妙音33592566

心痛證明你沒有在感情裡把自己排到第一位。

最主要的事就是轉移注意力，轉移注意力的方式很多，我就介紹一下我能想到的一些方面吧，供大家參考。

通過繼續自己的愛好轉移

如果你有一直多年堅持下來的愛好，那就去做自己喜歡的事情吧。人只有在做自己想做的事的時候，時間才是自己的。這種時間受自己支配的感覺真的很美妙。所以不要浪費在你和他的回憶裡。

為自己親手製作一點自己愛吃的甜點，條件不允許去咖啡店裡吃也行，點上一杯咖啡，帶上一本書，慢慢的消磨一個下午的時光。體會一下太陽照在你身上暖融融的感覺，昏昏欲睡的舒適感，放慢了的時間，你會發現，世界上即使沒有他，你也照樣會過的很好。我有一個朋友是愛畫畫，閒暇時間就畫一幅。它跟我說，她只有在畫畫的時候才會覺得自己是自己，不用想很多複雜的事情，那個世界裡就是眼前，就是當下。

還有一個朋友愛健身，一有時間就去健身。每一次完成一個小目標就特別有成就感，現在很多人都會諮詢他一些很專業的問題，還有健身房的老闆推薦他去參加比賽，這些小事情都讓他很開心。所以，他現在想考一個證書下來，這又開始了新的一輪學習歷程。

我愛寫一些亂七八糟的觀點，時間不定，但是基本是有想法了就寫，然後寫完之後大家會看，看到點贊和評論我都開心，關注的話就是意外驚喜了。所以我每天只要在寫，不管寫什麼都是開心的，而且有些人會因為我寫的觀點受到了啟發，我就覺得是天大的榮幸，幸福感直線飆升。而且在寫的過程當中會交到朋友，和我一起探討生活中遇到的問題，幫我分析思考，我越發熱愛寫點兒什麼了。這個時候，對我來說，感情是絕對放在腦後的。這種時候怎麼會想呢，人只有出現在我的面前我才會記起來：哦，原來你在啊。

通過和朋在一起轉移

朋友在你的生活當中其實是一股很強大的動力。因為什麼？因為他們能認定你為不可多得的朋友就是對你極大的肯定。那你還猶豫什麼，一定要馬不停蹄的跑去找朋友玩耍啊，聊天啊，互訴衷腸。朋友之間能做的事有很多還沒做呢，趁你現在還單身，就做一些一直想和朋友做的事而沒做成的吧。

我和大學同學一直喜歡逛公園，拍照。可是工作之後，連我們本市的公園都沒好好逛完，錯過了花季，錯過了秋天，更可惡的是錯過了雪天。我們還約定要環溼地公園一週或跑或走，親自測一下這一圈到底有多少公里。

我想我要是單身了，一定是天天圍在朋友身邊轉啊轉的，

直到她說：妮子，你回去吧。我們家米沒了，沒法兒招待你了。

我說：沒事，我帶著米來的。

她：.....

我們把這一年我攢了一堆好吃的館子都下完，最後再來一次分開旅行....

其實我們還約定了要從四川騎行到西藏的.....還有很多的事情。我答應她等我賣了第一套房子就送她一隻香奈兒口紅.....事實上我快辭職了也沒賣了！

多和爸爸媽媽聊聊天兒

如果你會時不時的想起他，那麼你愛他，可爸爸媽媽愛你。他對你沒有回報，你卻不能對爸爸媽媽沒有關懷，那樣你就成為和他一樣的人了。

爸爸媽媽其實老了很多了，而且也都到了特別想與你在一起的年齡段兒，因為他們感到時間緊迫。從上學伊始，你就很忙，工作之後又要努力掙錢養活自己，更沒有時間去照顧爸爸媽媽，連基本的陪伴時間都少的可憐。那麼如果有時間，可以和爸爸媽媽彙報你的工作近況。有時候爸爸媽媽可愛的邏輯回讓你開心到瞬間回到剛出生......

我媽媽看到年紀相仿的老太太燙頭髮，就跟我說她自己不會打理，她原話是這麼說的：

我看到她們每天做在那個頭上的功夫呦，就像過去一直要掃涮的菜翁，一天不打掃也不行呦。。。。。。

還有她讓我看她新近紋的眉毛好不好看，我當時憋住沒笑，真的跟蠟筆小新似的.....

我就跟她說，誰給你紋的，你得找她退錢去！我媽嚇得說，咋的啦，真的紋壞了？我說，沒！紋的特別好，就是活字招牌，所以她不應該收你的錢不是？

我媽特開心，我內心是崩潰的....

但又覺得老人特別可愛和好笑，這時候基本上我也沒啥煩惱了.....只剩開心快樂了，看到她的眉毛我就能樂一天.....

