鐵甲騎士99

俗話說，痛在關節病在軟骨。絕大部分退行性骨性關節炎的發生，是因為隨著年齡的增長，軟骨受損而引起的一系列關節疾病（痠麻疼痛脹等），對於傳統理療治療方法，我們已經司空見慣，但是治標不治本，只是一定程度的緩解，到最後甚至要置換關節。但我認為，對於這樣一個得病率極高的病痛，要以預防為主！在國際營養學領域已經有對退行性骨性關節炎做了很多有建樹的成果:氨糖+膠原蛋白+鈣，可以對軟骨進行一定程度的可逆恢復！

你的詩裡有我

退行性關節炎，也叫骨關節炎或老年退行性關節炎。由於膝關節內骨質增生、長骨刺，軟骨長久磨損，導致膝關節疼痛，腫脹，影響行走，上下樓梯，下蹲起身都會疼痛等一系列症狀。一般來說，長骨刺及骨質增生，都是生理性退變，只有出現症狀了，才會去治療。

輕度及中度的膝骨關節炎，關節腔可以注射玻璃酸鈉，一週一次，五次為一個療程。如果關節腫脹，關節腔有大量積液，那就是合併有滑膜炎，需要抽出積液，關節腔內注射曲安耐得或者倍他米松消炎，然後再注射玻璃酸鈉，反覆腫脹，症狀較重的，建議在關節鏡下行滑膜切除。平常還可以繃緊大腿下肢抬高反覆幾十次，鍛鍊股四頭肌，減輕症狀，避免加重膝關節負荷的運動比如：打籃球，乒乓球，廣場舞，爬山，爬高樓都是禁忌。慢跑，適當散步，游泳運動都可以。重度的膝關節骨性關節炎，膝關節變形，出現膝關節內外翻畸形的，影響行走的，可以考慮行膝關節置換術。現在主張如果是內側（多數內側髁磨損較重）或者單側磨損厲害的，行單髁置換，最大可能保留膝關節的韌帶及本體感覺。延緩全膝關節置換時間。

阿牛骨科運動康復

劉醫生談骨論筋🌻退行性關節炎和滑膜炎怎麼治療🌻

退行性關節炎就是老百姓所瞭解的骨性關節炎，它的發生經常伴有滑膜炎症。所以可以看到這兩種疾病一起發作。這種疾病好發於中老年人，特別是女性要嚴重點。大家能經常看到羅圈腿的老人，這就是退行性關節炎導致的。我們只是看到它能引起腿的變形，卻不能感受到它所帶來的疼痛。有沒有什麼好的治療方法呢？下面就給大家說一下。

退行性關節炎和滑膜炎

退行性關節炎是一種以關節軟骨的退行性改變，繼發性骨質增生和關節滑膜炎症為主要病變的慢性關節疾病，又叫做骨性關節炎，老年性關節炎，肥大性關節炎等。

滑膜炎是指關節受內外因素影響時，滑膜發生反應，引起充血，水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，疼痛，關節腔積液，活動受限等。

關節滑膜產生分泌關節液，也吸收關節液，形成一個動態平衡。當滑膜炎症時這種平衡打破，就容易產生積液。

它們引起的症狀有哪些？

1.關節疼痛。是最早出現的症狀，也是就醫的最主要原因。2.腫脹。滑膜炎引起關節積液能引起腫脹，退行性關節炎引起的增生也可導致腫脹。3.關節畸形。也就是老百姓所說的關節變形。4.關節活動障礙。有的可伴有交鎖，活動有異常響聲，甚至摩擦感。

一、平時注意保護好關節，避免過度損傷。儘量減少損害關節的動作，如爬山，上下樓梯，久蹲等。

二、減輕體重和減少負重。減少對關節的直接壓迫。

三、休息治療，必要時可以輔助行走，或者支具保護。

四、局部熱敷、艾灸、烤燈等物理療法，活血化瘀，促進關節積液的吸收和改善症狀。

五、口服氨基葡萄糖、硫痠軟骨素，保護修復軟骨。非甾體類消炎鎮痛藥來減輕滑膜炎症。補充鈣劑來增強骨質強度。必要時可以關節腔注射玻璃酸鈉，直接營養關節軟骨。

六、嚴重的只能做關節手術。如關節鏡處理滑膜炎症，修復破損的關節軟骨。或者直接關節置換。

七、鍛鍊關節四周的肌肉和韌帶，增強關節的穩定性，從而減少關節的異常摩擦。

八、運動前做好熱身活動，按摩膝關節。

九、關節積液可以抽出來，再向關節內注射曲安奈德等，減少滑膜炎症。

這些就是我們臨床上治療退行性關節炎和滑膜炎的方法。大家可以參考一下，也可以到當地醫院診治。希望這些能給大家帶來幫助。

大家可以關注我或者下方留言，以瞭解更多醫學知識。

劉醫生談骨論筋

退行性關節炎，滑膜炎規範性治療💪😄退行性病變，又稱關節骨性關節炎，是關節炎中發病率最高的，大約佔人口總數的3%，滑膜是覆蓋在關節囊裡面具有豐富血管的薄膜組織，除了軟骨以外，關節內所有組織表面均有滑膜組織覆蓋，正常的滑膜組織分為滑膜襯裡層和滑膜下層，滑膜炎是一種無菌性炎症，由於外傷或者關節損傷而引起的，滑膜的異常功能異常會導致關節液無法正常的生成和吸收造成的一種失平衡狀態，關節內就會產生積液。
如何去治療這是每個患者迫切想知道的也是醫生最難回答的問題。由於每個人的體質不同，疾病的輕重不同，所以採取治療方案也是不一樣的。以下我將介紹不同時期期採取什麼樣的治療。 病變早期：我不需要吃藥，更不需要手術。主要採取熱敷、烤電等理療。更主要的是避免爬山爬樓打球，可以散步，慢跑，最好的體育鍛煉就是游泳，因為游泳是無負重，還能鍛鍊膝關節周圍肌肉韌帶。這樣啊，可以防止膝關節關節炎的進一步發展。

