。其次可能會打封閉針，封閉針的主要成分是麻藥和激素。這兩個方法都是當時見效快，但是是麻痺了患者，讓患者誤以為病已經好了，其實滑膜炎沒有從根兒上治好。最好的辦法是中藥外敷，我家就是專門做治療滑膜炎的藥膏的，專攻滑膜炎，藥方裡有近30味中藥，一般一週之後症狀減輕，15天之後疼痛明顯減輕，輕者月餘重者三個月左右就會痊癒，目前為止還沒有復發的。

用戶3215642493

滑膜炎的常見療法

1、藥物療法：吃藥、打針都屬於藥物療法，藥物療法主要有消炎消腫、止痛、活血化淤的作用。缺點：一般藥物療法並非治本之法，只能緩解症狀，暫時減輕病人的痛苦，在病早期或急性期，效果必較明顯。藥物均有不同程度的毒副作用，不宜長期服用。只能起到輔助作用。

2、物理療法：包括按摩推拿、針灸、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等，此類療法也主要以消炎止痛、活血化淤為主，有一定效果。缺點：效果不佳。

3、封閉療法：將藥物注射於痛點和神經根周圍稱為封閉療法。主要起到消炎止痛、改善血液循環的作用。缺點：只能起到暫時解決痛疼的作用。

4、手術治療：情況嚴重的可以採取手術治療。缺點：手術的風險很高，而且對身體的傷害也比較大，術後併發症多，恢復慢等等，而且高齡患者不適用手術，一定要多加註意，不到萬不得已不要選用手術。此外做手術費用高昂，一般家庭難以承受。

我們的推薦是：

打針不吃藥不動手術就止痛：華絡經穴激活系統療法

華絡疼痛治療儀採用經穴激活療法治療滑膜炎，用仿生物電刺激技術快速疏通經絡，打通機體微循環，加速新陳代謝，並祛除關節積液，疏通多年沉積在滑膜、關節之間的粘連，使積液、水腫、炎症消失，快速使疼痛從5級降到0級。它不傷皮膚，人體易耐受。

注：

疼痛級別，華絡醫療根據華絡疼痛治療儀治療象的特點，採用的是口頭分級法（Verbal Rating Scall，VRS)的疼痛分級。VRS是最早應用於疼痛研究的分級法。最輕疼痛程度為0分，每級增加1分，每個級別都有相應的評分標準，便於定量分析疼痛程度，包括以下2個量表。

VRS-4：①無疼痛；②輕微疼痛；③中等度疼痛；④劇烈疼痛。無疼痛0分，每級增加1分。此方法簡便，患者容易理解，但不太準確，不適合臨床科研。

VRS-5：①輕微疼痛；②引起不適感疼痛；③具有窘迫感的疼痛；④嚴重疼痛；⑤劇烈疼痛。輕微疼痛為0分，每級增加1分。

該量表每個分級都有對疼痛程度的描述，見上圖。0分表示無疼痛；1分表示輕度疼痛，可忍受，能正常生活睡眠；2分表示中度疼痛，適當影響睡眠，需用止痛藥；3分表示重度疼痛，影響睡眠，需用麻醉止痛劑；4分表示劇烈疼痛，影響睡眠較重，並有其他症狀；5分表示最痛，無法忍受，嚴重影響睡眠，並有其他症狀。

華絡疼痛治療儀比傳統針炙、傳統理療電療器強在哪裡？

（相同數字貼片為同一路輸出）

1 、1 鶴頂穴 委中穴

2 、2 膝陽關穴 膝關穴

【組方功效】

可舒筋活血、祛風化溼、調節肝腎功能，緩解膝關節及周圍組織炎症，防治膝關節退行性改變，有效緩解膝關節疼痛。

【穴位功能與主治】

鶴頂穴——【功能與主治】鶴頂穴具有通利關節，祛風除溼， 活絡止痛的功效。主治膝痛、腿痛、鶴膝風、膝關節痠痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓、各種膝關節病、腦血管病後遺症。

膝陽關穴——【功能與主治】膝陽關穴具有疏利關節、袪風化溼的功效。主治膝臏腫痛、小腿麻木。

膝關穴——【功能與主治】. 膝關穴具有疏風祛溼、疏通關節的功效。主治膝臏腫痛、寒溼走注、歷節風痛、下肢痿痺。

委中穴——【功能與主治】委中穴具有強腰舒勁、活絡止痛、補髓強筋、活血通絡的功效。主治腰痛、腰肌勞損、坐骨神經痛、下肢痿痺、半身不遂、吐瀉、中風後遺症等。

患者：方先生，男，68歲，重度滑膜炎患者。

症狀；右大腿根部疼痛，雙腳腳脖困脹，此外平時走路時膝蓋關節會作響，感覺腫、麻、痛。上下樓梯或臺階腿部不能用力，一用力膝蓋就劇烈疼痛，只能慢慢一步一步挪動身體。早上醒來膝關節長時間不能動，坐久後關節感覺僵硬，難以移動。天氣守冷的時候，稍受風寒，關節腫脹加劇，積水加重，甚至變形。

初診：11/10/2016在華絡體驗中心用華絡疼痛治療儀體驗治療後，感覺疼痛緩解明顯，疼痛從5級降到4級。自購一臺華絡疼痛治療儀YQ-D401回家治療，華絡治療師在線上提供治療指導。

16/10/2016 治療5次後：右大腿腫脹消減，麻、痛減輕，疼痛由4級降為3級。

21/0/2016 治療10次後：右大腿腫痛消失，關節的響聲消失，偶爾還有小疼痛及麻感。疼痛由3級降為1級。

30/10/2016 治療20次後：右大腿腫痛消失，上下樓梯基本沒有問題。疼痛由1級降為0級。

9/11/2016 治療30次後：經過10天鞏固治療，行走、上下梯級已與常人無異。到醫院檢查，關節積水已經消除。

如有肩頸腰椎等關節疼痛問題需交流或諮詢，可撥打電話400-878-6970諮詢華絡醫療工作人員，或關注“華絡健康”公眾號和頭條號。

華絡健康

滑膜炎，沒有醫院說的那麼難治，西醫對於這種病，就是液體消炎，關節腔積液除了往外抽，在沒有其他好方法，所謂積液，就是關節炎出現後，形成骨刺，然後骨刺和骨膜互相磨擦產生的炎症，中醫治療，就是修復骨粘膜，外用藥能消除內積液自行吸收，軟化骨刺，多注意保暖，不要太勞累，經常多吃鈣。

俄羅斯中醫館

及時正規有效的治療是關鍵，必須選擇沒有副作用的治療方法，滑膜炎福康貼是以祛風散寒、活血化淤為目的，遵循中醫通則不痛的原理，從病理上進行根治。

外敷療法

膏藥是祖國醫學的一朵奇葩，古有“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”等說法。由於膏藥具有較高的粘稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。

關鍵字: 滑膜炎 健康 骨科