她說我是不是吃上喜鵲屁了，還是瘋癲了.....

認真專心的工作

其實社會是最大的學校，我們在這裡也將學到最多的實踐經驗。之前的九年義務啊，這三年那四年的都是上這所學校的基礎。有人說，我沒有上，我就不能進入社會了？不是，只不過是可能更吃力一些，你的起點可能得低別人一些。尤其在認知能力上。

好好工作，認真學習，勤加積累錯誤，你的工作水平一定會有所提高的。我就覺得工作也是，到了一定的時間我們就會產生一個倦怠期，覺得怎麼樣都突破不了目前的窘境。但我想告訴大家的是，只要你辦事認真，一直在狀態，對陌生人來說，這就是一種基本的信任。

我記得去郵政開發票，櫃檯有一個姐姐，總是很認真的在辦事情，不厭其煩的告訴老人們要去哪裡開什麼證明，所以在她窗口靜靜排隊的人很多，我不相信她沒有業績提成。

而我自己，只要是在工作中，就總是在做事情，聊天也很少。一直在充實自己，學習專業知識，讓自己更專業。雖然老闆總覺得我的工資太少要給我加工資，但我婉拒了，因為我知道的是，我們是一個團體，新的公司崛起一定是大家都需要克服艱苦的環境的，而我們必須是一個團隊。

最重要的是，當你努力的時候，老闆會更加認可你，把很多核心的事都交給你做的，這就是最大的肯定，也是我們的價值所在。

讓自己充實的過完一天，你肯定累了。躺倒床上的你，心想再想他一次吧，但身體已經誠實的睡著了...嗯，是的，不是你不想想，而是沒時間！

沒時間就是天下最好的藉口！

榫卯的卯

我也試過.很想很想很想一個人.但我也不願意去聯繫她.因為我不適合她.即使我很愛她.我現在給不了她想要的.我應該放開她.讓她遇上更好的人.我常常會告誡自己.想她可以但不要去聯繫.這種情況持續三四年了.一開始很心疼的.真的每當想起她.眼淚不由自主的落下來.也想過聯繫她.但最終沒有.我真的不適合她.因為某些原因.如果真的在一起後果會很嚴重.我常常安慰自己.愛她就放開她.讓她有機會遇上比我對她更好的人.直到現在.我還會偶爾想起她.心裡是會有一點難受.但已經無大礙了.也知道她也找到了她喜歡的人了.很開心.看著她幸福.我也就欣慰了點.你說你很想她.但你不想去聯繫.肯定有你的原因.所以你要學會慢慢接受這些事實.時間真的會沖淡一切.好好努力.遇上下一個喜歡的人一定要好好努力捉住.不要灰心.屬於你的遲早回來的.你只需要做好準備.提升自己.這樣.下次緣分到來時.你就能好好捉住.

情緒感說

我有過這樣的的經歷，那還是四五年前的事了，深愛的女朋友分手了，不在聯繫了，曾經承諾都沒有了愛情經不住考驗，我也從來沒有想過，原本以為能牽手到白頭的人，怎麼會半道分道揚鑣，

從那以後我們真的不再聯繫了，你會不會難過到哭泣？我告訴你，那一段時間我就很迷茫就像在十字路口徘徊，她悄悄的離開了我的世界，我整個人忐忑不安？心中總覺得有些失落，心裡空嘮嘮的？

她給我那麼多的美好的回憶，也一直在我心底裡，句句情深，時不時在我眼前出現，每一段感情開始都是甜蜜而浪漫的，但在相處過程中，遇到的因素帶來的矛盾，由於沒有及時的溝通去緩解矛盾，慢慢感情發生變化。

由於年少我們，當時誰都不肯認錯，誰都不肯妥協，誰都不肯讓步，誰都不肯主動承認錯誤，誰都不肯主動去挽留，就這樣我們分手了，相識三年的感情變的一無所有，最熟悉的人變成了最陌生人

如果有一天，我不再聯繫你了，不是你不好，不是你的錯，回想起來當初都是我們都太任性了傷太深了。

愛一個人，也許我愛你太自私！但也不能為了愛，為背自己做人的良心，在我心裡一直認為，我們相遇太遲，緣分來的太晚。即便我們不能相愛了，也不能陪伴到白頭。這不怪你，也不怪我，只怪我們沒有這個緣分