病變中期：關節間隙開始變窄，半月板已經磨損破裂關節內出現遊離體，關節周圍出現骨質增生骨贅。關節出現疼痛腫脹比較明顯，但是建議口服藥物也可以關節腔內注射玻璃酸鈉可以起到一定的緩解作用，最近比較流行的prp富血小板血漿治療也有比較好的療效。還可以做關節鏡下半月板修整防止進一步磨損關節軟骨。 病變晚期：關節軟骨已經損壞，軟骨下骨外露，通常老百姓說的骨頭磨骨頭，關節軟骨損害如何修復是目前關節科醫生的討論的熱點。主要集中在保膝治療和人工關節表面置換。目前保膝治療主要有脛骨高位截骨和單髁置換，主要適用於力線不正出現內翻外翻或者是旋轉畸形的病人，單間室病變。如果膝關節內側疼，外側也疼膝關節前側疼那醫生只好勸你接受關節置換手術了。

博骨通筋

退行性關節炎又叫增生性關節炎，病因是關節長期負重、磨損等導致的，多發在活動較多或負重較大的關節部位。在關節腔內的關節軟骨由於長期磨損，隨著年齡增長，修復速度跟不上磨損程度，軟骨下出現骨質增生，屬於不可逆的。中醫膏藥能有效緩解由此引發的腫痛等症狀，同時舒筋活絡，修復受損部位阻止骨質增生繼續發展。

滑膜炎簡單說就是關節腔內的無菌性炎症，滑膜炎發病部位較高的是膝關節和髖關節，關節腔內關節液分泌吸收不平衡導致滑膜炎，發病原因多為損傷、勞損、受涼等，完全可以通過外用膏藥痊癒。通過藥力直達病灶，修復疏通關節腔內微循環，使積液分泌吸收達到平衡狀態，修復受損軟組織，最終達到痊癒的效果。秋冬季節需要加強關節部位的保暖，這樣對關節是一種保護

鳳延堂

嚴重到不能行走並持續疼痛，只能做人工關節置換術。

祁連論劍

您好！請關注我“運動骨科高志醫生”！醫學博士學位，擅長微創治療膝關節損傷、運動創傷及關節鏡技術。

1、注意休息

治療以休息、保暖為主，避免膝關節負重、減少外界溫度刺激，也可將膝關節固定於伸直位緩解局部症狀，嚴重時應臥床休息，必要時支具固定。

2、口服藥物

給予口服非甾體抗炎藥物進行止痛，減輕水腫，促進靜脈迴流的藥物。

3、關節腔注射玻璃酸鈉

關節腔內注入玻璃酸鈉後可明顯改善滑液組織的炎症反應，增強關節液的粘稠性和潤滑功能，減少關節的摩擦，保護關節軟骨，緩解疼痛，增加關節的活動度。

膝關節退行性變晚期，膝部疼痛加重，嚴重影響患者生活質量，患者關節開始變形，屈伸不利，關節周圍骨質增生明顯可選擇人工膝關節置換術，可有效解除關節疼痛畸形的症狀，糾正關節畸形，恢復關節功能。

5、中藥外敷

外敷是一種最直接有效的綠色療法,由於藥物用於肌表薄貼，因此可直接作用於關節滑囊部位，使藥性直達病灶，達到活血化淤，通經走絡，祛風散寒和調節微循環的目的。

退行性關節炎疼痛首先要適當休息，保護受累的關節，應避免上樓梯、爬山、下蹲等活動，以減少關節壓力，減輕關節負荷。

口服氨基葡萄糖可阻斷退行性關節炎的發病機制，促使軟骨細胞合成具有正常結構的蛋白多糖，並抑制損傷組織和軟骨的酶(如膠原酶、磷脂酶A2)的產生，減少軟骨細胞的損壞，改善關節活動，緩解關節疼痛，延緩骨關節炎症病程。

3、運動療法

運動療法在骨關節炎的治療中有著積極的作用，是關節炎輔助治療的手段，不少患者由於疼痛不敢活動，肌肉萎縮，關節穩定性降低，通過鍛鍊關節周圍肌肉，則可明顯的減少關節疼痛、改善關節功能、增加關節周圍肌力，增強關節的穩定性。 可以多做直腿抬高、靠牆靜蹲運動。

4、物理療法

熱療、水療、紅外線、超短波、電刺激等均可增強局部血液循環、緩解肌肉緊張，減輕疼痛等症狀。

可利用把手、手杖、護膝(髕股關節受累)、步行器、楔形鞋墊(膝內翻或外翻者)或其他輔助裝置，減輕受累關節的負荷。

6、關節腔注射透明物質

退行性關節炎透明質酸被破壞，導致關節破壞加重。關節腔適當注射透明物質，可改善滑液組織的炎症反應，增強關節液的粘稠性和潤滑功能，保護關節軟骨，緩解疼痛，增加關節的活動度。

希望以上解答能幫助到您！請關注我“運動骨科高志醫生”，醫學博士學位，擅長微創治療膝關節損傷、運動創傷及關節鏡技術。

運動骨科高志醫生

口服藥物，配合物理治療，外敷等等，嚴重情況下還有激光針，起到消炎鎮痛、促進組織修復的作用。

健康一線

快樂五月天272

這個機器專門康復膝關節問題，自己操作，不用醫生。剛研發完，在體驗，集檢查康復一體功能，還沒有給他起名字。

關鍵字: 健康 軟骨 退行性