我們在今後的日子裡，不管在天涯海角，也沒有聯繫，也沒打擾你，但我愛過你，從不後悔，我會把這份愛記在心裡，直到永遠，你也成為了我今生最美麗的牽掛。

我不想因為我，去影響你的幸福，或許你已經成家，更不可能影響你的家庭，必經我們相愛過，只能默默祝福你，祝福你幸福永遠。

冬季的陽光

很想念一個人，但不想再聯繫了，說明你受傷了，而且傷的很重很重，很重的傷當然會痛了，因為這是一種心傷，自然會心痛了。

很不幸，沒有特效藥，去醫治心傷，更沒有什麼方法，讓心不痛，

最是心傷難愈，最是心傷難治，也只有心傷最痛，忘了談何容易，傷癒合，仍有印痕。

人們通常是想見不得見，想著美好的曾經會笑，想著傷害才會痛，那麼我們只想美好，想想曾經的美好，用美好的去掩蓋傷痕，用美好的回憶爭得一下時間，讓傷痕癒合，也只能用時間了。

重要提示:在傷口沒好時，千萬千萬別用替補法去療傷，別以為用一段新的感情，去治療舊傷，記住如果這樣，你會傷痕累累的。

用積極的心態去面對，挺住了，這種痛不會很久的，相信時間會緩解這種心痛，久了你就會發現，心已經不那麼痛了。

京西玉人

想念一個人是放不下心裡的牽掛，說白了，捨不得忘不了又得不到。

想念一個人，自己時常魂不守舍，眼前總是他的影子，每做一件事都在想他在幹嗎呢？這是心裡暗示，苦苦地追尋著他的蹤跡。

這是一個人的情感，相識滿天下，知音能幾人？人生的遇見能有幾人走進心裡。相識容易相守難。

既然選擇不打擾，就要放手放下放開，苦苦地單相思只能折磨自己，誰人能理解，甚至會有人說你傻。

既然愛過何必在意朝朝暮暮的卿卿我我，既然選擇放手又何必苦苦難熬，時間可以沖淡過往的記憶，讓生活重新開始。

插肩的總是過客，有一段美好的記憶留在昨天，天涯何處無芳草，讓昨天的回憶當做以後的故事吧？願每個痴情人隨遇而安，把自己的人生寫到完整版。

只為那夕陽餘暉

哦，很想念一個人，但是不想再聯繫了。為什麼呢？為什麼出現這種矛盾的心理呢？想與忘，本來是兩種不同的情感心理呀！看來你的情感被傷害的不輕呀！你不想繼續被傷害了，你想從這種不可能成為現實的感情糾葛中走出來！那好啊！人生路上沒有什麼是一成不變的，無論是感情還是其他，路遇坎坷是在所難免的。有時候該放棄的就的放棄，否則你是不能輕裝前行的！世上會有人不稀罕你那卑躬屈膝的為愛付出，可是也有人會珍惜你來之不易的愛意！

人與人之間的感情，本來就是兩個人的事。真正的感情是兩顆心的融合；真正的感情是兩個人不由自主的心靈默契；真正的感情是兩個人相向而行的擁抱。背向而行的兩個人永遠不會相遇，更不用說能夠產生真感情。

問題中的朋友，不管你是遇到了對方的冷落了也好，還是自己認為這段感情是不應該的情感追逐也好。你是想忘記這段感情，讓自己走出這情感痛苦中的世界中吧！那麼，你要自己去熬煎自己一段時間。不要繼續想那些與這段感情有關係的事情。多去關注一些自己愛好的事情，去專心的做，把它當成自己的事業來做。這樣你的關注目標就不是你想著的那個人了，就是你今天一心一意所做的事業了吧。

想忘記一個不可能成為自己感情中人的那個人，那就去找適合自己的，對自己不敷衍、不冷漠、不欺騙的心上人去吧！既然那個人的情感世界的大門不會為你敞開，你何必卑微的把自己碰的頭破血流呢？你何必作賤自己，為難別人呢？

人啊！都在為追求自己的幸福而奮鬥著、尋覓著。男人，為自己一生的幸福拼搏！女人，為自己一生的幸福而追逐！任何一個女人都需要幸福，都希望 把自己的一生託付給一個能夠給予自己終身幸福的男人。這不僅僅是一種情感歸屬，更是是一種人生的歸屬地。

所以，我們任何一個人，只有做好優秀的自己，才能得到完美的愛情！才能享受到一生的情感幸福！

草根的情感世界

很想念一個人但不想去聯繫怕打擾到人家，怎樣才能讓自己不心痛，其實你在提出這個問題的時候，答案就在你的問題裡面了。

你的這個問題讓我想到了兩句話：

鈴鐺是你自己繫上去的，那個疙瘩只有你知道是怎麼解，佛家這麼說不是沒有道理的，是你自己放不下那段感情，但是呢，你又不想讓自己心痛，這不是很矛盾嗎？

那麼究竟應該怎麼做的？

1、要想不讓自己心痛，找到另外一個愛的人取代他。

這可能是最好的一個方法了。因為你心裡面有那個人，你可以轉移你的注意力，找一個你愛的人的人，把你對他的愛轉移到另外一個人身上去。

除了這個方法，我真的找不到讓你不去心痛的方法。像男孩子經常用的方法，抽菸喝酒，把自己喝的爛醉如泥的，那沒用，醉的時候可能會讓自己舒坦些，但醒來過之後該是什麼樣，不還是什麼樣子的嗎？

那是麻痺自己，那是逃避，迴避。

2、學會真正的放下。

可能有人會說，如果感情失敗了，跟人分手了，你去旅個遊，打個遊戲，你去換一個城市，見見新的人，見見新的環境就可以治癒自己，我說那都是扯淡，胡說八道。

如果這樣就能夠治癒一個心痛的人那這個世界上就沒有心痛的人了，感情的傷也就不會那麼難以治療了。

真正的想要治療自己，不讓自己心痛，只能讓自己學會放下。

3、那麼怎樣才能讓自己放下了！

其實這個問題我給不了答案，因為人生的悲歡離合，愁與苦，愛和恨不過夢幻一場，又何須在乎計較那麼多。

人只要學會了放下，其實一切都風輕雲淡了……

這是屁話，廢話，沒有任何一點用處的大道理。

我不想說那些沒有任何意義的話，我這個人惜字如金。

怎麼讓自己才能不心痛？其實我感覺這樣的問題，就算是很厲害的心理醫生，情感治療大師，他們也無法解決這個問題。

一句話，總而言之，看自己吧。

峰漁

想要不再心痛，就選擇去忘記，既然真的很想念，又如何能說忘就忘得了的呢！

因為愛的越深，受傷越重，想要忘記就越難。但是隨著時間的慢慢度過，你會發現，那些你當時感受的刻骨銘心的感情，也會隨著時光一點點地淡化，雖然很多年後，你還是忘不了，傷疤依然存在，不過也不會再如當初那般疼痛難忍了，每一段失敗的感情，總會經歷這麼一個過程，雖然痛也痛過，但是值也值得。

既已經決定不再聯繫，那就不要再去想起，要知道除了對方，除了和對方的感情，世界上還有很多有意義的事情等著你去做。你可以繼續學習深造來提升自己打的能力，可以做一些自己專業，喜歡又著迷的東西，比如運動身體，比如藝術創作，如果怕自己分心，何不化悲憤為力量來安慰自己。或者去看看電影，或者旅行，總之你能做的事情有很多，而來對未來的生活也都很有意義。

小鴨小惡棍兒

針對你提的這個問題，我想問一下你：你說很想念一個人但是不想再聯繫是因為什麼？你既然很想念他為什麼不想再聯繫？是你和他有了空間的距離和心靈的隔閡？還是他壓根就不知道你愛他？或他移情別戀，有了新歡？還是你們之間在一起時產生了矛盾？或他和你分開有一段時間，他卻沒有給你一個問候的消息？是他曾讓你傷了心還是你感覺和他在一起相處很累……怎麼的？

你又說很想念又不想和他聯繫，又怎麼讓自己不再心痛？既然不想，又如何有心痛？看起來你還是放不下曾經的感情，可能他是你的初戀？也可能是你曾經的最愛？他給你的回憶是刻骨銘心的？所以你才心痛難忍。如果是這樣子，你為什麼不想和他聯繫？為什麼要決定放下那段感情？為什麼不能向他表露你的思念和傷痛?愛就深愛，不愛就徹底放下離開。為什麼要讓自己處在難捨難分的檔口，想放放不下，不放又不拾，給自己增加痛苦？其中的原因又有什麼不能釋然的隱私呢？

世間只有情難訴，或許造成你這種矛盾心裡的根由，不在你這裡？或許是他的原因，也可能是你和他家裡的原故？我認為：無論是哪一方面，如果不是你和他的分歧，他也和你一樣痛苦，你們完全可以大膽相愛，走到一起。省得彼此折磨，一生痛苦。

真水無香82335

想念一個人的好，越想越好。想起一個人的壞，越想越壞。

愛情是不能輸的，是很多人對愛情的認識。因為，愛情是需要憧憬的。沒了憧憬的愛情，就失去了它的神秘。再也不會美好，再也不會令人神往。這才是自己不肯放手，緊緊抓著的東西。甚怕自己放手了，把對愛情的那份憧憬放跑了。自己再也找不會來。

愛情是不能失去信任的，是很多人對愛情的承諾。因為，愛情是需要寄託的。沒了信任的愛情就會沒了寄託。一次的傷害，就是下次的防備。可自己不想給信任設防，因為怕自己失去寄託。因為沒了寄託的愛情，就會流浪。

想念一個人的好，越想越好。想起一個人的壞，越想越壞。忘記一個人，有時其實不難。主要是心中割捨不下他的好。其實在愛情路上半途跟你告別的，都不是和你一路的。你念念不忘只會錯過和你同路的人。

關鍵字: 焦俊豔 心痛 排序